Category: স্বাস্থ্য

মানসিক চাপ এবং শারীরিক সুস্থতা দুটি বিষয় একে অন্যের সাথে জড়িত। যদি একটা মানুষ মানসিক অতিরিক্ত চাপে থাকে তার প্রভাব তার শরীরে সবার আগে পড়বে এবং শরীরের বাসা বাঁধবে নানান রকমের সমস্যা, তৈরি হবে...

আমাদের শরীরের ওপর আমরা যা খাচ্ছি তার প্রভাব পরে। কিন্তু আমরা কি জানি যে খাবারের প্রভাব আমাদের মনের ওপরেও পরে? প্রতিদিন নানাকারণে আমাদের অনেক মানসিক চাপ ও স্ট্রেসের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়৷ স্ট্রেসের কারণ...

স্ট্রেস কথাটি  নেতিবাচক অর্থে ব্যবহৃত হলেও কখনো কখনো ইতিবাচক ক্ষেত্রেও  প্রযোজ্য হতে পারে। স্ট্রেস কথাটি বর্তমানে প্রায় সব ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হলেও স্ট্রেস-কে শব্দের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা বেশ কঠিন কাজ। একটি বিষয় জেনে রাখা উচিৎ,...

ঋতু বদলের পালায় আসি আসি করছে শীতকাল। ইতিমধ্যেই প্রকৃতিতে হিম বাতাস বইতে শুরু করেছে। শীতের আগমনী বার্তায় প্রকৃতির রুপ পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে স্বাভাবিকভাবেই এর প্রভাব পড়তে থাকে মানুষের শরীর ও মনে। এসময় হঠাৎ জলবায়ু পরিবর্তনের...

শীতের আমেজ যেন তার সাথে নিয়ে আসে উৎসবের আমেজকেও। শীত আসতে না আসতেই শুরু হয়ে যায় বিয়ে, বনভোজন, নানারকম মেলা আরো কত কি! উৎসবমুখর এ পরিবেশ সবার মনে ভালো লাগার সৃষ্টি করে। কিন্তু শীতকে...

পিরিয়ড শব্দটার সাথে নারীরা ওতপ্রোতভাবে জড়িয়ে আছে। নারীদেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া পিরিয়ড। পিরিয়ড একজন নারীকে প্রতিমাসে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করে। পিরিয়ডকালীন সময়ে শরীর থেকে দূষিত রক্তই নয়, শরীর থেকে বিভিন্ন ধরনের বিষাক্ত পদার্থ রক্তের...