স্বাস্থ্য
হঠাৎ সবকিছু ভুলে যাচ্ছেন না তো?
আজকাল আমাদের মস্তিষ্ক যেন অতিরিক্ত নোটিফিকেশনে ভরা একটি স্মার্টফোন— সবকিছু সেভ হয়, কিন্তু প্রয়োজনের সময় খুঁজে পাওয়া যায় না। প্রাকৃতিক নিয়মে বয়স ব...
বিভাগ
স্বাস্থ্য
৭৪৩টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
স্বাস্থ্য
ইফতারের পর চা: স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?
ইফতারের পর এক কাপ চায়েই নাকি পরম প্রশান্তি! ইফতারের পর যেন এককাপ না খেলেই নয়। তবে সেক্ষেত্রে একেক জনের চায়ের পছন্দ এক এক রকম। কারো দুধ চা, কারো আবা...
স্বাস্থ্য
বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত নগরীর শীর্ষে আজ ঢাকা,ভয়াবহ খুলনার দূষণ
বায়ুর মান পর্যবেক্ষণকারী সংস্থা (একিউআই) সূচকে বিশ্বের ১১৯ নগরীর মধ্যে বায়ুদূষণে শীর্ষে রয়েছে ঢাকা। আজ সোমবার (২৩ ফেব্রুয়ারি) সকাল ৯টা ৩০ মিনিটের দিকে...
স্বাস্থ্য
পুরুষের চেয়ে নারীদের বেশি আয়রন প্রয়োজন যে কারণে
মানবদেহ সুস্থ রাখতে প্রয়োজন সুষম পুষ্টি। সেই পুষ্টির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো আয়রন। রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরিতে আয়রনের ভূমিকা অপরিহার্য। হিমোগ্লোবি...
স্বাস্থ্য
ইফতারের পর ক্লান্তি নয়, ফিরুক প্রাণশক্তি
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার দিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত। তবে ইফতারের পর অনেকেই হঠাৎ ক্লান্তি, অবসাদ বা ঘুমঘুম ভাব অনুভব করেন। কারও কারও আ...
স্বাস্থ্য
রোজার সময় ইনজেকশন বা ইনসুলিন ব্যবহার করা যাবে কি?
রমজান মাসে রোজা রাখা প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক, সুস্থ মুসলমানের জন্য ফরজ। শরিয়তসম্মত কারণ ছাড়া ইচ্ছাকৃতভাবে রোজা ত্যাগ করা গুরুতর গুনাহ। রমজানে অবশ্যই শার...
স্বাস্থ্য
রমজান মাসে পানিশূন্যতা এড়াতে করণীয়
রমজান মাসে সুস্থ থেকে ইবাদত সম্পন্ন করার জন্য শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। ফাল্গুনের নাতিশীতোষ্ণ আবহাওয়ায় এখন রোজা শুরু হলেও সামনেই আ...
স্বাস্থ্য
রোজায় গর্ভবতী নারীদের বিশেষ যত্ন
রোজা রাখা প্রত্যেক মুসলমানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত। তবে গর্ভাবস্থায় একজন নারীর শরীরিক অবস্থা স্বাভাবিক সময়ের তুলনায় ভিন্ন থাকে। তাই এই সময়ে রোজা রাখ...
স্বাস্থ্য
রোজা রাখুন, ডায়েটও থাকুক কন্ট্রোলে!
মুসলিম সম্প্রদায়ের জন্য তাৎপর্যপূর্ণ রমজান মাসে শুধু আত্মশুদ্ধিই না বরং শারীরিক এবং মানসিকভাবেও আসে বিশাল পরিবর্তন। সন্তুষ্টি লাভের আশায় বান্দা পানা...
স্বাস্থ্য
স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্ক স্বাস্থ্য: পুষ্টি-ভিত্তিক উপায়
মস্তিষ্কটা যেন আমাদের শরীরের নিয়ন্ত্রণকক্ষ। এখান থেকেই পরিচালিত হয় স্মৃতি, অনুভূতি, সিদ্ধান্ত আর স্বপ্নের সব আয়োজন। কিন্তু কখনও কি খেয়াল করেছেন—খুব পর...
স্বাস্থ্য
ঢাকার বাতাস ‘খুবই অস্বাস্থ্যকর’,দূষণের তালিকায় দ্বিতীয়
শুষ্ক ও ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাতাসে ক্ষতিকর ধূলিকণার ঘনত্ব বেড়ে যাওয়ায় বিশ্বের দূষিত শহরের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে ঢাকা। আন্তর্জাতিক মানদণ্ড অনুযায়ী, আজ...
স্বাস্থ্য
২০২৬ সালে এশিয়ার সেরা দুই ‘ফুড ডেস্টিনেশন’
ভ্রমণ মানেই শুধু নতুন জায়গা দেখা নয়। নতুন স্বাদ আবিষ্কারও। এখনকার পর্যটকেরা শহরের দর্শনীয় স্থানের পাশাপাশি খুঁজে ফেরেন স্থানীয় খাবারের আসল স্বাদ। সেই...