শিশুর নিষ্ঠুর আচরণ হতে পারে মানসিক সমস্যার সতর্কসংকেত
কোনো শিশু প্রাণীকে কষ্ট দিলে, সহপাঠীকে অপমান করলে, ভয় দেখালে বা মারধর করলে অনেক সময় তাকে ‘নিষ্ঠুর’ বলে আখ্যা দেওয়া হয়। তবে শিশু-কিশোর মানসিক স্বাস...
ট্যাগ
স্বাস্থ্য
৮৮টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
প্রতিদিন একটি ডিম, এক মাসে শরীরে কী পরিবর্তন আসে?
সুষম খাদ্যাভ্যাসে ডিমের গুরুত্ব নতুন করে তুলে ধরেছেন পুষ্টিবিদরা। তাদের মতে, প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে একটি ডিম খাওয়ার অভ্যাস শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি...
মেয়েদের গরম বেশি লাগার কারণ কী?
বৃষ্টির পরেও গরমের তীব্রতা কমছে না। এ সময় অনেক নারীই হাঁসফাঁস লাগা, খিটখিটে মেজাজ, মাথা ঘোরা এবং মারাত্মক ক্লান্তির মতো সমস্যায় ভুগে থাকেন।বিশেষজ্ঞরা...
‘কীভাবে তাড়াতাড়ি ঘুমাবেন’— সেই ভিডিওটাই কেন দেখি রাত ২টায়?
সারাদিন কাজের ব্যস্ততা শেষে মনে হয়, আজ একটু তাড়াতাড়ি ঘুমাব। কিন্তু বিছানায় শোয়ার পর হাতে উঠে আসে ফোন। একের পর এক রিলস স্ক্রল করতে করতে হঠাৎ চোখে...
বাংলাদেশে ভ্যাপিংয়ের নীরব ছোবল ও তরুণ প্রজন্মের মানসিক স্বাস্থ্য
বাংলাদেশে ই-সিগারেট বা ভ্যাপিংয়ের বিস্তার এখন আর কেবল একটি জীবনধারাগত প্রবণতা নয়; এটি ধীরে ধীরে একটি জনস্বাস্থ্য সংকটে রূপ নিচ্ছে। প্রতিবেশী দেশ ভারত...
স্বাস্থ্যকর খাদ্য কেনার সামর্থ্য নেই ৩৮.৬ শতাংশ বাংলাদেশির
বাংলাদেশে প্রতি পাঁচজনের মধ্যে প্রায় দুজন মানুষের স্বাস্থ্যকর খাদ্য কেনার সামর্থ্য নেই। ২০২৫ সালে দেশের ৩৮ দশমিক ৬ শতাংশ বা প্রায় ৬ কোটি ৭৮ লাখ মানুষ...
Advertisements
বাঁশ খাবেন যেভাবে এবং এর উপকারিতা
বাঁশ শুধু পান্ডার প্রিয় খাবার নয়, মানুষের জন্যও এটি অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাদ্য। বিশেষজ্ঞদের মতে, খাদ্যতালিকায় নিয়মিত বাঁশের কচি অঙ্কুর রাখলে মিলত...
ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে মরোক্কান হাম্মাম স্পা কী?
হাম্মাম স্পা হলো মরক্কোর ঐতিহ্য দ্বারা অনুপ্রাণিত একটি ত্বক পরিষ্কারের রীতি- যেখানে বাষ্প, মরক্কোর ব্ল্যাক সোপ, কেসা গ্লাভস দিয়ে এক্সফোলিয়েশন, ক্লে...
শুধু মন নয়, শোকে ভেঙে পড়ে শরীরও!
আমরা সাধারণত শোক, হতাশা বা প্রিয়জন হারানোর কষ্টকে শুধুই মানসিক যন্ত্রণা হিসেবে দেখি। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, গভীর মানসিক আঘাতের প্রভাব শুধু মনের...
ভুল পদ্ধতিতে ব্রাশ করলে কী হয়?
শুধু নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করলেই হবে না, সেটি সঠিক পদ্ধতিতে করা আরও গুরুত্বপূর্ণ। ভুলভাবে ব্রাশ করলে দাঁতের ফাঁকে ক্যালকুলাস ও প্লাক জমে, মাড়িতে প্রদাহ...
সবুজের মাঝে হাঁটা কেন স্বাস্থ্যকর? জেনে নিন উপকারিতা
ব্যস্ত নগরজীবন, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের সামনে কাজ এবং প্রতিদিনের মানসিক চাপ আমাদের শরীর ও মনের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই সুস্থ থাকতে নিয়মিত হাঁটার পা...
চুল পড়ার কারণ হতে পারে যেসব খাবার
চুল পড়া কমাতে শুধু শ্যাম্পু বা হেয়ার সিরাম নয়, খাদ্যাভ্যাসও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু খাবার অতিরিক্ত খেলে শরীরে প্রয়োজনীয় প...