স্বাস্থ্য
রোদ মানেই কি ভিটামিন ডি?
অনেকেই মনে করেন, রোদে দাঁড়ালেই শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হয়ে যায়। কথাটা আংশিক সত্য হলেও পুরোটা এত সহজ নয়। রোদ এবং ভিটামিন ডি – এর সম্পর্ক নিয়ে বেশ কিছু গু...
বিভাগ
স্বাস্থ্য
৭৪৩টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
স্বাস্থ্য
অতিরিক্ত নেগেটিভ কনটেন্ট খোঁজায় বাড়ছে মানসিক চাপ
অনলাইনে নিয়মিত নেতিবাচক কনটেন্ট দেখা বা খোঁজার অভ্যাস মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে বলে সতর্ক করেছেন গবেষকেরা। নেচার হিউম্যান বিহেভ...
স্বাস্থ্য
অদৃশ্য আতঙ্ক ‘হাম’: জানুন ঝুঁকি ও সুরক্ষার উপায়
শহরের হাসপাতাল, উপজেলা স্বাস্থ্যকেন্দ্র কিংবা পাড়ার ক্লিনিক—সবখানেই এখন এক পরিচিত দৃশ্য। কোলে জ্বরাক্রান্ত শিশু, শরীরে লালচে র্যাশ, উদ্বিগ্ন বাবা-মায়...
স্বাস্থ্য
দেশে হঠাৎ হামের প্রাদুর্ভাব, প্রতিকারে করণীয় কী?
কয়েকদিন ধরে সংবাদ আসছে রাজশাহী অঞ্চলে শিশুদের মধ্যে অত্যন্ত সংক্রামক রোগ হাম ছড়িয়ে পড়ছে। উপসর্গ নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া শিশুদের নমুনা পরীক্ষায় হামের...
স্বাস্থ্য
পোষ্য মানে শুধু আনন্দ নয়, দায়িত্বও! টিকা দিচ্ছেন তো নিজের পোষ্য প্রাণীকে?
একটা ছোট্ট কুকুরছানা বাড়িতে এলে, বাড়িটা হঠাৎই অন্যরকম হয়ে যায়। দৌড়ঝাঁপ, লেজ নাড়া, দরজার কাছে অপেক্ষা — সব মিলিয়ে সে যেন পরিবারেরই একজন। কিন্তু এই...
স্বাস্থ্য
ইফতারে প্রতিদিন জিলাপি? জেনে নিন এর স্বাস্থ্য ঝুঁকি
রোজা রেখে ভাজাপোড়া খাওয়া একটা রেওয়াজ বলা চলে। ইফতারে ছোলা-মুড়ি- বেগুনি-আলুর চুপ ছাড়া অনেকের চলেই না। এক্ষেত্রে অনেকে সঙ্গে রাখে জিলাপীকেও। তবে সারাদিন...
স্বাস্থ্য
বায়ুদূষণের অদৃশ্য বিপদ: ডায়াবেটিসসহ নানা রোগের ঝুঁকিতে নগরজীবন
বাংলাদেশে বায়ুদূষণ নিয়ে বহু বছর ধরে আলোচনা চলছে। সাধারণভাবে মানুষ মনে করে দূষিত বাতাস মূলত ফুসফুস বা শ্বাসতন্ত্রের রোগের কারণ। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণ...
স্বাস্থ্য
অবহেলায় বাড়ছে নারীর স্বাস্থ্যঝুঁকি
সংকোচ, সচেতনতার অভাব ও অনিয়মিত জীবনযাপনে জটিল হচ্ছে নানা রোগ। পরিবারের সবার যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব সাধারণত নারীর কাঁধেই থাকে। কিন্তু নিজের স্বাস্থ্যের যত...
স্বাস্থ্য
অবহেলার ছায়ায় নারীর দুর্ভোগ
পরিবারের সবার যত্ন নেয় নারী। কিন্তু নারীর যত্ন ? এমনকি নারী নিজেও কি নিজের যত্ন নেয়? সবার সব প্রয়োজন মেটাতে গিয়ে নিজের জন্য সময় থাকে না অনেক নারীরই। অ...
স্বাস্থ্য
ইফতারের পর মাথাব্যথা? এড়াবেন যেভাবে
রোজার মাসে অনেকেরই ইফতারের শেষে মাথাব্যথা শুরু হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকা, শরীরে পানিশূন্যতা এবং দৈনন্দিন অভ্যাসের পরিবর্তনের কারণেই এ...
স্বাস্থ্য
ইফতারে ভাজাপোড়ায় গ্যাস্ট্রিক?
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের সময় হঠাৎ করে বেশি ভাজাপোড়া বা ঝাল খাবার খেলে অনেকেরই গ্যাস্ট্রিক, পেট ফাঁপা কিংবা বুকজ্বালার সমস্যা বেড়ে যায়।...
স্বাস্থ্য
হৃদ্রোগ থাকলে যেভাবে নিরাপদে রোজা রাখবেন
হৃদ্যন্ত্র বা রক্তসঞ্চালন–সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগলেও অনেকেই সুবেহ সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত নিরাপদে রোজা রাখতে পারেন। তবে রোজা রাখার কারণে শারীরিক অ...