ত্বকেরও দরকার ফাস্টিং বা উপবাস
ত্বকের যত্নে টোনার, সেরাম, রেটিনল, ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিনসহ নানা প্রসাধনী ব্যবহার এখন অনেকের দৈনন্দিন অভ্যাস। তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রয়ো...
ট্যাগ
স্বাস্থ্য
৮৭টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
ওজন কমাতে শুধু ডায়েট নয়, গুরুত্বপূর্ণ খাবার খাওয়ার সময়ও
ওজন কমানো বা শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর ক্ষেত্রে সাধারণত কী খাওয়া হচ্ছে এবং কত ক্যালরি গ্রহণ করা হচ্ছে, সেদিকেই বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়। তবে আধুনিক প...
তেল-দুধ-চিনিতে মিলছে মাইক্রোপ্লাস্টিক, বছরে হাজারো কণা যাচ্ছে শরীরে: গবেষণা
দুধ, চিনি ও সয়াবিন তেলের মতো নিত্যপ্রয়োজনীয় খাদ্যপণ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি পাওয়া গেছে বলে জানিয়েছে বিভিন্ন গবেষণা। গবেষকদের দাবি, এসব পণ্...
যেসব ‘স্বাস্থ্যকর’ খাবার আসলে ততটা পুষ্টিকর নয়
স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নেওয়ার চেষ্টা করেন অনেকেই। তাই সাদা পাউরুটির বদলে ব্রাউন ব্রেড, বিস্কুটের বদলে এনার্জি বার কিংবা এক গ্লাস ফলের রস খেয়ে অনেকে...
অতিরিক্ত পানি পানও হতে পারে ক্ষতিকর, যেসব লক্ষণে সতর্ক হবেন
শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি। তবে প্রয়োজনের তুলনায় অল্প সময়ের মধ্যে অতিরিক্ত পানি পান করলে তা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। যদিও এম...
ইনস্টাগ্রাম – টিকটক কি সত্যিই মন খারাপের কারণ?
রাতের ঘুমের আগে ভাবলেন, “আর মাত্র পাঁচ মিনিট”। তারপর ইনস্টাগ্রাম বা টিকটকে একের পর এক ভিডিও দেখতে দেখতে কখন যে এক ঘণ্টা কেটে গেল, বুঝতেই পারলেন না। ফো...
Advertisements
সরকারি হাসপাতালে ৫২% রোগনির্ণয় যন্ত্র থেকেও নেই
সরকারি হাসপাতালগুলোতে আধুনিক রোগনির্ণয় যন্ত্র থাকলেও সেগুলোর বড় একটি অংশ নিয়মিত ব্যবহার হচ্ছে না। ফলে কাগজে-কলমে সেবা থাকলেও বাস্তবে রোগীরা প্রয়োজনীয়...
ফেসবুক স্ক্রল থামাবেন কীভাবে? ফিরিয়ে আনুন নিজের সময়ের নিয়ন্ত্রণ
একটু নোটিফিকেশন দেখবেন বলে ফেসবুকে ঢুকেছিলেন। তারপর একটি ভিডিও, আরেকটি রিল, বন্ধুর একটি পোস্ট, তার নিচে আরও কয়েকটি মন্তব্য—খেয়াল করতেই দেখলেন, ৪৫ মিনি...
সন্তান কেন সামাজিক মাধ্যমে আটকে থাকে?
সন্তান কি নিজে থেকেই ফোনে ডুবে থাকে, নাকি তাকে আটকে রাখে সোশ্যাল মিডিয়ার কৌশল? সন্তানকে হয়তো আপনি মাত্র ১০ মিনিটের জন্য ফোন হাতে দিয়েছিলেন। কিন্তু কিছ...
অপ্রয়োজনীয় সিজার নিরুৎসাহিত করতে চিকিৎসকদের প্রতি আহ্বান স্বাস্থ্যমন্ত্রীর
অন্তঃসত্ত্বা মায়েদের ক্ষেত্রে অপ্রয়োজনীয় সিজারিয়ান অপারেশন নিরুৎসাহিত করতে চিকিৎসকদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত...
১৩ বছরের মায়ের কোলে ৭ মাসের সন্তান
ফেসবুকে পরিচয়, প্রেম। অতঃপর বছর দুই বছর আগে বিয়ের পিঁড়িতে বসেন ১১ বছরের অনামিকা আক্তার জুঁই ও ২০ বছরের যুবক শাকিল ওরফে শাকিব মিয়া। একসময় কোলজুড়ে আসে এ...
শিশুর নিষ্ঠুর আচরণ হতে পারে মানসিক সমস্যার সতর্কসংকেত
কোনো শিশু প্রাণীকে কষ্ট দিলে, সহপাঠীকে অপমান করলে, ভয় দেখালে বা মারধর করলে অনেক সময় তাকে ‘নিষ্ঠুর’ বলে আখ্যা দেওয়া হয়। তবে শিশু-কিশোর মানসিক স্বাস...