গবেষণা বলছে নারীর মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারে বেশি সন্তান
নারীর মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার ‘প্রাকৃতিক ওষুধ’ কী হতে পারে? মেডিটেশন নাকি ছুটি? না, উত্তরটা অনেকটাই ভিন্ন গবেষণা বলছে দুটি সন্তান! কীভাবে সন্তান স...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
একদিনে কতটুকু আম, লিচু বা জাম খাওয়া নিরাপদ?
গ্রীষ্ম এলেই চারপাশে রঙিন ফলের বাহার। পাকা আম, রসালো লিচু আর টসটসে জাম এই মৌসুমি ফলগুলোর স্বাদই আলাদা। তবে মজার হলেও এগুলো অতিরিক্ত খেলে হতে পারে শরীর...
হার্টের রোগীরা যতটুকু গরুর মাংস খাবেন
ঈদুল আজহার খুব বেশি দেরি নেই। আর কুরবানির ঈদ মানেই বিভিন্ন রকমের পশু কুরবানি দেওয়া। বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি কুরবানি হয় গরু। যার কারণে সকলের ঘরেই কম বেশি...
ডেঙ্গুতে হাসপাতালে ভর্তি ২৪ ঘণ্টায় ৮৬ জন
পরিসংখ্যান অনুযায়ী জানা যায়, দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে ৮৬ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এই সময়ের মধ্যে কেউ মারা যায়নি। তবে চলতি বছর এখ...
নারীদের রক্তশূন্যতা কেন বেশি হয়?
রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া নারীদের মধ্যে একটি নীরব সমস্যা, যা প্রতিনিয়ত স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়াচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য বলছে, ১৫ থেকে ৪৯ বছর বয়সী...
প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া মানেই কি ইনফেকশন?
‘প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া’ এই শব্দ দুটো আমাদের অনেকের কাছেই পরিচিত ও অস্বস্তিকর এক অভিজ্ঞতা। জীবনের কোনো না কোনো সময়ে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে বেশিরভাগ মান...
Advertisements
উৎসবের আমেজে যেনো ত্রুটি না হয় শরীরে
ঈদ আসে, ঈদ যায়, কিন্তু রেখে যায় কিছু পরিবর্তনের ছাপ। রমজানের এক মাস রোজা রাখার অভ্যাসের পর ঈদের আনন্দে অনেকের খাদ্যাভ্যাস ও দৈনন্দিন রুটিন বদলে যায়...
ইফতারে বেলের শরবতে পুষ্টিগুণ
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে তৃষ্ণা মেটানোর জন্য চাই স্বাস্থ্যকর ও প্রশান্তিদায়ক একটি পানীয়। অনেকেই সফট ড্রিংক বা অতিরিক্ত চিনি দেওয়া শরবত প...
হুমকির মুখে উপকূলীয় অঞ্চলের নারীর প্রজনন স্বাস্থ্য
প্রজনন স্বাস্থ্যসহ হুমকির মুখে পড়েছে সুন্দরবন উপকূলীয় অঞ্চল কয়রার মানুষের জীবনযাত্রা দেশব্যাপী জলবায়ু পরিবর্তনের বিরূপ প্রভাবে । বিশেষ করে উপকূলীয...
রোজায় গ্যাসের সমস্যা? করণীয় ও বর্জনীয়
রোজার সময় দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার ফলে অনেকের পাকস্থলিতে এসিডের পরিমাণ বেড়ে যায়। এই কারণে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা তৈরি হতে পারে। তাই খাবার খাওয়ার ধরন...
গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর সময়কালে নারীদের করনীয়
গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর সময়কালে নারীদের জন্য শারিরিক, মানসিক এবং সামাজিক দিক থেকে বেশ কিছু আপত্তিকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়। এসময়ে বিভিন্ন ঝুঁকির...
ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখবে ড্রাই ফ্রুটস
আজকাল অল্প বয়সি মানুষের মধ্যে রক্তচাপের মাত্রা বাড়ছে। অপেক্ষাকৃত ২০ থেকে ৪০ বছরের কমেও এটি হতে পারে। দেশের অল্প বয়সী জনগোষ্ঠীর প্রায় ১৩ দশমিক ৫ শত...