জীবনযাপন
ত্বক ভালো রাখে যেসব খাবার
নিয়মিত সুন্দর ত্বক পেতে শুধু বাহ্যিক যত্ন নয়, ভেতরের যত্নও সমান গুরুত্বপূর্ণ। সুষম খাদ্য গ্রহণ, পর্যাপ্ত পানি পান এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনই পারে ত্বকক...
বিভাগ
জীবনযাপন
৮৬৭টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
জীবনযাপন
যেভাবে এসি ব্যবহারে কমবে বিদ্যুৎ বিল
এপ্রিলের শুরু থেকে বাংলাদেশের ওপর দিয়ে বয়ে যাওয়া তাপপ্রবাহের কারণে মানুষ এয়ার কন্ডিশনারের (এসি) ওপর আগের চেয়ে বেশি নির্ভরশীল হচ্ছে। পাশাপাশি, স্থ...
জীবনযাপন
ঝড়-বৃষ্টি বা বজ্রপাতে বৈদ্যুতিক সামগ্রী সুরক্ষায় করণীয়
ঝড়, ভারি বৃষ্টিপাত কিংবা বজ্রপাতের মতো প্রাকৃতিক দুর্যোগ বলে কয়ে আসে না। এগুলোর কারণে নিত্যপ্রয়োজনীয় বৈদ্যুতিক যন্ত্রসামগ্রীর বড়সড় ক্ষতি হয়ে যেতে পারে...
জীবনযাপন
বৃষ্টি হলেই কেন খিচুড়ি খেতে মন চায় ?
আকাশ মুখ ভার করলেই কেন যে আমরা হেঁশেলে ঢুকে চাল–ডাল মিলিয়ে খিচুড়ি চাপিয়ে দিই, সে এক দুর্ভেদ্য রহস্যই বটে। বাঙালির বৃষ্টিবিলাস মানেই যেন সোনালু রঙের এক...
জীবনযাপন
প্রচন্ড এই গরমে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে কি করবেন?
জলবায়ুর পরিবর্তনের কারণে রাজধানী ঢাকাসহ সারাদেশে তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করেছে। যার প্রভাব পড়েছে জনজীবনে। তীব্র গরমে বাইরে বের হওয়া থেকে শুরু করে দৈনন্দি...
জীবনযাপন
গ্রীষ্মকালে পরতে পারেন যেসব পোষাক
ইদানীং গরমের দাপট বেড়েছে অনেকটাই। কিন্তু গরমের কারণে তো আর কাজ বন্ধ করে বসে থাকা যায় না, বাইরে যেতেই হয়। তাই গ্রীষ্মকালে পোষাক নির্বাচনে সচেতন থাকলে আ...
জীবনযাপন
অফিস ছুটি ৪ টায় কিন্তু শপিংমলে তালা ৬ টায় : ২ ঘণ্টার সীমিত সময়কে কিভাবে জয় করবেন?
মধ্যপ্রাচ্যে যুদ্ধ পরিস্থিতির কারণে সৃষ্ট বৈশ্বিক জ্বালানিসংকটের প্রেক্ষাপটে সরকারি-বেসরকারি অফিসের সময়সূচিতে পরিবর্তন এনেছে সরকার। নতুন সিদ্ধান্ত অনু...
জীবনযাপন
প্রকৃতির থেরাপি: বৃষ্টিতে ভিজে মুছে যাক ক্লান্তি
‘এসো নীপবনে ছায়াবীথিতলে, এসো করো স্নান নবধারা জলে।’না হোক নীপবনে, তবে বর্ষণমুখর এমনও দিনে বৃষ্টি দেখলে কার না ভিজতে মন চায়। গরমে স্বস্তির আরেক নাম মুষ...
জীবনযাপন
গরমে ঘামাচি থেকে মুক্তির ঘরোয়া সমাধান
গ্রীষ্মকালে আবহাওয়া সবসময় উষ্ণ ও আর্দ্র থাকে।এই গরম আর প্রখর রোদ আমাদের ত্বককে প্রভাবিত করে। ত্বকে নতুন রোগ সৃষ্টির পাশাপাশি বিদ্যমান রোগগুলোকেও অনেকগ...
জীবনযাপন
ভালো থাকার মুখোশে ক্লান্ত মন—‘সবাইকে খুশি রাখা’ কি সত্যিই ভালো?
সমাজে ‘ভালো মানুষ’ হিসেবে পরিচিত হওয়া যেন একধরনের নীরব প্রতিযোগিতা। আমরা এমন এক সংস্কৃতিতে বড় হই, যেখানে অন্যকে কষ্ট না দেওয়া, হাসিমুখে সব মেনে নেও...
জীবনযাপন
তেল ছাড়াই মচমচে স্বাদ! এয়ার ফ্রায়ারে স্বাস্থ্য আর স্বাদের নতুন সমীকরণ
এয়ার ফ্রায়ার হলো একটি আধুনিক রান্নার যন্ত্র যা খুব কম বা একেবারেই তেল ছাড়া খাবার ভাজা, বেক, গ্রিল বা রোস্ট করতে পারে। এটি গরম বাতাস (rapid air circ...
জীবনযাপন
ডিপ্রেশন কোন সাধারণ মন খারাপ নয়
আমাদের মাঝেমধ্যেই মন খারাপ হয় কিন্তু সেটা ডিপ্রেশন নাও হতে পারে। মন খারাপ হওয়া খুবই স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু ডিপ্রেশন বা মানসিক অবসাদ কোনো সাধারণ মন খার...