স্বাস্থ্য
কিটো ডায়েট চার্ট
বর্তমান সময়ে খুব প্রচলিত ও আলোচির একটি খাদ্যাভ্যাস পদ্ধতির নাম কিটো ডায়েট। এর মাধ্যমে খুব কম সময়ের মধ্যেই শরীরের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলা সম্ভব। অল্প কিছু...
বিভাগ
স্বাস্থ্য
৭৫৬টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
স্বাস্থ্য
‘হ্যান্ডশেক’ নয় ‘এলবোশেক’
করোনা ভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে প্রায় পুরো বিশ্বে। মৃতের সংখ্যা সহস্রের ঘরে। এখনও বেড়েই চলছে। প্রাণঘাতী এই ভাইরাস যে কয়েক পদ্ধতিতে বিস্তার লাভ করে এবং করেছে,...
স্বাস্থ্য
হৃদয়ের সুরক্ষায়
হৃদয়ের তাড়নায় কত মানুষ কবি সাহিত্যিক হয়েছেন, হয়েছেন সংসার ত্যাগী, সৃষ্টি হয়েছে কত কবিতা, সাহিত্য, মহাকাব্য! সাহিত্যে এই হৃদয়ের তাড়না যতই উপভোগ্য হোক ন...
স্বাস্থ্য
নারীর সুস্থতার সাতকাহন
‘অসুস্থ হওয়ার সুযোগ কই! অসুস্থ হলে সবকিছু কে সামলাবে!’ স্বজনদের কেউ কোনো নারীর কাছে শারীরিক সুস্থতার কথা জানতে চাইলে এরকম অসহায়ত্বই ফুটে ওঠে অনেক নারী...
স্বাস্থ্য
ক্যান্সার ঝুঁকিতে নারী
দক্ষিণ এশিয়ার ক্ষুদ্র একটি দেশ হলেও বাংলাদেশ একটি উন্নয়নশীল দেশ। স্বাধীনতার পর থেকে বহু বাঁধা পেরিয়ে এক সময়ের ‘তলাবিহীন ঝুড়ি’ রাষ্ট্রটি আজ বিশ্বে উন্ন...
স্বাস্থ্য
লিভার ভালো নেই!
মানব দেহের অতীব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার (যকৃত)। লিভার হলো মানব দেহের একটি ‘পাওয়ার হাউস’ যার সুস্থতার উপর আমাদের দেহের অন্যান্য অনেক কিছুই নির্ভর কর...
স্বাস্থ্য
লিউকোরিয়া কেন হয়?
বিবাহিতা হোক আর অবিবাহিতাই হোক, সাদা স্রাব অনেক মেয়েদেরই একটি প্রধান শারীরিক ও মানসিক সমস্যা। খরপ অর্থাৎ সাদা, জরধ-চধংংরহম অর্থাৎ প্রবাহমান বা স্রাব।...
স্বাস্থ্য
পিরিয়ডের পীড়া
পিরিয়ড নিয়ে বিড়ম্বনাতে পড়েনি, এমন মেয়েমানুষ হয়তো হাতে গুনে বের করা যাবে কিনা বলা মুশকিল। মেয়েদের জীবনের স্বাভাবিক অন্যান্য ঘটনার মতো পিরিয়ডও স্বাভাবিক...
স্বাস্থ্য
করোনাভাইরাস বনাম সোয়াইন ফ্লু
ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে মৌসুমী রোগের প্রকোপ সাধারণত বেশি থাকে। এ সময় ঋতু পরিবর্তনজনিত রোগের ফলে জ্বর, ঠান্ডা, সর্দি, কাশি কিংবা শরীরের তাপমাত্রা স্বাভা...
স্বাস্থ্য
হ্যাপি প্রেগন্যান্সি
একজন নারীর জীবনের সর্বোত্তম অর্জন হচ্ছে মাতৃত্ব। প্রত্যেক নারীই একটা মেয়ে শিশু থেকে বেড়ে উঠতে উঠতে একটা পর্যায়ে এসে নিজেকে মায়ের রূপে আবিষ্কার করতে চ...
স্বাস্থ্য
সিজার : প্রয়োজন কতটা?
বর্তমানে বেশিভাগ প্রসূতি মা সিজারিয়ানের ব্যাপারে আগ্রহী। তারা এটাকে সন্তান জন্মদানের সহজ পদ্ধতি হিসেবে মেনে নিয়েছেন। এজন্য জটিলতা ছাড়া চিকিৎসকরা রোগীক...
স্বাস্থ্য
প্রসূতি মায়ের ব্যায়াম
মাতৃত্ব যা একজন নারীকে পূর্ণাঙ্গ নারীত্বের স্বাদ অনুভব করতে সাহায্য করে। মা হওয়ার জন্য একজন নারীর শরীর তৈরি হতে থাকে সেই কৈশোর থেকে। নিজের শরীরে আরেকট...