ঘুমিয়েও কাটছে না ক্লান্তি? হতে পারে এই ৪ পুষ্টি উপাদানের অভাব
পর্যাপ্ত ঘুমের পরও যদি সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগে, তাহলে শুধু অতিরিক্ত পরিশ্রমই এর কারণ নাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপ...
জীবনযাপন
সর্বশেষ লেখা
আবেগহীন ছেলেরাই চুম্বকের মতো আকর্ষণ করে মেয়েদের, কারণ কী?
ভালোবাসা এক খেপাটে জুয়ার নেশার মতো— পাব না জেনেও এক বুক ভালোবাসা নিয়ে অপেক্ষায় থাকা। সে জানে এর গভীরতা অনেক। মান-সম্মানের কথা মাথায় থাকে না। পাওয়ার আক...
শিশুর টিফিন বক্স: ভালোবাসা, যত্ন আর সুস্থতার ঠিকানা
সকালটা প্রায় সব পরিবারের কাছেই একই রকম ব্যস্ততায় শুরু হয়। ঘড়ির কাঁটা ছুটছে, স্কুলের সময় হয়ে যাচ্ছে, শিশুর ইউনিফর্ম পরানো, ব্যাগ গোছানো, চুল আঁচড...
এক দিনের স্বাধীন রাজ্য! এস্তোনিয়ার গ্রামে ভিসা-মুদ্রা-রাজ্য দিবসের আয়োজন
এস্তোনিয়ার দক্ষিণ-পূর্বাঞ্চলের একটি ছোট্ট গ্রাম বছরে মাত্র এক দিনের জন্য প্রতীকীভাবে স্বাধীন রাজ্যে পরিণত হয়। সেই দিনে গ্রামটিতে প্রবেশের জন্য দেওয়...
ইনস্টাগ্রাম – টিকটক কি সত্যিই মন খারাপের কারণ?
রাতের ঘুমের আগে ভাবলেন, “আর মাত্র পাঁচ মিনিট”। তারপর ইনস্টাগ্রাম বা টিকটকে একের পর এক ভিডিও দেখতে দেখতে কখন যে এক ঘণ্টা কেটে গেল, বুঝতেই পারলেন না। ফো...
টাকার টানপোড়েনেও কমেনা বিলাসিতা — এটাই কি ‘লিপস্টিক ইফেক্ট’?
পকেটে টান, বাজারে মূল্যস্ফীতির চাপ, খরচ কমানোর চেষ্টা—সবকিছুর মধ্যেও অনেকেই নিজের জন্য ছোট্ট একটি লিপস্টিক, প্রিয় কফি, একটি বই বা সামান্য প্রসাধনী কি...
Advertisements
বয়স বাড়লেই কি বদলে যায় বন্ধুত্বের ধরন?
শৈশব কিংবা কৈশোরের বন্ধুত্ব সহজ। প্রতিদিন দেখা হওয়া, গল্প, একসঙ্গে পড়াশোনা, খেলাধুলা কিংবা ঘুরে বেড়ানো সবকিছুই থাকে স্বাভাবিক। তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্...
হ্যাপি ফ্রেন্ডশিপ ডে ২০২৬: বিশেষ দিনে প্রিয় বন্ধুকে কী লিখবেন?
জীবনের গল্পটা একটু খেয়াল করে দেখুন- পরিবারের পর সবচেয়ে বেশি স্মৃতি হয়তো জমে আছে বন্ধুদের ঘিরেই। স্কুলের বেঞ্চে পাশাপাশি বসা, কলেজের ক্যান্টিনে ঘণ্টার...
প্রাইভেট এরিয়ার ত্বক কালচে হওয়া কি স্বাভাবিক? জানালেন চিকিৎসকেরা
প্রাইভেট এরিয়ার ত্বক কালচে হওয়া অধিকাংশ ক্ষেত্রেই শরীরের স্বাভাবিক পরিবর্তনের অংশ। চিকিৎসকদের মতে, এটি সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। শুধু প্রাইভেট এরিয...
রঙিন প্যাকেট, লুকানো ঝুঁকি: সন্তানের প্রিয় খাবার কতটা নিরাপদ?
প্যাকেটের রঙিন মোড়ক, আকর্ষণীয় বিজ্ঞাপন আর মজার স্বাদের আড়ালে অনেক সময় লুকিয়ে থাকে অতিরিক্ত চিনি, লবণ ও ক্ষতিকর চর্বি। সচেতনতার অভাবে পরিবারের অজা...
কোলেস্টেরল বেশি হলে দুধ কি ক্ষতিকর, নাকি উপকারী?
অনেক মানুষই বর্তমানে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগসহ বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি বাড়তে পারে। তাই যাদের কোল...
‘কবুল’ ছাড়াও যেসব শব্দে সহিহ হয় নিকাহ
ইসলামে বিয়ে একটি পবিত্র ও বৈধ বন্ধন, যার মাধ্যমে একজন প্রাপ্তবয়স্ক নারী ও পুরুষের মধ্যে দাম্পত্য সম্পর্ক প্রতিষ্ঠিত হয়। এই সম্পর্ক মানুষকে শরিয়তের...