জীবনযাপন
ধূমপান ছেড়ে দিলে ওজন কেন বাড়ে?
ধূমপান শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য উভয়কেই ক্ষতিগ্রস্ত করে। ধূমপানের ফলে ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্ট্রোক, ফুসফুসের রোগ এবং ডায়াবেটিসের মত রোগের সম্ভাবনা অনে...
বিভাগ
জীবনযাপন
৮৭১টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
জীবনযাপন
‘ভালো লাগেনা’ রোগে ভুগছেন?
আজকাল ভালো লাগছে না এই একটা অসুখে কারণে অকারণে প্রায় সকলেই ভোগেন। কি পরিচিত লাগছে? নিজেরই নানা সময়ের চিত্র ভেসে উঠছে সামনে? কোনো কারণ ছাড়াই ভালো লাগছে...
জীবনযাপন
অবসাদের স্বস্তিতে রং
অবসাদ চারটি অক্ষরের একটি শব্দ হলেও এর গভীরতা অনেক। যে গভীরতা সামাল দিতে গিয়ে রীতিমতো হিমসিম খেতে হয়। সারাদিনের ব্যস্ততা শেষে একটুখানি স্বস্তির পরশ বুল...
জীবনযাপন
পুজোয় ঘরের সাজেও আনুন পরিবর্তন
চলে এসেছে শারদীয় দুর্গাপূজা। সারা বছর যেভাবেই কাটুক না কেন পূজা এলেই উৎসবের রং ছড়িয়ে যায় সবখানে। সেই হাওয়া লাগে ঘরের সাজেও। পূজার মতো উৎসবে স্বাভাবিক...
জীবনযাপন
ঋতুচক্রে সুস্থতার সঠিক লক্ষণ
প্রায় সব নারীরাই মেনস্ট্রুয়াল সাইকেল বা ঋতুচক্র নিয়ে কম বেশি সমস্যায় ভোগেন। নিয়মিত মেনস্ট্রুয়াল সাইকেল কিন্তু সুস্থতার লক্ষণ। তবে পিরিয়ড মিস করা মানেই...
জীবনযাপন
শার্টের কলারের দাগ দূর সহজেই
এখন যেহেতু গরমের সময় চলছে। তাই প্রচণ্ড গরমে শরীর ঘেমে যায় সেই সাথে ঘামের কারণে শার্টের কলারেও কালো দাগ বসে যায়। ফলে সেটি পড়া আর হয়ে উঠে না দ্বিতীয়বার।...
জীবনযাপন
যে খাবার পেটের ফোলাভাব কমায়
পেটের সমস্যা আমরা কম বেশি সকলেই ভোগ করি। বিশেষ করে কোন খাবার পরিমাণের চেয়ে বেশি খেলেই পেট ফুলে ফেঁপে ওঠে। যার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক...
জীবনযাপন
দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
সবাই প্রাণ খুলে হাসতে পছন্দ করে। হাসি-খুশি মুখ সবার পছন্দের। যত বেশি হাসবেন ততো বেশি শরীর ও মন সতেজ থাকবে। হাসির সৌন্দর্য প্রকাশ পায় কে কিভাবে হাসি দি...
জীবনযাপন
গরমে আইসক্রিম দেবে প্রশান্তি, সাথে উপকারও।
আইসক্রিম আমাদের অনেকেরই পছন্দের খাবার তালিকার উপরের দিকে। আবার গরম এলেই আইসক্রিম খাওয়ার পরিমাণও বেড়ে যায়। তবে অতিরিক্ত আইসক্রিম খেলে দাঁতে ক্যাভিটি, গ...
জীবনযাপন
পিরিয়ডকালীন কোমর ব্যথার সমাধান
পিরিয়ড একটি স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে এটি অস্বাভাবিক কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কারণ পিরিয়ডের সময়ে নারীদের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। পিরিয়ড...
জীবনযাপন
চুল পড়া বন্ধ করতে এড়িয়ে চলুন এই ৩ খাবার!
ঘন, কালো চুল সকল নারীর কাম্য। এই চুল নারী বা পুরুষ উভয়ের সৌন্দর্য বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। আর তাই চুলের যত্নে কত কিছুই না করা হয়। চুলের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুল...
জীবনযাপন
পেটের কৃমি দূর হবে ঘরোয়া উপায়ে
কৃমি সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন বা ভুগেন। পেটে কৃমি সমস্যা হলে পেটে ব্যথা, খুদা কম লাগা, হঠাৎ শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমে যাওয়া, ঘন বমি হওয়া বা বমি বমি ভাব হওয়...