মধ্যবয়সের শুরুটা আসলে কখন? ৩৫, ৪০ নাকি ৫০
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে জীবনের একপর্যায়ে এসে অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে—আমি কি এখন মধ্যবয়সে পা দিলাম? ৩৫ বছরেই কি মধ্যবয়স শুরু হয়, নাকি ৪০ বা ৫০ থেকে? আবার...
জীবনযাপন
সর্বশেষ লেখা
এক টুকরো আনারসেই এত উপকার! জেনে নিন ৮ কারণ
রসালো, সুস্বাদু এবং হালকা টক-মিষ্টি স্বাদের কারণে আনারস অনেকেরই পছন্দের ফল। গরমের দিনে এক টুকরো ঠান্ডা আনারস যেমন প্রশান্তি দিতে পারে, তেমনি নিয়মিত প...
সন্তানকে শাসন নয়, বোঝাপড়ায় বড় করার নতুন কৌশল ‘টাইপ সি প্যারেন্টিং’
সন্তানকে ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তুলতে অভিভাবকের ভূমিকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তা নিয়ে নতুন করে বলার কিছু নেই। তবে সন্তান পালনের পদ্ধতি নিয়ে সময়ের সঙ্গে বদল...
নির্ভয়ে বাঁচার দিন আজ: ভয়কে জয় করে সাহসের পথে এগিয়ে যাওয়ার বার্তা
আমরা সবাই জীবনের কোনও না কোনও সময়ে ভয়, সংশয় কিংবা অনিশ্চয়তা এসব অনুভূতির মুখোমুখি হই। তবে ভয়কে জীবনের সিদ্ধান্ত নির্ধারণ করতে না দিয়ে সাহসের সঙ্গে সাম...
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার অভ্যাসে বাড়তে পারে হৃদরোগ-ক্যান্সারের ঝুঁকি
দীর্ঘ সময় একটানা বসে থাকা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। ডেস্কে কাজ করা, দীর্ঘ সময় গাড়িতে বসে থাকা কিংবা স্ক্রিনের সামনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটানোর অভ্...
রাজপরিবারের প্রথা ভেঙে যে বিশেষ চায়ের প্রেমে পড়েন যুবরানি ডায়না
কফিতে অভ্যস্ত হলেও এক বিশেষ ধরনের চায়ের প্রেমে পড়েছিলেন যুবরানি ডায়না। রাজপরিবারের চিরাচরিত প্রথা ভেঙে একমাত্র তিনিই সে চা পান করতেন।ব্রিটিশ রাজপরিবা...
Advertisements
ফ্রিজে লেবু সংরক্ষণের সঠিক পদ্ধতি জানেন তো?
বাজার থেকে একসঙ্গে কয়েকটি লেবু কিনে রাখলে অনেক সময় এক সপ্তাহ না পেরোতেই সেগুলো শুকিয়ে যায় কিংবা পচতে শুরু করে। ফ্রিজে রাখলেও সঠিক পদ্ধতি জানা না থ...
আপনার অনুভূতি কি তার কাছে গুরুত্বহীন? তিনি কি ‘ইমোশনালি আনঅ্যাভেইলেবল’?
সম্পর্কের শুরুতে অনেক কিছুই সহজ ও সুন্দর মনে হয়। নতুন মানুষটির সঙ্গে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কথা বলা, বারবার খোঁজ নেওয়া, ছোটখাটো বিষয় মনে রাখা কিংবা আপনার...
পরিচ্ছন্ন শহরের নেপথ্যের মানুষ, তাঁদের নিরাপত্তা কতটা ভাবি আমরা? আপনার একটুখানি সচেতনতাই বাঁচাতে পারে পরিচ্ছন্নতাকর্মীকে
সকালের ব্যস্ততা। কেউ অফিসে যাওয়ার প্রস্তুতিতে, কেউ ছুটছেন ক্লাসে। রান্নাঘরের কাজ শেষ করে কেউ হয়তো এক হাতে খাবারের ব্যাগ, অন্য হাতে ময়লার ব্যাগ নিয়ে দর...
‘ডিজিটাল ডিটক্স’ কেন মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি?
সকালে ঘুম ভাঙার পর প্রথম কাজ কী? অনেকের উত্তর- ফোন হাতে নেওয়া। ঘুমানোর আগেও শেষবারের মতো সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, মেসেজ কিংবা নোটিফিকেশন দেখে নেওয়া যেন...
প্রেম-বিয়ে ভাঙলে মিলবে বেতনসহ ৭ দিনের ছুটি
প্রেমের সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া কিংবা দাম্পত্য জীবনের বিচ্ছেদ মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যে বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে।ব্যক্তিজীবনের এমন সংকটের প্রভাব অনেক সময়...
সমুদ্রপাড়ে বেড়াতে যাচ্ছেন?নোনাজল আর রোদ থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখবেন যেভাবে
সমুদ্রের নীল জল, মৃদু ঢেউ আর খোলা আকাশ- ছুটি কাটানোর জন্য সমুদ্রসৈকতের চেয়ে মন ভালো করা জায়গা খুব কমই আছে। কিন্তু আনন্দের এই ভ্রমণ শেষে অনেকেরই দেখা দ...