Category: স্বাস্থ্য

রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে তৃষ্ণা মেটানোর জন্য চাই স্বাস্থ্যকর ও প্রশান্তিদায়ক একটি পানীয়। অনেকেই সফট ড্রিংক বা অতিরিক্ত চিনি দেওয়া শরবত পান করেন যা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই প্রয়োজন এমন...

রোজার সময় দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার ফলে অনেকের পাকস্থলিতে এসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়। এই কারণে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তৈরি হতে পারে। তাই খাবার খাওয়ার ধরন ও খাদ্য নির্বাচন খুব গুরুত্বপূর্ণ।গ্যাস্ট্রিকের সাধারণ লক্ষণ- পেটের উপরের অংশে...

আজকাল অল্প বয়সি মানুষের মধ্যে রক্তচাপের মাত্রা বাড়ছে। অপেক্ষাকৃত ২০ থেকে ৪০ বছরের কমেও এটি হতে পারে। দেশের অল্প বয়সী জনগোষ্ঠীর প্রায় ১৩ দশমিক ৫ শতাংশ মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। তাদের মধ্যে ১৭ শতাংশ...