গ্যামোফোবিয়া: বিয়ের নাম শুনলেই কেন তৈরি হয় তীব্র ভয়?

বিয়ে বা দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্কে জড়ানোর কথা ভাবলেই যদি কারও মনে অস্বাভাবিক ভয়, উদ্বেগ কিংবা অস্বস্তি তৈরি হয়, তাহলে সেটিকে অনেক সময় গ্যামোফোবিয়া (Gamophobia) বলা হয়। এটি সাধারণ বিয়েভীতি বা কমিটমেন্ট নিয়ে দ্বিধার চেয়ে অনেক বেশি তীব্র।

গ্যামোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি সম্পর্কের প্রতি আগ্রহী হলেও বিয়ে বা স্থায়ী সম্পর্কে আবদ্ধ হওয়ার চিন্তায় মানসিক চাপ অনুভব করতে পারেন। কখনো কখনো সম্পর্ক ভালো চলার পরও ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাবলেই তার মধ্যে ভয় কাজ করতে শুরু করে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, অতীতের তিক্ত সম্পর্ক, বিচ্ছেদের অভিজ্ঞতা, পরিবারে দাম্পত্য কলহ দেখা, বিশ্বাসভঙ্গের ঘটনা কিংবা বিয়ে নিয়ে নেতিবাচক ধারণা এই ভয়ের পেছনে ভূমিকা রাখতে পারে। আবার কারও ক্ষেত্রে স্বাধীনতা হারানোর আশঙ্কা, দায়িত্বের চাপ বা সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার বিষয়ে আত্মবিশ্বাসের অভাব থেকেও এমন ভয় তৈরি হতে পারে।

এর ফলে কেউ বারবার সম্পর্ক থেকে দূরে সরে যেতে পারেন, বিয়ের প্রসঙ্গ এড়িয়ে চলতে পারেন কিংবা সম্পর্ক গভীর হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে নিজেকে গুটিয়ে নিতে পারেন। অনেকের ক্ষেত্রে বিয়ের কথা উঠলে উদ্বেগ, অস্থিরতা, অতিরিক্ত চিন্তা, ঘাম বা হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়ার মতো শারীরিক প্রতিক্রিয়াও দেখা দিতে পারে।

তবে বিয়ে করতে না চাওয়া বা দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্কে অনাগ্রহী হওয়া মানেই গ্যামোফোবিয়া নয়। ব্যক্তিগত পছন্দ ও মানসিক সমস্যার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। ভয় যদি ব্যক্তির স্বাভাবিক জীবন, সম্পর্ক বা মানসিক সুস্থতায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, তখন বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখা প্রয়োজন।

প্রয়োজনে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিশেষজ্ঞের সহায়তায় এই ভয়ের কারণ খুঁজে বের করা যায়। কাউন্সেলিং ও উপযুক্ত থেরাপির মাধ্যমে অনেক ক্ষেত্রেই গ্যামোফোবিয়া মোকাবিলা করা সম্ভব।