গরমে শিশুর যত্ন

গরমের তাপদাহে জীবন কঠিন থেকে কঠিনতর হয়ে উঠেছে। আর এই সময় সবচেয়ে বেশি যত্নের প্রয়োজন আমাদের বাড়ির ছোট্টসোনামণিদের। শিশুরা খুব বেশি স্পর্শকাতর বলে গরম আবহাওয়ায় সহজে খাপ খাওয়াতে পারে না। ফলে জ্বর, পেট খারাপ, ঘামাচি, গরম গোটা, সর্দি, কাশিসহ নানা শারীরিক অসুস্থতা দেখা দেয়। গরমে অতিরিক্ত ঘেমে শিশুরা পানিশূন্যতার ভুক্তভোগী।

গরমের ঘামের ফলে শিশুদের প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যেতে পারে। এইসব স্পর্শকাতর বিষয় মাথায় রেখে প্রয়োজন শিশুদের বাড়তি যত্ন।
গরমে শিশুর যেভাবে যত্ন নিবেন ও সতর্কতা এবং সাবধানতা অবলম্বন করবেন তা হলো :

১-ডিহাইড্রেশন যাতে না হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে – এর জন্য বার বার পানিয় খাওয়াতে হবে। তাতে বাচ্চাদের প্রস্রাব ঘন ঘন হতে পারে কিন্তু এতে কোনো সমস্যা নেই।

২- ঘরে যাতে সরাসরি তাপ না ঢুকে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। শিশুকে যেই ঘরে রাখবেন সেই ঘরটা ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করুন।

৩- ডিভাইস থেকে দূরত্ব বজায় রাখা ভালো। ডিভাইসের তাপমাত্রা শিশুর মস্তিষ্ক ও শরীরের উপর প্রভাব ফেলে। যেসব ইলেকট্রনিকস ডিভাইস তাপমাত্রা বাড়ায় যেমন- মোবাইল, ট্যাব, নোটপ্যাড ইত্যাদি বাচ্চার অবস্থানের জায়গা থেকে দূরে রাখুন।

৪-র‍্যাশ, ঘামাচি, গরম গোটা উঠছে কিনা সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। অতিরিক্ত গরমে ঘেমে বাচ্চাদের কনুইয়ের ভাঁজ, হাঁটুর ভাঁজ, ঘাড়, গলাতে ইত্যাদি জায়গায় র‍্যাশ, ঘামাচি, গরম গোটা উঠতে পারে। এজন্য এসব জায়গা পরিষ্কার রাখতে হবে।

৫- নরম এবং সুতি কাপড়ের জামা পরাতে হবে এবং বাচ্চাদের কাপড় ৪ থেকে ৫বার পরিবর্তন করে দিতে হবে প্রতিদিন। অতিরিক্ত পাউডার ব্যবহার করা যাবে না। শরীর প্রচুর পরিমাণে পরিষ্কার রাখতে হবে।

অনন্যা/ডিডি