শিশুর বেছে বেছে খাবার খাওয়ার অভ্যাস দূর করবেন যেভাবে
শিশুর খাবার নিয়ে অভিভাবকদের দুশ্চিন্তার শেষ নেই। অনেক শিশু এক-দুই ধরনের খাবার ছাড়া অন্য কিছু খেতে চায় না। কেউ আবার সবজি, মাছ বা ফল দেখলেই মুখ ফিরিয়ে ন...
ট্যাগ
অভ্যাস
৫টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
বাংলাদেশে ভ্যাপিংয়ের নীরব ছোবল ও তরুণ প্রজন্মের মানসিক স্বাস্থ্য
বাংলাদেশে ই-সিগারেট বা ভ্যাপিংয়ের বিস্তার এখন আর কেবল একটি জীবনধারাগত প্রবণতা নয়; এটি ধীরে ধীরে একটি জনস্বাস্থ্য সংকটে রূপ নিচ্ছে। প্রতিবেশী দেশ ভারত...
প্রতিদিন ৫ মিনিট নাচ, ভালো থাকবে শরীর ও মন
ব্যস্ত কর্মজীবনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করা এখন অনেকেরই দৈনন্দিন রুটিন। দীর্ঘ সময় একটানা বসে থাকার কারণে শুধু শরীর নয়, মন ও মস্তিষ্কের ওপরও...
ঘণ্টার পর ঘণ্টা রিলস দেখার ভয়ংকর প্রভাব জানলে চমকে যাবেন
একটু ফাঁকা সময় পেলেই হাতে উঠে আসে মোবাইল। তারপর শুরু হয় একের পর এক রিলস বা ছোট ভিডিও দেখা। শুধু তরুণরাই নন, এখন অনেক প্রবীণও ঘণ্টার পর ঘণ্টা মোবাইলের...
চুইংগাম চিবালে কি সত্যিই স্ট্রেস কমে?
চুইংগাম চিবানো শুধু মুখ সতেজ রাখার অভ্যাস নয়—এটি মানসিক চাপ, মনোযোগ এবং মস্তিষ্কের কার্যক্রমের সঙ্গেও কিছুটা সম্পর্কিত বলে দাবি করা হয়। সাম্প্রতিক স...