কেন বারবার ইউরিন ইনফেকশনে আক্রান্ত হন নারীরা?
নারীদের মূত্রনালির সংক্রমণ বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) বেশ পরিচিত একটি স্বাস্থ্যসমস্যা। প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন প্রস্রাবের চাপ,...
জীবনযাপন
সর্বশেষ লেখা
খোসাসহ নাকি খোসা ছাড়িয়ে, কোনভাবে শসা খাওয়া বেশি উপকারী?
শসা খাওয়ার সময় অনেকেই এর খোসা ছাড়িয়ে নেন। আবার কেউ কেউ খোসাসহ শসা খেতেই পছন্দ করেন। তবে পুষ্টিগুণের দিক থেকে কোনটি বেশি উপকারী? পুষ্টিবিদদের মতে,...
পুরুষের চেয়ে নারীকে বেশি ভয় পায় পাখি, গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য
মানুষের উপস্থিতি টের পেলেই অনেক সময় উড়ে পালায় পাখি। গাছের ডালে বসে থাকা কিংবা পার্কে খাবার খুঁজতে থাকা পাখির কাছে কেউ এগিয়ে গেলেই মুহূর্তের মধ্যে...
সকালের নাস্তায় দই, চিয়া সিডস ও ওটস ওজন কমাতে কতটা কার্যকর?
ওজন কমাতে চাইলে দিনের শুরুটা হওয়া উচিত পুষ্টিকর ও পরিমিত খাবার দিয়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালের নাস্তায় দই, চিয়া সিডস ও ওটস রাখতে পারেন। এই তিনটি খাবারের...
শুধু ‘স্যরি’ বললেই কি সব সমস্যার সমাধান হয়?
কেউ কথা দিয়ে কথা না রাখলে, প্রতিশ্রুতি ভঙ্গ করলে কিংবা আচরণে কষ্ট দিলে আমরা সাধারণত তার কাছ থেকে একটি ক্ষমা প্রার্থনা আশা করি। কিন্তু সেই প্রত্যাশিত...
ব্যস্ততার মাঝেও বই পড়ার অভ্যাস গড়বেন যেভাবে
মোবাইল ফোন, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম, ভিডিও আর নানা ধরনের ডিজিটাল বিনোদনের ভিড়ে দিন দিন কমছে বই পড়ার অভ্যাস। ব্যস্ততার অজুহাতে অনেকেই বই হাতে নেওয়ার স...
Advertisements
যে ৫ আচরণ বলে দেবে, স্বামী আপনাকে ভালোবাসেন নাকি নিয়ন্ত্রণ করেন
দাম্পত্য জীবনে মতের অমিল, অভিমান কিংবা একে অপরের কাছ থেকে বেশি মনোযোগ প্রত্যাশা করা অস্বাভাবিক নয়। তবে সম্পর্কের প্রায় প্রতিটি বিরোধ যদি শেষ পর্যন্ত...
মিষ্টি পেঁপে কিনতে গিয়ে ঠকছেন না তো? চিনে নিন ভালো পেঁপে বাছাইয়ের ৭ উপায়
পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ পেঁপে সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। তুলনামূলক কম দাম, সহজলভ্যতা ও নানা স্বাস্থ্যগুণের কারণে ফলটি অনেকেরই পছন্দের তালিকায় রয়েছে। হজমে স...
অফিসে কাজের মাঝেই ঝিমুনি ভাব? এই সহজ কৌশলেই কাটবে ঘুম
সকাল থেকে বেশ মনোযোগ দিয়েই কাজ করছেন। কিন্তু বেলা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চোখের পাতা ভারী হয়ে আসছে। কম্পিউটারের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকতে থাকতে মনোযোগ হারিয়ে...
সকালে ঘুম থেকে উঠেই মোবাইল স্ক্রল?চোখ খুলেই ফোন দেখা কি ডেকে আনছে মানসিক অস্থিরতা?
ঘুম থেকে উঠেই মোবাইল হাতে নেওয়া অনেকের দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। চোখ খোলার পরপরই ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, হোয়াটসঅ্যাপ কিংবা বিভিন্ন সংবাদমাধ্যমের খবর...
চা নাকি কফি? সকালে কোনটি না হলে চলেই না!
সকালের ঘুম ভাঙার পর কারও দিন শুরু হয় এক কাপ ধোঁয়া ওঠা চা দিয়ে, আবার কারও কাছে এক মগ কফি ছাড়া সকালটাই যেন অসম্পূর্ণ। কেউ চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে খুঁজে পা...
মা–বাবার বিষণ্নতা যেভাবে সন্তানের জন্য ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনতে পারে
পরিবার একটি শিশুর প্রথম শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান। মা–বাবার কাছ থেকেই শিশু ভালোবাসা, নিরাপত্তা, সহমর্মিতা ও মানসিক স্থিতিশীলতার শিক্ষা পায়। কিন্তু মা–বাবার কেউ...