ধূমপানের ক্ষতি পুষিয়ে নিতে সহায়ক যে ৪ খাবার
ধূমপানের ধোঁয়া ফুসফুসের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। দীর্ঘদিন ধূমপানের ফলে শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যা, অ্যাজমা, সিওপিডি ও ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে প...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
প্রতিদিন মাত্র ৫ মিনিট দ্রুত হাঁটা, কমতে পারে অকালমৃ’ত্যুর ঝুঁকি
ব্যস্ত জীবনে শরীরচর্চার জন্য আলাদা সময় বের করা অনেকের কাছেই কঠিন। দিনের শুরু থেকে কাজ, যাতায়াত, সংসার কিংবা পড়াশোনার ব্যস্ততায় নিয়মিত ব্যায়াম করার সুয...
জলাতঙ্ক থেকে অলৌকিকভাবে সেরে উঠল ১৫ বছর বয়সী কিশোর, আসলেই সম্ভব?
জলাতঙ্কের লক্ষণ থাকার পরও ১৫ বছর বয়সী এক কিশোরের সুস্থ হওয়ার খবর পাওয়া গেছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটিকে অত্যন্ত বিরল এক ঘটনা বলেই বিবেচনা করা হচ্ছে। ভারতীয়...
শিশুকে কত বয়সে ও কীভাবে কৃমির ওষুধ খাওয়াবেন?
শিশুর পেটের নানা সমস্যার পেছনে কৃমির সংক্রমণও একটি কারণ হতে পারে। ক্ষুধামন্দা, পেটব্যথা, ওজন কমে যাওয়া কিংবা মলদ্বারে চুলকানির মতো সমস্যা দেখা দিতে প...
হাম ও উপসর্গে আরও ৫ শিশুর মৃত্যু
সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় হামের উপসর্গ নিয়ে আরও ৫ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে আক্রান্ত হয়েছে ১ হাজার ২৩২ শিশু।সোমবার (২৪ আ...
ঘুমের মধ্যে বারবার শ্বাস বন্ধ? হতে পারে প্রাণঘা’তী স্লিপ অ্যাপনিয়া
ঘুমের মধ্যে হঠাৎ শ্বাস বন্ধ হয়ে যাওয়া, কিছুক্ষণ পর আবার শ্বাস নেওয়া—অনেকের ক্ষেত্রেই বিষয়টি অজান্তেই ঘটে। ঘুমের সময় বারবার এমন হলে শরীরে অক্সিজেনের মা...
Advertisements
সারাদেশে ওরাল কলেরা ভ্যাকসিনেশন ক্যাম্পেইন শুরু
সারাদেশে কলেরা প্রতিরোধে শনিবার (২২ আগস্ট) থেকে শুরু হয়েছে ‘প্রিভেন্টিভ ওরাল কলেরা ভ্যাকসিনেশন ক্যাম্পেইন-২০২৬’। ঝুঁকিপূর্ণ ১৪টি উপজেলা ও থানায় প্রথম...
অসুস্থতার পর কেন বাড়ে মানসিক ক্লান্তি
অসুস্থতা থেকে সেরে ওঠার পর অনেকেরই শরীরের অন্যান্য উপসর্গ কমে গেলেও ক্লান্তি, মনোযোগের ঘাটতি, স্মৃতিশক্তি দুর্বল লাগা কিংবা চিন্তা করতে ধীরগতির মতো সম...
চিকিৎসায় অবহেলা বরদাশত করা হবে না: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
চিকিৎসাসেবায় কোনো ধরনের অবহেলা মেনে নেওয়া হবে না বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন। চিকিৎসা অবহেলার ঘটনায় জড়িতদের বিরুদ্ধে তদন্ত...
স্ট্রেস হরমোন নিয়ন্ত্রণে রেখে মন ভালো রাখবেন যেভাবে
সকালে ঘুম থেকে উঠেই মনটা ভারী হয়ে আছে? কিংবা সারাদিনের যেকোনো সময় হুট করেই মেজাজ খারাপ হয়ে যাচ্ছে, কোনো কিছুতেই মন বসছে না? আপনার এই অহেতুক মনখারাপের...
শরীর সুস্থ ও ফিট, তবু কেন হতে পারে হার্ট অ্যাটাক?
শরীরের ওজন স্বাভাবিক, নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, ধূমপান করেন না এবং খাবারদাবারেও যথেষ্ট সচেতন—তারপরও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। কারণ হৃদ্রোগের ঝুঁকি সব সময়...
বেশি প্রোটিন পেতে ডিম নাকি পনির, কোনটি বেছে নেবেন?
ডিম ও পনির—দুটিই পুষ্টিকর এবং সহজে খাবারের তালিকায় যোগ করা যায়। তবে প্রোটিন, ক্যালোরি ও ফ্যাটের পরিমাণ বিবেচনায় নিলে দুটির মধ্যে বেশ কিছু পার্থক্য...