১৮ই নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ | সোমবার | ৩রা অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
নভেম্বরের শুরু থেকেই ধীরে ধীরে আবহাওয়া শীতল হওয়া শুরু করছে। দরজায় কড়া নাড়ছে শীতকাল। ঋতু পরিবর্তনের সময় আমাদের শরীর রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতার পরীক্ষা দেয়। আর সর্দি-কাশি বা গলা ব্যথার মতো ছোটখাটো অসুস্থতাগুলো সহজেই পেয়ে বসে।...
মানুষের খাদ্যতালিকায় থাকা ছোলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। অনেকেই যারা স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন তারা ছোলা বেছে নেন। বিশেষ করে ভেজানো ছোলা শরীরের জন্য কার্যকরী ভুমিকা রাখে। ভেজানো ছোলা প্রোটিন, ফাইবার, আয়রন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ।...
ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা রক্তে গ্লুকোজ বা চিনি নিয়ন্ত্রণের সমস্যা সৃষ্টি করে। ডায়াবেটিসের নিয়ন্ত্রণে সামান্য ঢিলেমি বা কোনো আকস্মিক সমস্যা দেখা দিলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যেতে পারে, যা মারাত্মক ঝুঁকি...
ক্যাপসিকাম বা বেল পেপার, একটি জনপ্রিয় এবং পুষ্টিকর শাক-সবজি। লাল, হলুদ, কমলা এবং সবুজ রঙের ক্যাপসিকাম আপনারা অনেকেই দেখেছেন। তবে বেগুনি রঙের ক্যাপসিকাম দেখেছেন কি? ক্যাপসিকাম বিভিন্ন রঙের হয়। আর বিভিন্ন রঙের ক্যাপসিকাম আমাদের...
জরায়ুমুখ ক্যানসার, বিশেষত আমাদের দেশে নারীদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যঝুঁকি। প্রতিবছর বহু নারী এই ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন এবং অনেকেই যথাযথ সচেতনতার অভাবে আক্রান্ত হওয়ার আগেই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে ব্যর্থ হন। জরায়ুমুখ ক্যানসার প্রতিরোধে বর্তমানে...
আমাদের দাঁত সুন্দর আর উজ্জ্বল রাখতে আমরা কত কিছু করি, কিন্তু দাঁতের স্কেলিং নিয়ে অজানা ভীতি ও ভুল ধারণা এখনও অনেকের মনে বাসা বেঁধে আছে। দাঁতের স্কেলিং করলে কি দাঁতের ক্ষতি হয়? দাঁত কি...