স্বাস্থ্যকর ইফতারে: সবজি পোলাও
রমজান মাসে সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে চাই পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত খাবার। বিভিন্ন শাক সবজি শরীরের জন্য উপকারী। তাই পুষ্টির চাহিদা মেটাতে ইফতারে রাখুন স...
খাবার-দাবার
সর্বশেষ লেখা
পুদিনার যত গুনাগুণ
ছোটোখাটো একধরনের গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ পুদিনা। তবে দেখতে ছোটোখাটো হলেও এর উপকারিতা নেহাত কম নয়। এর মূল থেকে শুরু করে পাতা, ফুল সবই ব্যবহারযোগ্য। আর খুব সহ...
স্বাস্থ্যকর ইফতার: রাশিয়ান সালাদ
ইফতারে থাকে নানারকম খাবার। অনেক সময় একই ধরনের খেতে খেতে রুচি নষ্ট হয়ে যায়৷ এছাড়াও রমজান মাসে খাবার হওয়া চাই পুষ্টিকর। পুষ্টির চাহিদা মেটাতে রাশিয়ান এই...
ইফতারে হোক পিন হুইল বান
রমজান মাসে ইফতারে ভিন্নতা আনার ক্ষেত্রে করতে পারেন পিন হুইল বান৷ এটি কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। ঘরে কোন ঝামেলা ছাড়াই তৈরি করতে পারেন এটি। তবে চলুন রেসিপি...
বাদামের আশ্চর্যজনক গুণাগুণ
বাদাম অতি সুপরিচিত ও স্বাস্থ্যগুণ সম্মত একটি স্ন্যাক্স। নিয়মিত বাদাম খেলে পাওয়া যায় নানারকম উপকারিতা। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই,...
গরমে ইফতারে স্বস্তি: পেঁপের জুস
পাকা পেঁপে ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ একটি ফল। এটি আপনার শরীরে ভিটামিন-এ এর চাহিদা পূরণ করে। রমজান মাসে সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে এক গ্লাস পেঁপের জুস আপনাকে দিবে...
Advertisements
ঘরেই বানান রেস্তোরাঁর স্বাদে স্বাস্থ্যকর ‘হালিম’
হালিম অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি খাবার। ইফতারে এর কদরও অনেক বেশি। ছোট-বড় সবাই হালিম খেতে বেশ পছন্দ করেন। আপনি চাইলে একদম স্বাস্থ্যকর উপায়ে ঘরেই বানাতে পারবে...
তরমুজ বীজের বিস্ময়কর গুণাগুণ
গ্রীষ্মকালীন একটি অতি পরিচিত ফল তরমুজ। দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও তেমন সুস্বাদু এই ফলটি নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। রসালো এই ফলের বীজও নানা গুণে গুণান্বিত। ত...
ইফতারে হোক পুষ্টিকর বাঙ্গীর জুস
বাঙ্গী বহুগুণে গুণান্বিত একটি ফল। বর্তমান সময়ে বাজারে সর্বত্রই বাঙ্গী পাওয়া যাচ্ছে। চলছে রমজান মাস।সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে বাঙ্গীর জুস আপনাকে দিবে প্...
ইফতারে রাখুন মিষ্টি বুন্দিয়া
রমজান মাসে ইফতারে থাকে নানা আয়োজন। এইসময় বুন্দিয়া ছাড়া ইফতার ঠিক জমে উঠে না। যারা মিষ্টি জাতীয় খাবার খেতে বেশি পছন্দ করেন তাদের নিকট বুন্দিয়া অনেক প্র...
ইফতারে হোক আরবীয় জনপ্রিয় রেসিপি ‘সোবিয়া’
আরব দেশের একটি জনপ্রিয় পানীয় সোবিয়া। ইফতারে এই খাবারটি যোগ করবে ভিন্ন মাত্রা। এনে দিবে নতুনত্ব। আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারবেন এটি। চলুন তবে দেখ...
লেবু-পানি; সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে সহায়ক
এক গ্লাস লেবু- পানি। সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে বিশেষ ভূমিকা রাখে । সকাল কিংবা বিকাল লেবু-পানি শরীরকে চাঙ্গা করে নিমিষেই। শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে...