স্বাস্থ্য
শীতে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
এবারের শীতটা আসলেই একটু ভিন্ন। পরিমাণের থেকে ঠান্ডা মনে হয় একটু বেশি। এই সময়টায় সর্দি-কাশি, ত্বক শুষ্ক হওয়া, অলস লাগা এসব যেন নিয়মিত সঙ্গী। তবে কিছু...
বিভাগ
স্বাস্থ্য
৭৪৩টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
স্বাস্থ্য
মস্তিষ্কের মানচিত্রে নারী–পুরুষ
একবিংশ শতাব্দীর বিজ্ঞান, প্রযুক্তি ও মানবাধিকারের অগ্রগতির পরও নারী ও পুরুষের মধ্যে বুদ্ধিবৃত্তিক পার্থক্য নিয়ে বিতর্ক থেমে নেই। কে বেশি বুদ্ধিমান, ক...
স্বাস্থ্য
শীতে যে অসুখগুলো অবহেলা করা ঠিক নয়
শীত এলেই অনেকের নাক ঝরা, গলা খুসখুস বা হালকা কাশিকে আমরা সাধারণ মৌসুমি সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যাই। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালের কিছু সাধারণ মনে হওয়া অ...
স্বাস্থ্য
ক্যালরি ব্যালেন্স ডায়েট
একটা সুস্থ ডায়েটে বা যারা স্বাস্থ্য সচেতন তারা সবসময় ক্যালরি গননা করে খাওয়া দাওয়া করে। এবং ডায়েট মানেই হল ক্যালরি মেপে খাওয়া দাওয়া করা। এমনকি আ...
স্বাস্থ্য
লিভার সুস্থ রাখতে উপকারী ৫ পানীয়
লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। খাবার হজম করা থেকে শুরু করে শরীরের বিষাক্ত উপাদান বের করে দেওয়ার কাজটি করে এই অঙ্গ। লিভার ভালো না থাকলে...
স্বাস্থ্য
দেশের ৭১ শতাংশ স্কুলে নেই পর্যাপ্ত টয়লেট: বিবিএস জরিপ
দেশের শিক্ষা ও স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানে পানি, স্যানিটেশন ও স্বাস্থ্যবিধি (ওয়াশ) ব্যবস্থার অবস্থা এখনো উদ্বেগজনক। বিশেষ করে স্কুলগুলোতে পর্যাপ্ত ও মা...
স্বাস্থ্য
শীতকালে হার্ট সুস্থ রাখতে কী খাবেন
শীত মানেই ঝকঝকে সকাল, নরম রোদ, গরম চা–কফি আর আরামদায়ক খাবার। তবে এই সুন্দর সময়টাই হৃদযন্ত্রের জন্য একটু সতর্ক থাকার। কারণ শীতকালে হার্ট অ্যাটাক ও স্...
স্বাস্থ্য
ম্যারেজ ফিট মুভস
বিয়ে জীবনে একবারই, তাই এই দিনটি মেমোরেবল করে রাখতে সবাই কমবেশি চেষ্টা করে। একটা সুন্দর ফটোসেশান করে ক্যামেরা বন্দী করে রাখতে চায় সবাই এই স্পেশাল ডে-...
স্বাস্থ্য
গর্ভাবস্থায় যে কারণে মাড়ির প্রদাহ হয়
গর্ভাবস্থায় নারীর শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন আসে। হরমোনের ওঠানামা যেমন শরীরের ভেতরে পরিবর্তন ঘটায় তেমনি এর প্রভাব পড়ে মুখগহ্বরেও। এ সময় অনেক নারীই মাড়ি...
স্বাস্থ্য
শীতের শুরুতেই গলাব্যথা, শুষ্ক কাশি?
শীত নামতেই গলা চুলকানো, শুষ্ক কাশি, মাথা ভারী লাগা বা বুকে অস্বস্তি। এগুলো অনেকেরই চেনা সমস্যা। ঠান্ডা ও দূষিত বাতাসে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। ফলে গলা শুকি...
স্বাস্থ্য
বিশ্বে কোন দেশের পানি সবচেয়ে বিশুদ্ধ?
পরিষ্কার ও নিরাপদ পানি মানুষের মৌলিক অধিকার। কিন্তু পৃথিবীর সব দেশে এই অধিকার সমানভাবে নিশ্চিত নয়। কোথাও প্রাকৃতিকভাবে প্রচুর বিশুদ্ধ পানির উৎস আছে। আ...
স্বাস্থ্য
কাজের ফাঁকে খেতে পারেন যেসব স্বাস্থ্যকর খাবার
অফিসে বসে বসে কাজ করতে করতে মাঝেমাঝেই আমাদের পেট কেমন যেন ডাকতে থাকে। তখন হাত চলে যায় সহজলভ্য খাবারের দিকে সিঙ্গারা, পুরি, চিপস, কেক বা চকোলেট। সমস্যা...