খাবার-দাবার
বয়ঃসন্ধিকালে কিশোরীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু খাবার
বয়ঃসন্ধিকাল কিশোরীদের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি সময়। সাধারণত ১৩ থেকে ১৮ বছর পর্যন্ত এই সময়টিকে বয়ঃসন্ধিক্ষণ বলা হয়। বয়ঃসন্ধিকালে খুব দ্রুত বৃদ্ধি ও গ...
বিভাগ
খাবার-দাবার
৮৭৪টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
খাবার-দাবার
শবে বরাতের কয়েকটি রান্না
সামনেই পবিত্র শবেবরাত। এ দিনটিতে ঘরে ঘরে নানা ধরনের হালুয়া, বরফি, পায়েস তৈরি করে আত্মীয়-পরিজন, প্রতিবেশীদের বাড়ি পাঠানোর রীতি-রেওয়াজ চলে আসছে যুগ যুগ...
খাবার-দাবার
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেসব খাবার
শরীর সুস্থ থাকলে মন ভালো থাকে আর মন ভালো থাকলে যেকোনো কাজে মনোযোগ বসে। আর এই শরীর সুস্থ রাখার একটি ভালো উপায় হলো খাবার-দাবার। খাবার শরীরের রোগ প্রতিরো...
খাবার-দাবার
শীতের পিঠা
বাংলাদেশে শীতকালের সঙ্গে পিঠার সম্পর্ক শুধু গভীরই নয়, অনেক পুরনোও। শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে শুরু হয়ে যায় পিঠা বানানোর ধুম। সাধ্য কম থাক আর বেশি থাক, বসবাস...
খাবার-দাবার
স্যুপ যেভাবে ওজন কমায়
ছবি: সংগৃহীত টমেটো, গাজর দিয়ে বানানো এক বাটি স্যুপ মেটাবোলিজম বাড়াতে সাহায্য করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এই স্যুপ আপনার ক্ষুধাকে নিয়ন্ত্রণ...
খাবার-দাবার
চিংড়ির বল
তেল ছাড়া ওপরের সব উপকরণ দিয়ে একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। কড়াইতে তেল দিয়ে মিশ্রণ থেকে ছোট ছোট বল তৈরি করে ডুবোতেলে ভেজে নিন। গরম গরম পরিবেশন করুন।সকলের প...
খাবার-দাবার
সুস্থ থাকার সহায় হোক এসব খাবার
শরীর সুস্থ থাকলে মন ভালো থাকে, আর মন ভালো থাকলে যেকোনো কাজই সহজে করা যায়। শরীর সুস্থ না থাকলে সব কিছুতেই বিরক্তি আসে। শরীরকে সুস্থ রাখতে খাবার খুবই গু...
খাবার-দাবার
ডিম ও দুধ একসঙ্গে খাওয়া কি ঠিক?
ডিমের দাম তুলনামূলক কম এবং পুষ্টিতে ভরপুর। তাই সব ঋতুতে ডিম প্রায় প্রতিদিন অধিকাংশ বাড়িতেই কমবেশি আনা হয়। আর বাড়িতে ছোট শিশু থাকলে ডিমের প্রয়োজন তো...
খাবার-দাবার
ওমিক্রন এড়াতে সন্তানের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে যেসব খাবার
ওমিক্রন ও ডেল্টা–করোনার এই দুই ভ্যারিয়েন্ট বয়স মানছে না। এদের ভয়াল থাবায় সংক্রমিত হচ্ছে সব বয়সী মানুষ। শিশুরাও রক্ষা পাচ্ছে না এই অতিমারি থেকে। তবে আশ...
খাবার-দাবার
ফল কেন খাবেন?
খাবার হিসেবে জনপ্রিয়তার দিক তেকে সবসময় মুখরোচক খাবারগুলোই এগিয়ে থাকে। এই যেমন ধরুন বিভিন্ন ধরণের ফাস্টফুড, বিরিয়ানি আরো কত কি। আর বর্তমান প্রজন্মের তো...
খাবার-দাবার
স্যুপ যেভাবে ওজন কমায়
এমন অনেক স্যুপ আছে যা শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ ছাড়াও ওজন কমাতে বেশ সহায়ক। বাজরা স্যুপে শস্যদানা থাকে যা লো ক্যালোরি সম্পন্ন। বাজরা স্যুপ খ...
খাবার-দাবার
পেঁপের হালুয়া
পেঁপে পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। কাঁচা ও পাকা উভয় পেয়েই খাওয়া যায়। কাঁচা পেঁপে তরকারি হিসেবে খাওয়া যায়। আবার এই পেঁপে দিয়ে হালুয়াও তৈরি করা যায়। চলুন ত...