স্বাস্থ্য
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে কারি পাতা
ডায়াবেটিস হোক বা শরীরের বাড়তি মেদ। সব নিয়ন্ত্রণ করে এই কারি পাতা। কারি পাতা অনেকেই রান্নায় ব্যবহার করে থাকেন। এই কারি পাতা রান্নায় ব্যবহার করা হলে তরক...
বিভাগ
স্বাস্থ্য
৭৫০টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
স্বাস্থ্য
অতিরিক্ত ডিউডোরেন্ট ব্যবহারে স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা
অতিরিক্ত ডিউডোরেন্ট ব্যবহারের ফলে দেহে এর প্রভাব দেখা দিতে পারে, কারণ ঘামের গন্ধ দূর করার জন্য এতে ব্যবহার করা হয় সুগন্ধি যুক্ত কেমিক্যাল, যা দেহের ক্...
স্বাস্থ্য
‘ভিটামিন ডি’ তে সুস্থ থাকবে অন্ত্র
ভিটামিন ডি এমন একটি ভিটামিন যা শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে পেশির শক্তিবৃদ্ধি করে। এছাড়াও কোলোন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর পাশাপাশি অন্ত্র...
স্বাস্থ্য
পেঁপের বীজ নানা রোগের প্রতিষেধক
পেঁপে অনেক রসালো, সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। পেঁপের কাঁচা ও পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। এ ফলটির স্বাদের পাশাপাশি অনেক গুণাগুণ থাকার কারণে...
স্বাস্থ্য
নারীর হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ
সাধারণত নারীদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো পুরুষদের সাথে অধিকাংশ সময়ই মেলে না। বিশেষজ্ঞদের এমনটাই মতামত। উচ্চ রক্তচাপ, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ...
স্বাস্থ্য
ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর উপায়
সারাবিশ্ব জুড়েই ব্রেস্ট ক্যান্সার ভয়াল আকার ধারণ করেছে। প্রতি ৮ জনের ১ জন নারী জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। কিছু রিস্ক...
স্বাস্থ্য
অনিয়মিত মাসিকের কারণ হতে পারে ‘হাইপারথাইরয়েডিজম’!
গলার সামনের দিকে অবস্থিত প্রজাপতি আকারের একটি অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি হলো থাইরয়েড। যা থেকে উৎপন্ন থাইরক্সিন হরমোন শরীরের বিপাক ক্রিয়া পরিচালনা, শারীরিক ও ম...
স্বাস্থ্য
স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারে যখন মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি!
আধুনিককালে অধিকাংশ নারীরাই পিরিয়ডের সময়টাতে নানা ব্র্যান্ডের, পছন্দ ও সুবিধা অনুযায়ী স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করেন। এটি যথেষ্ট আরামদায়ক ও আপনাকে যে...
স্বাস্থ্য
অনিয়মিত পিরিয়ডের কারণ ও চিকিৎসা
১২ বছর বয়স থেকে শুরু করে ৫০ বছর অবধি একজন নারীর প্রজনন-কাল। অর্থাৎ সন্তান ধারণের জন্য তার শরীরে এই সময়ে প্রতি মাসে ডিম্বাণু তৈরি হয়। শুক্রাণুর সংস্পর্...
স্বাস্থ্য
সিজার পরবর্তী সময়ে মায়ের করনীয়
প্রাকৃতিক উপায়ে সন্তান জন্ম দেওয়ার বিকল্পে বর্তমানে সময়ে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সিজার করে সন্তান জন্ম দিতে দেখা যায়। কিন্তু সিজারের পর কী হয়, তা অনেকেরই স...
স্বাস্থ্য
পিরিয়ড বন্ধ হলে কী হয়?
মেনোপজ একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। নারীদের ঋতুচক্র বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরবর্তী সময়কে মেনোপজ বলা হয়। সাধারণত ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সে নারীদের ডিম্বা...
স্বাস্থ্য
নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারিতা
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির যুগ দিন দিন আমাদের অলস বানিয়ে দিচ্ছে। কায়িক পরিশ্রম এতটা কমে এসেছে যা বাড়িয়ে তুলছে স্থূলতা এবং অসংক্রামক ব্যাধি যেমন ডায়াবেটিস, উ...