জীবনযাপন
প্রতিদিন একটি ডিম, এক মাসে শরীরে কী পরিবর্তন আসে?
সুষম খাদ্যাভ্যাসে ডিমের গুরুত্ব নতুন করে তুলে ধরেছেন পুষ্টিবিদরা। তাদের মতে, প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে একটি ডিম খাওয়ার অভ্যাস শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি...
বিভাগ
জীবনযাপন
৯৭২টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
জীবনযাপন
আজ আন্তর্জাতিক লাল জুতা দিবস, চলুন জেনে নিই লাল জুতার গল্প
আজ ২৫ জুলাই আন্তর্জাতিক লাল জুতা দিবস। ভাবছেন, জুতা আবার কখন থেকে এত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে গেল? কেউ হয়তো ভাবছেন—নতুন জুতা পরে ছবি তুললেই হলো, তাই না? কিন্ত...
জীবনযাপন
‘আর্লি বার্ড ডিনার’: টিকটক ট্রেন্ড নাকি ভালো ঘুমের চাবিকাঠি
রাতের খাবার কখন খাচ্ছেন, সেটাই কি আপনার ঘুমের মান ঠিক করে দিতে পারে? টিকটকে সম্প্রতি ভাইরাল হওয়া ‘আর্লি বার্ড ডিনার’ ট্রেন্ড ঠিক এমনই একটি দাবি সামনে...
জীবনযাপন
ফিরে যেতে ইচ্ছে করে সেই ছোটবেলায় ?
একটা সময় ছিল, যখন সুখ মানেই ছিল বিকেলে মাঠে দৌড়ে যাওয়া, নতুন জামার পকেটে কয়েকটা টাকা নিয়ে দোকানে ছোটা, কিংবা টিফিনের টাকা জমিয়ে প্রিয় চিপস কিনে...
জীবনযাপন
ভয়ের শিকড় শৈশবে, প্রভাব কি প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে?
শৈশবে অন্ধকারে একা থাকতে ভয়, বাবা-মায়ের বকুনি, স্কুলে অপমান, পারিবারিক সহিংসতা কিংবা প্রিয়জনকে হারানোর মতো অভিজ্ঞতা- এসবকে অনেকেই বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে...
জীবনযাপন
কাটা ফল দীর্ঘক্ষণ সতেজ রাখার উপায়
আপেল, কলা, নাশপাতি, অ্যাভোকাডো, পীচ কিংবা আলুর মতো কিছু ফল ও সবজি কাটার কিছুক্ষণের মধ্যেই বাদামি বা কালচে রঙ ধারণ করে। অনেকেই মনে করেন, রঙ পরিবর্তন মা...
Advertisements
জীবনযাপন
গোপনে বিয়ে: শরিয়তের দৃষ্টিতে কতটা গ্রহণযোগ্য
বিয়ে নারী ও পুরুষের মধ্যে আল্লাহ তাআলার নির্ধারিত একটি পবিত্র অঙ্গীকার। এটি শুধু একটি সামাজিক চুক্তি নয়; বরং একটি ইবাদত এবং একটি সুন্দর ও সুস্থ সমাজ...
জীবনযাপন
বারবার একই মগই কেন হাতে তুলে নেন? জানুন বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা
ঘরে অনেক কাপ–মগ থাকলেও চা বা কফি খাওয়ার সময় অজান্তেই কি বারবার একই মগ হাতে তুলে নেন? সেটি হয়তো সবচেয়ে দামি নয়, সবচেয়ে সুন্দরও নয়। কোথাও সামান্য...
জীবনযাপন
‘কীভাবে তাড়াতাড়ি ঘুমাবেন’— সেই ভিডিওটাই কেন দেখি রাত ২টায়?
সারাদিন কাজের ব্যস্ততা শেষে মনে হয়, আজ একটু তাড়াতাড়ি ঘুমাব। কিন্তু বিছানায় শোয়ার পর হাতে উঠে আসে ফোন। একের পর এক রিলস স্ক্রল করতে করতে হঠাৎ চোখে...
জীবনযাপন
‘ড্রাই বেগিং’: ইঙ্গিতে নয়, স্পষ্ট কথাতেই টিকে সম্পর্ক
ভালোবাসা, বিশ্বাস ও পারস্পরিক সম্মানের পাশাপাশি একটি সুস্থ সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিত্তি হলো স্পষ্ট ও আন্তরিক যোগাযোগ। কিন্তু অনেকেই নিজের প্রয়...
জীবনযাপন
বাংলাদেশে ভ্যাপিংয়ের নীরব ছোবল ও তরুণ প্রজন্মের মানসিক স্বাস্থ্য
বাংলাদেশে ই-সিগারেট বা ভ্যাপিংয়ের বিস্তার এখন আর কেবল একটি জীবনধারাগত প্রবণতা নয়; এটি ধীরে ধীরে একটি জনস্বাস্থ্য সংকটে রূপ নিচ্ছে। প্রতিবেশী দেশ ভারত...
জীবনযাপন
ইট-কাঠের শহরে ঘরেই থাকুক এক টুকরো সবুজ
কংক্রিটের শহরে প্রতিদিনই কমছে সবুজের পরিমাণ। ব্যস্ত জীবন, দূষিত পরিবেশ আর যান্ত্রিক কর্মব্যস্ততার মধ্যে প্রকৃতির সংস্পর্শ পাওয়ার সুযোগও দিন দিন সীমিত...