বয়স চল্লিশের পরের খাদ্যাভ্যাস
একটা নির্দিষ্ট বয়স পেরিয়ে যাবার পর শরীরে আসে নানারকম পরিবর্তন। সেসময় শরীরের সঙ্গে মানিয়ে খাদ্যাভ্যাসেরও পরিবর্তন আনা প্রয়োজন৷ চল্লিশ বছরের পর ডায়াবেটি...
খাবার-দাবার
সর্বশেষ লেখা
বৃষ্টি বিকালে মচমচে ফিশ ফ্রাই
বিকেলের আড্ডায় চায়ের সঙ্গে মচমচে ফিশ ফ্রাই রাখতে পারেন। এটি খেতে দারুণ সুস্বাদু। ছোট-বড় সকলের কাছে খুব পছন্দের এই খাবারটি। এটি সাদা ভাত কিংবা খিচুড়ির...
কোলেস্টেরল কমায় যে খাবারগুলো
মানবদেহে কোলেস্টেরলের মাত্র বৃদ্ধি পেলে দেখা দেয় নানা সমস্যা। এতে হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও অনেক বেড়ে যায়।কারণ হৃদযন্ত্রের অসুখের শঙ্কা বাড়ায় র...
অঙ্কুরিত বীজ কেন খাবেন?
করোনা আতঙ্কে কাঁপছে গোটা বিশ্ব। অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন করোনায়। তাই এসময় করোনা থেকে রক্ষা পেতে প্রয়োজন বেশি করে পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা। এতে দেহে রোগ-...
ঘরেই হোক সুস্বাদু চিকেন রেশমি কাবাব
প্রায় সব মানুষেরই কাবাব বেশ পছন্দের। কিন্তু অনেকেই রেস্টুরেন্টে যান কাবাব খেতে৷ তবে আপনি চাইলে সহজেই স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ঘরেই তৈরি করতে পারবেন এই খাব...
তীব্র গরমে স্বস্তি: গোলাপ শরবত
প্রচণ্ড গরমে শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দেয়। এসময় প্রয়োজন বেশি বেশি পানি পান করা। এক্ষেত্রে গোলাপ শরবত পান করতে পারেন। কারণ গোলাপের পাপড়িতে রয়েছে নানারকম...
Advertisements
সেদ্ধ ডিমের নানা গুণাগুণ
ডিম স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। ডিম দিয়ে রান্নাও করা যায় বিভিন্ন পদ। খুব কম সময়ে মজাদার খাবার তৈরি হয় বলে ব্যাচেলর জীবনেও এটি খুব পরিচিত৷ তবে পুষ্টিব...
বিকালের নাস্তায় মজাদার মিনি টিকিয়া ললিপপ
মিনি টিকিয়া খেতে বেশ দারুণ। সববয়সী মানুষের কাছেই এটা খুব পছন্দের। এছাড়াও অতিথি অ্যাপায়নের খাবারটি উপযোগী৷ বিকালের নাস্তায় সুস্বাদু এই খাবারটি আনবে ভিন...
বৃষ্টি বিকেলে নাস্তায় চিংড়ি স্যান্ডউইচ
চিংড়ি দিয়ে তৈরি স্যান্ডউইচটি খেতে দারুণ মজার। কমবেশি সকলই মানুষই খাবারটি বেশ পছন্দ করেন। এছাড়াও অতিথি আপ্যায়নে এটি বেশ উপযোগী। বিকেলের নাস্তায় খাবারটি...
ঘরেই হোক দারুণ স্বাদের চিকেন চাওমিন
চিকেন চাওমিন বেশ মজার একটি খাবার। ছোট থেকে বড় সবাই এই খাবারটি বেশ পছন্দ করেন। তবে বেশিরভাগ মানুষই এটা খেতে রেস্টুরেন্টে চলে যান৷ কিন্তু আপনি চাইলে ঘরে...
আম খেতেও মানুন বিধিনিষেধ
আম অত্যন্ত সুস্বাদু ও রসালো একটি ফল। আর সময় এখন আমের। বাজারে কিংবা বাড়ীতে নানা জাতের সুমিষ্ট আম। আর আম পছন্দ করেন না এমন মানুষও হাতে গোনা কয়েকজন হবেন...
খালি পেটে খান আমলকী
খালি পেটে লেবুর রস আর কুসুম গরম পানি খাওয়ার উপকারিতা আমরা অনেকেই হয়তো জানি। কিন্তু জানেন কি খালি আমলকী খেলে মিলে কত ধরণের উপকার? এই করোনাকালীন সময়ে রো...