ইফতারে খেজুর: ধর্মীয় ঐতিহ্য থেকে বৈজ্ঞানিক পুষ্টিগুণ
রমজান মাসে সূর্যাস্তের সঙ্গে সঙ্গে একটি পরিচিত দৃশ্য দেখা যায় খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙা। মুসলিম বিশ্বে এটি সুন্নাহভিত্তিক একটি চর্চা। ইসলামে রোজা ভাঙার সময়...
জীবনযাপন
সর্বশেষ লেখা
সেহরির পর নিয়ত না করলে রোজা হবে?
রোজা রাখা ইসলামে একটি গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত। অনেক মানুষ মনে করেন যে রোজার নিয়ত শুধু মুখে উচ্চারণ করলেই হবে আবার কেউ ভাবেন সেহরির পর আলাদা করে নিয়ত করা জর...
রমজান মাসে পানিশূন্যতা এড়াতে করণীয়
রমজান মাসে সুস্থ থেকে ইবাদত সম্পন্ন করার জন্য শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। ফাল্গুনের নাতিশীতোষ্ণ আবহাওয়ায় এখন রোজা শুরু হলেও সামনেই আ...
রোজায় গর্ভবতী নারীদের বিশেষ যত্ন
রোজা রাখা প্রত্যেক মুসলমানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত। তবে গর্ভাবস্থায় একজন নারীর শরীরিক অবস্থা স্বাভাবিক সময়ের তুলনায় ভিন্ন থাকে। তাই এই সময়ে রোজা রাখ...
‘বেশি ভাবনা’ বা ওভার থিংকিং: যেভাবে থামাবেন এই মানসিক ফাঁদ
অনেক সময় আমরা একটি বিষয় নিয়ে এত বেশি ভাবতে শুরু করি যে সাধারণ সিদ্ধান্তও কঠিন মনে হয়। মনে হয় সব দিক বিশ্লেষণ না করলে হয়তো ভুল হয়ে যাবে। কিন্তু বাস্তবে...
একাকিত্বের সেরা সঙ্গী- আপনার পোষা বিড়াল
একাকিত্বের এই যুগে অনেকেই খোঁজেন এক নির্ভরযোগ্য সঙ্গী, যে শুধু ভালোবাসা দেয় না সেই সথে মানসিক প্রশান্তি এবং শারীরিক সুস্থতাও নিশ্চিত করে।পোষা বিড়াল ঠি...
Advertisements
আজ প্রিয়জনকে টেডি উপহার দেওয়ার দিন
ভালোবাসার সপ্তাহের চতুর্থ দিন হিসেবে বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে টেডি ডে। রোজ ডে দিয়ে শুরু হওয়া ভ্যালেন্টাইন উইকের এই দিনটি প্রেমের সম্পর্কে কোমলতা, মায়া ও...
গোলাপ ফুলের ভাষা: ভিন্ন গোলাপ, ভিন্ন অনুভূতি
গোলাপ হলো ভালোবাসা এবং বন্ধুত্বের প্রতীক। গোলাপের বিভিন্ন রঙের আড়ালে লুকিয়ে থাকে ভিন্ন ভিন্ন অনুভূতি। আসন্ন ১৪ ফ্রেব্রুয়ারি বিশ্ব ভালোবাসা দিবস। সাত দ...
সবসময় ‘ভালো’ মেয়ে হওয়ার চাপ: নারীর শরীর ও মনের অদৃশ্য যুদ্ধ
অনেক নারী ছোটবেলা থেকেই শিখে বেড়ে ওঠে ‘ভালো মেয়ের’ মতো আচরণ করতে — সবসময় ভদ্র, শান্ত, এবং অন্যদের খুশি করার চেষ্টা করা। অর্থাৎ নারীকে সবসময় অন্যকে খুশ...
যে খাবারগুলোকে ফ্রিজ থেকে দূরে রাখবেন
ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণ করা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অপরিহার্য অভ্যাস। কেননা ফ্রিজ খাবার সংরক্ষণের জন্য সবথেকে ভালো মাধ্যম। তবে কিছু কিছু খাবারের ক্ষে...
অফিসে কেন ব্যক্তিগত কথা বলা উচিত নয়
অফিসে কাজের ফাঁকে সহকর্মীদের সঙ্গে দুই মিনিটের আড্ডা মন ভালো করে দেয়। সারাদিনের মিটিং, ডেডলাইন আর চাপের মাঝখানে এই হালকা কথাবার্তা অনেকের জন্য স্বস্তি...
গ্যাসলাইটিং – ভালোবাসার নামে নীরব মানসিক নির্যাতন
অনেক সময় সম্পর্কের ভেতরে থেকেই মানুষ সবচেয়ে বেশি বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে। আপনজনের কথা, আচরণ কিংবা যুক্তির ভিড়ে নিজের অনুভূতি আর স্মৃতিই যেন ধীরে ধীরে অস্পষ্...