যেসব ভুলে কমে যায় আত্মবিশ্বাস
জীবনে সফলতা ও মানসিক স্বস্তির জন্য আত্মবিশ্বাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিকূল পরিস্থিতি কিংবা কঠিন সিদ্ধান্তের সময় নিজের ওপর আস্থা থাকলে অনেক সমস্যাই...
জীবনযাপন
সর্বশেষ লেখা
বর্তমানে জনপ্রিয় ‘ফুড ডিভোর্স’, জেনে নিই বিষয়টি কী
সম্পর্ক মানেই সবকিছুতে একমত হওয়া নয়। একই ছাদের নিচে থাকা দুইজন মানুষের পছন্দ, অভ্যাস, জীবনযাপন এমনকি খাবারের রুচিও আলাদা হতে পারে। কারো পছন্দ ঘরোয়া রা...
যে লক্ষণে বুঝবেন সঙ্গী আপনাকে সম্মান করে না
ভালোবাসার সম্পর্কে শুধু আবেগ বা টান থাকলেই হয় না, প্রয়োজন পারস্পরিক সম্মানও। একে অন্যের অনুভূতি, মতামত, সাফল্য ও ব্যক্তিগত সীমারেখাকে গুরুত্ব দেওয়া এক...
ডিজিটাল স্ক্রিন ব্যবহারে কেন চোখে শুষ্কতা দেখা দেয়, সমাধান কী?
সকাল থেকে রাত—কাজ, পড়াশোনা, বিনোদন কিংবা যোগাযোগ; জীবনের প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রেই এখন ডিজিটাল স্ক্রিনের উপস্থিতি। কম্পিউটার, স্মার্টফোন, ট্যাব কিংবা টে...
সুপারওম্যান সিন্ড্রোম: নীরব ক্লান্তির অদৃশ্য মাশুল
দিনের শেষে ক্লান্তির চাদর গায়ে জড়িয়ে পুরো পরিবার ঘুমের দেশে পাড়ি জমায়। তখনো আলো জ্বলে গৃহিণী বা কর্মজীবী নারীর নিভৃত কক্ষে। শ্রান্ত শরীরে শান্ত হাতে ত...
সারাদিন ঝিমুনি ও অবসাদ কেন?
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরও শরীর ভারী লাগছে, কাজে মন বসছে না, একটু পরপরই বিশ্রাম নিতে ইচ্ছা করছে—এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়। ব্যস্ত জীবন, অনিয়মিত ঘুম, মানস...
Advertisements
ভাগ্য বদলাতে ফোনের কভারে তেজপাতা! সত্যিই কি কাজ করে?
স্মার্টফোন এখন শুধু যোগাযোগের মাধ্যম নয়, দৈনন্দিন জীবনের প্রায় সব ক্ষেত্রেই এর ব্যবহার রয়েছে। কাজ, পড়াশোনা, বিনোদন থেকে শুরু করে অনলাইন কেনাকাটা ও...
প্রেমে ডুবে গেলে নিজেকে সামলাবেন যেভাবে
নতুন কারও সঙ্গে পরিচয়ের পর হঠাৎ করেই কি আপনার দৈনন্দিন জীবনের ছন্দ বদলে গেছে? কাজে মন বসছে না, খাওয়ার সময়ও তার কথাই মনে পড়ছে, রাতে ঘুম আসতে চাইছে...
প্রেমের খোঁজে এবার সুপারশপে সিঙ্গেলরা, বাজারের ঝুড়িতেই মিলছে নতুন ‘সিগন্যাল’
কখনো ডেটিং অ্যাপে ঘণ্টার পর ঘণ্টা প্রোফাইল দেখা, কখনো ম্যাচ হওয়ার অপেক্ষা, আবার কখনো অনলাইনে পরিচয়ের পর দীর্ঘ কথোপকথন—আধুনিক প্রেমের শুরুটা অনেকটাই...
প্রথম দেখায় প্রেম কেন হয়? বিজ্ঞান যা বলছে
কাউকে প্রথমবার দেখেই হঠাৎ ভালো লেগে যাওয়া—চোখে চোখ পড়তেই মনে হওয়া, ‘এই মানুষটির মধ্যে যেন অন্যরকম কিছু আছে।’ কারও ক্ষেত্রে এই অনুভূতি এতটাই তীব্র হয় য...
মানসিক ক্লান্তিতে কেন আমরা ভুল সিদ্ধান্ত নিই?
সারাদিন কাজের চাপ, একের পর এক সিদ্ধান্ত, মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ, দায়িত্ব সামলানো—সব মিলিয়ে দিনের শেষে অনেক সময় মনে হয়, ‘আর কিছু ভাবতে পারছি না।’ তখন খু...
নিম-করলা-জামের রস: রোগ প্রতিরোধে কতটা কার্যকর?
নিম, করলা ও জাম—তিনটি উপাদানই আমাদের পরিচিত এবং দীর্ঘদিন ধরে খাবার ও প্রচলিত ভেষজ ব্যবহারে জায়গা করে নিয়েছে। বর্তমানে এই তিনটি একসঙ্গে মিশিয়ে তৈরি...