রোজার সময় ইনজেকশন বা ইনসুলিন ব্যবহার করা যাবে কি?
রমজান মাসে রোজা রাখা প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক, সুস্থ মুসলমানের জন্য ফরজ। শরিয়তসম্মত কারণ ছাড়া ইচ্ছাকৃতভাবে রোজা ত্যাগ করা গুরুতর গুনাহ। রমজানে অবশ্যই শার...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
রমজান মাসে পানিশূন্যতা এড়াতে করণীয়
রমজান মাসে সুস্থ থেকে ইবাদত সম্পন্ন করার জন্য শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। ফাল্গুনের নাতিশীতোষ্ণ আবহাওয়ায় এখন রোজা শুরু হলেও সামনেই আ...
রোজায় গর্ভবতী নারীদের বিশেষ যত্ন
রোজা রাখা প্রত্যেক মুসলমানের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ইবাদত। তবে গর্ভাবস্থায় একজন নারীর শরীরিক অবস্থা স্বাভাবিক সময়ের তুলনায় ভিন্ন থাকে। তাই এই সময়ে রোজা রাখ...
রোজা রাখুন, ডায়েটও থাকুক কন্ট্রোলে!
মুসলিম সম্প্রদায়ের জন্য তাৎপর্যপূর্ণ রমজান মাসে শুধু আত্মশুদ্ধিই না বরং শারীরিক এবং মানসিকভাবেও আসে বিশাল পরিবর্তন। সন্তুষ্টি লাভের আশায় বান্দা পানা...
স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্ক স্বাস্থ্য: পুষ্টি-ভিত্তিক উপায়
মস্তিষ্কটা যেন আমাদের শরীরের নিয়ন্ত্রণকক্ষ। এখান থেকেই পরিচালিত হয় স্মৃতি, অনুভূতি, সিদ্ধান্ত আর স্বপ্নের সব আয়োজন। কিন্তু কখনও কি খেয়াল করেছেন—খুব পর...
ঢাকার বাতাস ‘খুবই অস্বাস্থ্যকর’,দূষণের তালিকায় দ্বিতীয়
শুষ্ক ও ঠান্ডা আবহাওয়ায় বাতাসে ক্ষতিকর ধূলিকণার ঘনত্ব বেড়ে যাওয়ায় বিশ্বের দূষিত শহরের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে ঢাকা। আন্তর্জাতিক মানদণ্ড অনুযায়ী, আজ...
Advertisements
২০২৬ সালে এশিয়ার সেরা দুই ‘ফুড ডেস্টিনেশন’
ভ্রমণ মানেই শুধু নতুন জায়গা দেখা নয়। নতুন স্বাদ আবিষ্কারও। এখনকার পর্যটকেরা শহরের দর্শনীয় স্থানের পাশাপাশি খুঁজে ফেরেন স্থানীয় খাবারের আসল স্বাদ। সেই...
শীতে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
এবারের শীতটা আসলেই একটু ভিন্ন। পরিমাণের থেকে ঠান্ডা মনে হয় একটু বেশি। এই সময়টায় সর্দি-কাশি, ত্বক শুষ্ক হওয়া, অলস লাগা এসব যেন নিয়মিত সঙ্গী। তবে কিছু...
মস্তিষ্কের মানচিত্রে নারী–পুরুষ
একবিংশ শতাব্দীর বিজ্ঞান, প্রযুক্তি ও মানবাধিকারের অগ্রগতির পরও নারী ও পুরুষের মধ্যে বুদ্ধিবৃত্তিক পার্থক্য নিয়ে বিতর্ক থেমে নেই। কে বেশি বুদ্ধিমান, ক...
শীতে যে অসুখগুলো অবহেলা করা ঠিক নয়
শীত এলেই অনেকের নাক ঝরা, গলা খুসখুস বা হালকা কাশিকে আমরা সাধারণ মৌসুমি সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যাই। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালের কিছু সাধারণ মনে হওয়া অ...
ক্যালরি ব্যালেন্স ডায়েট
একটা সুস্থ ডায়েটে বা যারা স্বাস্থ্য সচেতন তারা সবসময় ক্যালরি গননা করে খাওয়া দাওয়া করে। এবং ডায়েট মানেই হল ক্যালরি মেপে খাওয়া দাওয়া করা। এমনকি আ...
লিভার সুস্থ রাখতে উপকারী ৫ পানীয়
লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। খাবার হজম করা থেকে শুরু করে শরীরের বিষাক্ত উপাদান বের করে দেওয়ার কাজটি করে এই অঙ্গ। লিভার ভালো না থাকলে...