স্বাস্থ্য
সব সময় সুস্থ থাকতে সহজ ৫টি অভ্যাস
আজকের ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকা যেন এক চ্যালেঞ্জ। সোশ্যাল মিডিয়ায় ভেসে বেড়ায় অগণিত স্বাস্থ্য–পরামর্শ। কোনটা কাজে লাগে, আর কোনটা আপনার জন্য ঠিক নয় তা বুঝ...
বিভাগ
স্বাস্থ্য
৭৪৩টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
স্বাস্থ্য
রক্তচাপ ও অনিদ্রার প্রাকৃতিক সমাধান ‘ক্যামোমাইল’
রাতে ঘুম আসে না? অথবা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ভাবছেন প্রাকৃতিক কিছু ব্যবহার করবেন? ক্যামোমাইল হতে পারে আপনার জন্য সহজ এবং নিরাপদ এক উপায়। প্রাচীন গ্র...
স্বাস্থ্য
কেভম্যানদের ডায়েট, প্যালিও ডায়েট
আগে ছিল না যেমন ঔষধ ছিলনা তেমন অসুখ, এখন কালের বিবর্তনে নানান ঔষধ যেমন এসেছে সাথে এসেছে নানান অসুস্থতাও। স্বাস্থ্যসম্মত শরীর বা সুস্বাস্থ্য পেতে হলে ন...
স্বাস্থ্য
সকালে না বিকেলে? দিনের কোন সময়ে ব্যায়াম করলে বেশি উপকার পাবেন
ব্যস্ত জীবনে নিজের জন্য সময় বের করে ব্যায়াম করা সহজ নয়। কাজ, পরিবার, দায়িত্বের ভিড়ে অনেকেই ভাবেন। কখন ব্যায়াম করা সবচেয়ে ভালো? সকালে না বিকেলে? কেউ কে...
স্বাস্থ্য
সহজলভ্য যে ১০ খাবার থেকে মিলবে প্রচুর ক্যালসিয়াম
শরীরের হাড় ও দাঁত শক্ত রাখার জন্য ক্যালসিয়াম অপরিহার্য। শুধু তাই নয় হৃদযন্ত্র, পেশির নড়াচড়া এবং স্নায়ুর সঠিক কার্যক্রমেও এর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।...
স্বাস্থ্য
সঠিকভাবে ভিটামিন ডি পেতে রোদে থাকবেন যেভাবে
শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি-র ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাড় ও দাঁত মজবুত রাখা, ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করা, পেশি শক্ত করা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়...
স্বাস্থ্য
বাংলাদেশে ডেঙ্গুর ইতিহাসে সবচেয়ে ভয়াবহ বছর
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে ১০ জনের মৃত্যু হয়েছে। বছরের এখন পর্যন্ত ডেঙ্গুতে মৃত্যু হয়েছে ৩০২ জনের। এই সময়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছ...
স্বাস্থ্য
মোবাইলহীনতায় অস্থিরতা! আপনি কি নোমোফোবিয়ায় ভুগছেন?
আজকের দিনে প্রত্যেকের হাতেই একটি বা একাধিক মোবাইলফোন দেখা মিলবে। এমন বলা যায় যে মোবাইলফোন যেন মানুষের একটি ছোট অঙ্গ হয়ে গেছে। কারণ মোবাইলফোন ছাড়া আ...
স্বাস্থ্য
ফাংশনাল ফিটনেসে শুরু হোক দিন
মেসিন যেমন ফংশন করা তার দ্বারা সক্ষম সব কাজ করার, আমাদের হিউম্যান বডি ঠিক তেমনই। আপনি দৈনন্দিন সব কার্জকলাপ ঠিকঠাক করতে পারছেন সহজে হাপিয়ে যাচ্ছেন না...
স্বাস্থ্য
দেশে ৬১ হাজারেরও বেশি শিশু পরোক্ষ ধূমপানে অসুস্থ
আমাদের দেশের শিশুরা বিভিন্ন রোগে ভুগছে। বিশেষ করে, ১৫ বছরের নিচে ৬১ হাজারেরও বেশি শিশু পরোক্ষ ধূমপানের কারণে বিভিন্ন রোগে ভুগছে। তরুণ চিকিৎসকরা এই ভয়...
স্বাস্থ্য
কেন একসঙ্গে একাধিক সন্তান গর্ভে আসে?
প্রকৃতির নিয়মে সাধারণত একজন নারীর গর্ভে একটি সন্তানই বৃদ্ধি পায়। তবে মাঝে মাঝে একাধিক সন্তানও আসে যেমন যমজ, ত্রয়ী বা আরও বেশি। প্রতি ২৫০ জন মায়ের মধ্য...
স্বাস্থ্য
তিন ভাইরাসে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে শিশুরা
রাজধানীর বাংলাদেশ শিশু হাসপাতাল ও ইনস্টিটিউটে বিভিন্ন ভাইরাসে আক্রান্ত শিশুর চাপ বেড়েছে। বিশেষ করে ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া, ইনফ্লুয়েঞ্জা– এই তিন ভাইরাস...