চায়ের সঙ্গে যেসব খাবার খেলে সতর্ক থাকবেন, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
এক কাপ গরম চা যেন দিনের ক্লান্তি দূর করার অন্যতম সঙ্গী। অফিসের বিরতি, বিকেলের আড্ডা কিংবা বৃষ্টিভেজা মুহূর্ত- চায়ের সঙ্গে বিস্কুট, সিঙাড়া, পাকোড়া বা ন...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
হঠাৎ ভয়, বুক ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট- কখন বুঝবেন এটি প্যানিক অ্যাটাক?
হঠাৎ বুক ধড়ফড়, মনে হচ্ছে এখনই মারা যাবেন? হতে পারে প্যানিক অ্যাটাক! আপনি হয়তো অফিসের কাজ করছেন, বাসায় বিশ্রাম নিচ্ছেন কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে গল্পে মগ্ন।...
বছরে কোটি টাকার ওষুধ, এখন মিলছে লাখ টাকারও কমে! স্বস্তিতে বিরল রোগের রোগীরা
মাত্র কয়েক মাস বয়স থেকেই শুরু হয়েছিল কাশি, শ্বাসকষ্ট আর হজমের জটিলতা। এক হাসপাতাল থেকে আরেক হাসপাতাল, দেশ থেকে বিদেশ- বছরের পর বছর ছুটেও মিলছিল না কার...
চট্টগ্রামে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাম্পেইন ২৮ জুন, স্থাপন করা হয়েছে ৬ হাজারের বেশি কেন্দ্র
জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইনের আওতায় কাল রবিবার (২৮ জুন) চট্টগ্রাম জেলা ও চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশন এলাকায় ১৪ লাখ ৪ হাজার ১৬৯ জন শিশুকে ভিটামিন...
লবঙ্গ খাওয়ার অভ্যাসে মিলতে পারে যেসব স্বাস্থ্য উপকার
প্রতিদিনের রান্নায় ব্যবহৃত পরিচিত মসলা লবঙ্গ শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এতে থাকা বিভিন্ন উপকারী উদ্ভিজ্জ যৌগ শরীরের জন্যও উপকারী হতে পারে। বিশেষ...
৫০ পেরিয়ে সুস্থ থাকতে প্লেটে রাখুন এই খাবারগুলো
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের চাহিদাও বদলে যায়। ২৫ বছর বয়সে যে খাবার সহজেই হজম হয় বা শরীরের জন্য উপকারী মনে হয়, ৫০ পেরোনোর পর সেই একই খাদ্যাভ্যাস আর উপ...
Advertisements
ভিটামিন সি ত্বকের যত্নে কতটা জরুরি?
ত্বকের যত্নে ভিটামিন সি বর্তমানে অন্যতম জনপ্রিয় উপাদান। শুধু উজ্জ্বল ত্বকই নয়, ত্বকের সুরক্ষা, কোলাজেন উৎপাদন এবং বার্ধক্যের লক্ষণ কমাতেও এটি গুরুত্...
গর্ভকালীন ডেন্টাল কেয়ারে যেসব বিষয় অবশ্যই মনে রাখবেন
গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এ সময়ে শরীরে বিভিন্ন ধরনের হরমোনগত পরিবর্তন ঘটে, যা শুধু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ওপরই নয়, মুখ ও...
গোড়ালি ব্যথা কমাতে এখন ভরসা আধুনিক শকওয়েভ থেরাপি
দৈনন্দিন জীবনের খুব সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর একটি শারীরিক সমস্যা হলো গোড়ালি ব্যথা। অনেকের ক্ষেত্রে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথম পা মাটিতে রাখতেই সুই ফোটার...
ভাত খেলেই ঘুম পায়? শরীর দিচ্ছে গুরুত্বপূর্ণ এই সংকেত!
দুপুরে পেট ভরে ভাত খাওয়ার পর চোখে ঘুম নেমে আসা, শরীর ভারী লাগা কিংবা কাজের প্রতি মনোযোগ কমে যাওয়া- এ অভিজ্ঞতা অনেকেরই পরিচিত। অনেকেই মজা করে বলেন, “ভা...
প্রথমবার এইচআইভি পজিটিভ দাতার ফুসফুস প্রতিস্থাপনে সাফল্য
যুক্তরাষ্ট্রের নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি ল্যাঙ্গোন হেলথের সার্জনরা অঙ্গ প্রতিস্থাপনের ইতিহাসে এক যুগান্তকারী সাফল্য অর্জন করেছেন । প্রথমবার একজন এইচআইভি প...
ত্বকে গোটার কারণ ও ধরন: ব্রণ থেকে টিউমার-জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
ত্বকে ছোট ছোট গোটার মতো অংশ দেখা দেওয়া অনেকেরই সাধারণ সমস্যা। এসব গোটা কখনো ত্বকের ওপর, আবার কখনো ত্বকের নিচে তৈরি হতে পারে। মুখ ছাড়াও শরীরের বিভিন্ন...