রাগ করে ৬০ সেকেন্ড নষ্ট নয়, বরং আজ সুখী হওয়ার দিন
ঘুম থেকে উঠেই শুরু মন খারাপ? অফিসে বসের বকা বা কাজের চাপ? রাস্তায় যানজট? প্রিয়জনের মেসেজ ‘সিন’ করে রিপ্লাই না দেওয়া? কিংবা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম খুলেই...
জীবনযাপন
সর্বশেষ লেখা
ড্রাই ওয়াশের পোশাকও ধোয়া যাবে বাড়িতে
পোশাকের ট্যাগে ‘ড্রাই ক্লিন ওনলি’ লেখা থাকলেও সব ক্ষেত্রে ড্রাই ওয়াশের প্রয়োজন হয় না। কাপড়ের ধরন বুঝে সঠিক উপায়ে বাড়িতেই নিরাপদে পরিষ্কার করা সম...
অল্প সময়েই রান্না শেষ করতে ৪ কার্যকর পরামর্শ
চলমান গ্যাস–সংকটে রান্নাঘরে সময়ের সঙ্গে যেন চলছে প্রতিযোগিতা। তবে আগে থেকে পরিকল্পনা ও কিছু প্রস্তুতি থাকলে অল্প সময়েই পুষ্টিকর ও সুস্বাদু খাবার রান...
একা থাকছেন, তবু একাকী নন! সামাজিক মাধ্যমে কেন ভাইরাল ‘সলো লাইফ’
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে এতদিন যেখানে সাজানো সংসার, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা, ঘুরতে যাওয়া কিংবা ব্যস্ত সামাজিক জীবনের ছবি বেশি দেখা যেত, সেখানে এখন জনপ্রিয়...
ত্বকেরও দরকার ফাস্টিং বা উপবাস
ত্বকের যত্নে টোনার, সেরাম, রেটিনল, ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিনসহ নানা প্রসাধনী ব্যবহার এখন অনেকের দৈনন্দিন অভ্যাস। তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রয়ো...
ওজন কমাতে শুধু ডায়েট নয়, গুরুত্বপূর্ণ খাবার খাওয়ার সময়ও
ওজন কমানো বা শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর ক্ষেত্রে সাধারণত কী খাওয়া হচ্ছে এবং কত ক্যালরি গ্রহণ করা হচ্ছে, সেদিকেই বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়। তবে আধুনিক প...
Advertisements
তেল-দুধ-চিনিতে মিলছে মাইক্রোপ্লাস্টিক, বছরে হাজারো কণা যাচ্ছে শরীরে: গবেষণা
দুধ, চিনি ও সয়াবিন তেলের মতো নিত্যপ্রয়োজনীয় খাদ্যপণ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি পাওয়া গেছে বলে জানিয়েছে বিভিন্ন গবেষণা। গবেষকদের দাবি, এসব পণ্...
যেসব ‘স্বাস্থ্যকর’ খাবার আসলে ততটা পুষ্টিকর নয়
স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নেওয়ার চেষ্টা করেন অনেকেই। তাই সাদা পাউরুটির বদলে ব্রাউন ব্রেড, বিস্কুটের বদলে এনার্জি বার কিংবা এক গ্লাস ফলের রস খেয়ে অনেকে...
বয়স বাড়লেই কেন হারিয়ে যায় ছোটবেলার প্রিয় বন্ধুরা?
ছোটবেলায় এমন বন্ধু ছিল, যার সঙ্গে প্রতিদিন দেখা না হলে দিনটাই যেন অসম্পূর্ণ মনে হতো। স্কুল ছুটির পর একসঙ্গে বাড়ি ফেরা, টিফিন ভাগাভাগি কিংবা সামান্য বি...
ঘুমিয়েও কাটছে না ক্লান্তি? হতে পারে এই ৪ পুষ্টি উপাদানের অভাব
পর্যাপ্ত ঘুমের পরও যদি সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগে, তাহলে শুধু অতিরিক্ত পরিশ্রমই এর কারণ নাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপ...
আবেগহীন ছেলেরাই চুম্বকের মতো আকর্ষণ করে মেয়েদের, কারণ কী?
ভালোবাসা এক খেপাটে জুয়ার নেশার মতো— পাব না জেনেও এক বুক ভালোবাসা নিয়ে অপেক্ষায় থাকা। সে জানে এর গভীরতা অনেক। মান-সম্মানের কথা মাথায় থাকে না। পাওয়ার আক...
শিশুর টিফিন বক্স: ভালোবাসা, যত্ন আর সুস্থতার ঠিকানা
সকালটা প্রায় সব পরিবারের কাছেই একই রকম ব্যস্ততায় শুরু হয়। ঘড়ির কাঁটা ছুটছে, স্কুলের সময় হয়ে যাচ্ছে, শিশুর ইউনিফর্ম পরানো, ব্যাগ গোছানো, চুল আঁচড...