জীবনযাপন
পিরিয়ড চলাকালে পরিহার যোগ্য খাবার
পিরিয়ড নারীদের প্রতি মাসের একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। তবে এ সময়ে নারীদের খাবারদাবারের প্রতি হওয়া উচিত অধিক যত্নশীল। পিরিয়ডে যেমন শরীরে নানা ঘাট...
বিভাগ
জীবনযাপন
৮৭৭টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
জীবনযাপন
নিরাপদ হোক শিশুর ভবিষ্যৎ
নিদ্রাচ্ছন্নভাবে হেলে পড়তে না পড়তেই অনাকাঙ্ক্ষিত শোরগোলে জেগে উঠলাম। বেরিয়ে এসে ঘটনা পর্যবেক্ষণে বুঝলাম পঞ্চম শ্রেণিতে পড়া একটি শিশুকে মোবাইল গেম খেলত...
জীবনযাপন
বিচ্ছেদে কটূক্তি নয়, গ্রহণযোগ্যতা হোক স্বাভাবিক!
সম্পর্কে বিচ্ছেদ আজকাল বলা যায় নিত্য ঘটনা। প্রেমের সম্পর্কগুলোতে যেমন বিচ্ছেদ হওয়া সাধারণ বিষয়ে পরিণত হয়েছে তেমনি বিবাহ বিচ্ছেদও সাধারণ ঘটনাই। সম্পর্ক...
জীবনযাপন
লকডাউনে ব্যতিক্রমী যত বিয়ে
করোনা মহামারীতে থমকে গিয়েছিল পুরো বিশ্ব। যার রেশ কাটেনি এখনও। বর্তমানে করোনার প্রভাব কিছুটা কম হলেও শুরুতে এর প্রভাব ছিল ব্যাপক। করোনা রুখতে লকডাউনে য...
জীবনযাপন
মুখের কালো দাগ দূর করতে করণীয়
অনেক সময় আমাদের মুখে ব্রণ, মেসতার ফলে গালে কপালে কালো দাগের সৃষ্টি হয়। ব্রণ সেরে গেলেও মুখের কালো দাগগুলো রয়েই যায়। যার ফলে সুন্দর চেহারায় সৌন্দর্য ফু...
জীবনযাপন
ঘুমের সমস্যায় ঔষধের বিকল্প উপায়
কাজের চাপ, ব্যক্তিগত জীবনের নানা উঠা-পড়া, মানসিক অবসাদ, পারিবারিক কলহ, বার্ধক্যজনিত নানান সমস্যায় অনেকেরই রাতের বেলায় ঠিকমতো ঘুম হয়না। আর তার থেকে শুর...
জীবনযাপন
সাফল্যের জন্য ভয় কে জয় করুন
সফলতা অর্জন খুব একটা সহজ কাজ নয়। দিনশেষে প্রতিটি মানুষের লক্ষ্য নিজ নিজ জায়গা থেকে সফল হওয়া। তবে সফলতার দৌর গোঁড়ায় পৌঁছানোর রাস্তাটা একদমই সোজা নয়। সা...
জীবনযাপন
শিশুর মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের পথে বাঁধা হতে পারে পরিবারও
একটি শিশুর ভবিষ্যৎ অবস্থান পরিবারের শিক্ষার উপর অনেক অংশে নির্ভর করে। শুধুমাত্র অর্থ, বেশ ভূষা কখনোই শিশুর উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না। বাবা মায়ের আদর...
জীবনযাপন
নীরব ঘাতক স্থূলতা
সুস্থ স্বাভাবিক জীবন সকলের কাম্য। কিন্তু স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় স্থূলতা একটি নীরব ঘাতক। শরীরে যখন অতিরিক্ত ফ্যাট বা চর্বি জমে যায় তখন সেই অবস্থাকে স্থূ...
জীবনযাপন
বাড়িই শিশুর প্রথম আর প্রধান শিক্ষালয়
জন্মের পর একটি শিশু বাড়িতে তার পরিবারের সাথে বেড়ে ওঠে। বলতে গেলে পরিবারের মাধ্যমে সে পরিপূর্ণ মানুষ হিসেবে গড়ে ওঠে। শিশুর সামাজিকীকরণে পরিবারই প্রাথমি...
জীবনযাপন
পা ফাটা রোধে যা করণীয়
অতি পরিচিত একটি সমস্যার নাম পা ফাটা। অনেকেই প্রায় সারা বছর এই সমস্যায় ভোগেন। আর শীতকাল আসার সাথে সাথে পা ফাটা মাারাত্নক আকার ধারণ করে। শীতকাল আসলেই প্...
জীবনযাপন
শীতে শিশুরও দরকার বাড়তি যত্ন
টিপসঃ রাখুনঃ পরানঃ করুনঃ করুনঃ করুন। নাঃ রাখুন। রাখুনঃ করানঃ না। করুনঃ হবে। হোন।