জীবনযাপন
ডোপামিনের খেলা: সুখের হাতছানি নাকি অতৃপ্তির নেশা?
ডোপামিন কি সত্যিই ‘সুখ’ দেয়- এই প্রশ্নের উত্তরটা যতটা সহজ মনে হয়, বাস্তবে ততটা নয়। সোশ্যাল মিডিয়া, গেমিং, খাবার কিংবা প্রেম- সব কিছুর সাথেই ডোপামিনের...
বিভাগ
জীবনযাপন
৮৬৭টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
জীবনযাপন
রোদ কিংবা বৃষ্টি- ছাতাই নিত্যসঙ্গী, কিন্তু এর আদ্যোপান্ত জানেন কি ?
বর্ষাকাল এলেই আমাদের সবচেয়ে চেনা সঙ্গীটি হয়ে ওঠে ছাতা। বাইরে মেঘ জমলেই হাত বাড়িয়ে ছুঁতে চাই তাকে। অবশ্য নাগরিক ব্যস্ততার কাটফাটা রোদেও ছাতা হয় সঙ্গী...
জীবনযাপন
বিপদ এড়াতে রুমমেটের যেসব বিষয়গুলো খেয়াল রাখা জরুরি
রুমমেট বা কারও সঙ্গে ফ্ল্যাট শেয়ারিং করে একসঙ্গে থাকা আজকের নগরজীবনে খুবই সাধারণ বিষয়। বিদেশে তো এছাড়া গতিই থাকে না সেখানে পড়তে যাওয়া ছাত্রদের। ইউনিভা...
জীবনযাপন
টানা বৃষ্টিতে মন খারাপ? জেনে নিন মন ভালো রাখার উপায়
বৃষ্টি অনেকের কাছেই রোমান্টিক, শান্ত ও উপভোগ্য একটি আবহ। কিন্তু একই সঙ্গে অনেক মানুষ এই সময়টায় হঠাৎ করেই মন খারাপ, অলসতা বা একধরনের বিষণ্ণতা অনুভব করে...
জীবনযাপন
বৃষ্টির পানি চুলের জন্য ভালো নাকি খারাপ?
বৃষ্টি এলেই অনেকে শখ করে ভিজতে ছুটে যান। আবার না চাইলেও অনেক সময় কাকভেজা হতে হয়। নিয়মিত বৃষ্টির পানিতে ভেজে চুল, এতে চুলের স্বাস্থ্যের বারোটা বাজছে না...
জীবনযাপন
ক্ষণিকের সংযোগ, নাকি দীর্ঘস্থায়ী ক্ষত?সিচুয়েশনশিপ এবং ন্যানোশিপ -এর বাস্তবতা তবে কি?
সম্পর্কের ভাষা বদলাচ্ছে দ্রুত। একসময় “বন্ধুত্ব”, “প্রেম” বা “বিয়ে”—এই তিনটি কাঠামোর মধ্যেই বেশিরভাগ সম্পর্ক সীমাবদ্ধ ছিল। কিন্তু ডিজিটাল যুগে এসে তরুণ...
জীবনযাপন
জেন-জি’র কাছে ক্রমাগত জনপ্রিয় হচ্ছে ‘প্যানিক পাউচ’
বয়স, স্বাস্থ্য ও পরিবেশগত নানা কারণে মানসিক চাপ বাড়ছে বিশ্বজুড়ে। বিশেষ করে জেন-জি বা তরুণ প্রজন্ম এই চাপ আরও তীব্রভাবে অনুভব করছে বলে বিভিন্ন গবেষণায়...
জীবনযাপন
লাইক-শেয়ারের ফাঁদ, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম যেভাবে বদলে দিচ্ছে শরীর ও মন
একসময় হারিয়ে যাওয়া বন্ধুকে খুঁজে পাওয়া কিংবা দূরদেশে থাকা প্রিয়জনের মুহূর্তগুলো দেখার সহজ মাধ্যম হিসেবে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম আমাদের জীবনে জায়গা করে ন...
জীবনযাপন
রঙে রঙে আরাম: গরমে পোশাকের রঙ যেভাবে প্রভাব ফেলে মন ও শরীরে
তপ্ত গ্রীষ্মে স্বস্তি খোঁজার নানা উপায়ের মধ্যে পোশাকের রঙ একটি গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষিত বিষয়। আমরা অনেকেই ফ্যাশন বা ট্রেন্ড দেখে পোশাক ব...
জীবনযাপন
বিয়ের আগে স্বামী-স্ত্রীর যে ৬ পরীক্ষা করা জরুরি, জানালেন তাসনিম জারা
যারা বিয়ের পরিকল্পনা করছেন, তাদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ কয়েকটি বিষয় জানা জরুরি। কিছু রোগ আছে যা বাইরে থেকে বোঝা যায় না, কিন্তু বিয়ের পরে খুব সহজে স্বা...
জীবনযাপন
এই গরমের সাজেও থাকবে ‘হাওয়া হাওয়াই’ ট্রেন্ড- সঙ্গী যখন পোর্টেবল ফ্যান
বাড়িতে থাকলে সবচেয়ে নরম, পাতলা আর আরামের পোশাকটিই গরমের আরাম। কিন্তু সমস্যা বাইরে বের হলে। এই তীব্র রোদে বাইরে বের হওয়ার সময় ঠিক কেমন সাজলে আরামে থা...
জীবনযাপন
ত্বকের যত্নে তরমুজ
গরম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে এর ক্ষতিকর প্রভাব স্পষ্ট হচ্ছে। রুক্ষতার পাশাপাশি কারো কারো ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যাচ্ছে। আবার কারো ত্বক ঘেমে চিটচিটে হচ্ছে। বে...