ইফতারে প্রতিদিন জিলাপি? জেনে নিন এর স্বাস্থ্য ঝুঁকি
রোজা রেখে ভাজাপোড়া খাওয়া একটা রেওয়াজ বলা চলে। ইফতারে ছোলা-মুড়ি- বেগুনি-আলুর চুপ ছাড়া অনেকের চলেই না। এক্ষেত্রে অনেকে সঙ্গে রাখে জিলাপীকেও। তবে সারাদিন...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
বায়ুদূষণের অদৃশ্য বিপদ: ডায়াবেটিসসহ নানা রোগের ঝুঁকিতে নগরজীবন
বাংলাদেশে বায়ুদূষণ নিয়ে বহু বছর ধরে আলোচনা চলছে। সাধারণভাবে মানুষ মনে করে দূষিত বাতাস মূলত ফুসফুস বা শ্বাসতন্ত্রের রোগের কারণ। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণ...
অবহেলায় বাড়ছে নারীর স্বাস্থ্যঝুঁকি
সংকোচ, সচেতনতার অভাব ও অনিয়মিত জীবনযাপনে জটিল হচ্ছে নানা রোগ। পরিবারের সবার যত্ন নেওয়ার দায়িত্ব সাধারণত নারীর কাঁধেই থাকে। কিন্তু নিজের স্বাস্থ্যের যত...
অবহেলার ছায়ায় নারীর দুর্ভোগ
পরিবারের সবার যত্ন নেয় নারী। কিন্তু নারীর যত্ন ? এমনকি নারী নিজেও কি নিজের যত্ন নেয়? সবার সব প্রয়োজন মেটাতে গিয়ে নিজের জন্য সময় থাকে না অনেক নারীরই। অ...
ইফতারের পর মাথাব্যথা? এড়াবেন যেভাবে
রোজার মাসে অনেকেরই ইফতারের শেষে মাথাব্যথা শুরু হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘসময় না খেয়ে থাকা, শরীরে পানিশূন্যতা এবং দৈনন্দিন অভ্যাসের পরিবর্তনের কারণেই এ...
ইফতারে ভাজাপোড়ায় গ্যাস্ট্রিক?
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের সময় হঠাৎ করে বেশি ভাজাপোড়া বা ঝাল খাবার খেলে অনেকেরই গ্যাস্ট্রিক, পেট ফাঁপা কিংবা বুকজ্বালার সমস্যা বেড়ে যায়।...
Advertisements
হৃদ্রোগ থাকলে যেভাবে নিরাপদে রোজা রাখবেন
হৃদ্যন্ত্র বা রক্তসঞ্চালন–সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগলেও অনেকেই সুবেহ সাদিক থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত নিরাপদে রোজা রাখতে পারেন। তবে রোজা রাখার কারণে শারীরিক অ...
হঠাৎ সবকিছু ভুলে যাচ্ছেন না তো?
আজকাল আমাদের মস্তিষ্ক যেন অতিরিক্ত নোটিফিকেশনে ভরা একটি স্মার্টফোন— সবকিছু সেভ হয়, কিন্তু প্রয়োজনের সময় খুঁজে পাওয়া যায় না। প্রাকৃতিক নিয়মে বয়স ব...
ইফতারের পর চা: স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?
ইফতারের পর এক কাপ চায়েই নাকি পরম প্রশান্তি! ইফতারের পর যেন এককাপ না খেলেই নয়। তবে সেক্ষেত্রে একেক জনের চায়ের পছন্দ এক এক রকম। কারো দুধ চা, কারো আবা...
বিশ্বের সবচেয়ে দূষিত নগরীর শীর্ষে আজ ঢাকা,ভয়াবহ খুলনার দূষণ
বায়ুর মান পর্যবেক্ষণকারী সংস্থা (একিউআই) সূচকে বিশ্বের ১১৯ নগরীর মধ্যে বায়ুদূষণে শীর্ষে রয়েছে ঢাকা। আজ সোমবার (২৩ ফেব্রুয়ারি) সকাল ৯টা ৩০ মিনিটের দিকে...
পুরুষের চেয়ে নারীদের বেশি আয়রন প্রয়োজন যে কারণে
মানবদেহ সুস্থ রাখতে প্রয়োজন সুষম পুষ্টি। সেই পুষ্টির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো আয়রন। রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরিতে আয়রনের ভূমিকা অপরিহার্য। হিমোগ্লোবি...
ইফতারের পর ক্লান্তি নয়, ফিরুক প্রাণশক্তি
রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতার দিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত। তবে ইফতারের পর অনেকেই হঠাৎ ক্লান্তি, অবসাদ বা ঘুমঘুম ভাব অনুভব করেন। কারও কারও আ...