কারকুমা সুপার ফুডে হবে মাসিক ব্যথার উপশম
প্রতিমাসে নারীদের পিরিয়ড চলাকালীন সময়ে পেটের ব্যথা অনুভূত হয়। যা কারো সহনশক্তির মধ্যে থাকে আবার কারো মাত্রাতিরিক্ত হয়। তবে এই সমস্যার তেমন কোনো সমাধান...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
কোমায় চলে যাওয়া , আসলে কি?
কোমা শব্দটির সাথে তো মোটামুটি আমরা কমবেশি পরিচিত , কিন্তু এ ব্যাপারে ঠিক কতটা জানি আমরা। কোমায় চলে যাওয়া মানে কি? মানুষ কেন কোমায় চলে যায়? কিভাবেই বা...
ছোট্ট আমলকির যত গুনাগুন
ছোট্ট একটি ফল আমলকি, কিন্তু তার গুনাগুন নেহাত কম নয়। ভেষজগুণ সম্পন্ন অনন্য একটি ফল আমলকি। শুধু আমলকি ফলই নয় এর পাতাও উপকারী। ফল ও পাতা দুটোই ঔষধরূপে ব...
জেনে নিন মাস্ক পরিস্কার করার পদ্ধতি
করোনা মহামারির এ সময়ে বিশেষ সাবধানতা পালন করতে হচ্ছে সকল মানুষকে। লকডাউন পার হয়ে এরইমধ্যে কাজ শুরু হয়ে হয়েছে। অফিস বা কাজের উদ্দেশ্যে সবাই বাড়ি থেকে ব...
শীতের উষ্ণতায় এক কাপ চা
শীত জেঁকে বসতে শুরু করেছে। শীতে উষ্ণতা পেতে চায়ের তুলনাই হয় না। শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা না হলে কি আর চলে? কাজের ফাঁকে কিংবা আড্ডায় সতেজতার...
কখন মিষ্টি খেলে ওজন কমে?
মিষ্টি শব্দ কানে আসতেই মুখে জল চলে আসে খাদ্য-রসিকদের। আর মিষ্টি পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া অনেকটাই কষ্টসাধ্য ব্যাপার। কিছু কিছু মানুষ আছে যাদ...
Advertisements
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে হাঁটুন
হাঁটা পৃথিবীর সবচেয়ে সহজ এবং উপকারী ব্যায়াম। একথা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু শুধু হেঁটেই বা সুখ কোথায়? এই ক্লান্ত, বিষণ্ণ রাস্তায় নিজের প্রাণেরই নিরাপত্ত...
শীতে হাড়ের ব্যথায় করণীয়
ষড়ঋতুর পরিক্রমায় প্রকৃতিতে এখন শীত আসছে। উত্তরাঞ্চলে আবার শীত একটু আগেই পড়ে যায়। বাংলাদেশে শীত বেশ ভালোই পড়ে। শীত আসলেই মানুষদের যে সমস্যাটা বেড়ে যায়...
ডায়াবেটিস নিরাময়ে জার্মানির উদ্যোগ
বর্তমান বিশ্বে ডায়াবেটিস একটি বহু পরিচিত রোগ। একে নীরব ঘাতক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বিশ্বে প্রায় ৪০ কোটি ডায়াবেটিস রোগী রয়েছে। বাংলাদেশে মৃত্যুর সপ্তম...
স্তন ক্যান্সার ও আমাদের অজ্ঞতা
কিভাবে হয় বা প্রতিরোধের উপায় সমূহ। স্তন ক্যান্সার ও লক্ষণসমূহ , স্তনের আকারে অস্বাভাবিক ভাবে পরিবর্তন হতে পারে। নিপল ভেতরের দিকে চেপে যায় অনেক সময়। নি...
মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষায় পুষ্টির ভূমিকা!
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সুষম খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি, কিন্তু জানেন কী মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নেও রয়েছে খাদ্য ও পুষ্টির ভূমিকা? শর...
কেন খাবেন ইসবগুলের ভূষি?
অনেকেই দীর্ঘদিন যাবত পেটের নানা ধরনের সমস্যা যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া বা এসিডিটিতে ভুগছেন। বিশেষ করে যারা কোষ্ঠকাঠিন্য রোগে ভুগছেন তারা বেশিরভাগ সময়...