শিশুরও হতে পারে গ্লুকোমা, অবহেলায় হারাতে পারে দৃষ্টিশক্তি
গ্লুকোমা শুধু বড়দের রোগ—এমন ধারণা ঠিক নয়। জন্মের সময় থেকেই কোনো কোনো শিশুর গ্লুকোমা থাকতে পারে। আবার জন্মের পরও বিভিন্ন কারণে শিশুদের এ রোগ দেখা দি...
জীবনযাপন
সর্বশেষ লেখা
‘ফান’ করতে গিয়ে কাউকে কষ্ট দিচ্ছেন না তো?
‘আরে, মজা করছিলাম!’—কথাটা আমরা খুব সহজেই বলে ফেলি। কোনো বন্ধুকে নিয়ে ঠাট্টা করার পর, কারও চেহারা বা পোশাক নিয়ে মন্তব্য করার পর কিংবা কারও ব্যক্তিগত কো...
৭ বছরে ২৬০০ কোটি ডলার দান করেও বিশ্বের শীর্ষ ধনীদের তালিকায় ম্যাকেঞ্জি স্কট
অ্যামাজনের প্রতিষ্ঠাতা জেফ বেজোসের সাবেক স্ত্রী ম্যাকেঞ্জি স্কট সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বিশ্বের অন্যতম বড় ব্যক্তিগত দাতা হিসেবে পরিচিতি পেয়েছেন। ২০১৯ সাল...
পুরুষদের তুলনায় সংসারের ‘মানসিক চাপ’ নারীদের বেশি সামলাতে হচ্ছে, কিন্তু কেন?
ঘর ও সংসার সামলানোর জন্য পরিকল্পনা করা, নানা বিষয় মনে রাখা এবং আগাম প্রস্তুতি নেওয়ার মনস্তাত্ত্বিক দায়িত্ব, যা ‘মানসিক বোঝা’ (মেন্টাল লোড) নামে পরিচিত...
টাকা খরচ না করে করতে পারবেন যে ৫টি কাজ
জীবন উপভোগ করতে গেলেই যে পকেট থেকে টাকা খরচ করতে হবে, এমন নয়। বরং ব্যস্ততা, খরচ আর নানা দায়িত্বের ভিড়ে এমন কিছু সহজ কাজ আছে, যেগুলো করতে কোনো অর্থই লা...
দুধ চা কি দুধের বিকল্প হতে পারে?
সকালের শুরুতে এক কাপ গরম চা অনেকের দৈনন্দিন অভ্যাসের অংশ। কারও পছন্দ লিকার চা, আবার কেউ দুধ ছাড়া চায়ের কথা ভাবতেই পারেন না। এমনও অনেকে আছেন, যারা সর...
Advertisements
ক্র্যাশ ডায়েটের বদলে নারীদের বাড়তি ওজন টেকসইভাবে কমানোর ৫ উপায়
ব্যস্ত নগরজীবনে নারীদের দৈনন্দিন রুটিনে শারীরিক পরিশ্রম কমে যাওয়া, দীর্ঘ সময় বসে থাকা, অনিয়মিত খাবার, মানসিক চাপ এবং ঘুমের ঘাটতি—সব মিলিয়ে বাড়ছে...
আজ একটু দেরি হোক, তাড়াহুড়ো নয়
আজ সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে ছোটা আর ‘লেট হয়ে যাচ্ছে’ আতঙ্ক থেকে এক দিনের ছুটি। কারণ আজ ন্যাশনাল বি লেট ফর সামথিং ডে (National Be Late for Something Day...
কঠিন সময় সামলে উঠতে সহনশীলতা বাড়াবেন কীভাবে?
জীবনে নানা ধরনের প্রতিকূলতা আসতে পারে—চাকরি হারানো, অসুস্থতা, দুর্যোগ কিংবা প্রিয়জনকে হারানোর মতো ঘটনা মানুষকে মানসিকভাবে ভেঙে দিতে পারে। এসব পরিস্থি...
কাক ক্ষমাহীন! ১৭ বছর পর্যন্ত মনে ক্ষোভ পুষে রাখতে পারে
মানুষের স্মৃতিতে কিছু ঘটনা বছরের পর বছর থেকে যায়। কেউ সহজেই পুরোনো অভিমান ভুলে যায়, আবার কেউ ছোট্ট একটি অপমানও দীর্ঘদিন মনে রাখে। কিন্তু এমন দীর্ঘস্থা...
গরমে গোসলে শান্তি পেতে ব্যবহার করুন বাথ সল্ট
গরমের দিনে গোসল যেন শুধু শরীর পরিষ্কারের বিষয় নয়, বরং কিছুটা স্বস্তি ফিরে পাওয়ারও উপায়। সারাদিনের কাজ, মানসিক চাপ, ক্লান্তি আর ঘাম—সব মিলিয়ে শরীর যখন...
মানসিক শক্তি ক্ষয়ে যাচ্ছে? নিজেকে সামলে রাখতে করুন ৫ কাজ
সবকিছু ঠিকঠাক থাকার পরও কখনো কখনো মনটা কেমন যেন ভার হয়ে থাকে। মানুষের ভিড়ের মধ্যেও একাকিত্ব ঘিরে ধরে, ছোটখাটো ঘটনাও অসহ্য মনে হয়, আর প্রতিদিনের স্বাভা...