বিট লবণের যত উপকারিতা 

সাধারণ লবণের তুলনায় বিট লবণ খুব কম ব্যবহার হয়ে থাকে। কিন্তু এই বিট লবণ খাওয়ার যে অনেক উপকারিতা তা হয়তো অনেকের অজানা রয়েছে। এই বিট লবণ খেলে কমবে অ্যাসিডিটি সমস্যা। এমনকি বমি বমি সমস্যা সহ অন্য সমস্যা ও দূর করবে এই বিট লবণ। বিট লবণ সাধারণত ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল, পেট খারাপ ইত্যাদি সহ পেটের  নানান সমস্যা দূর করে। প্রতিদিন সকালে হালকা গরম পানিতে বিট লবণ মিশিয়ে খেলে শরীর থাকবে সুস্থ। 

বিট লবণের উপকারিতা

বিট লবণে থাকা খনিজগুলো অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল হিসেবে কাজ করে আমাদের শরীরে। যা কিনা শরীরের খারাপ সকল ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে। লবণে থাকা সোডিয়াম শরীরকে সতেজ রাখতে সহায়তা করে। তাই যারা ওজন কমাতে চান তারা চাইলে এই বিট লবণ খেতে পারেন। হজম সমস্যা থাকলে সেটি ও দূর করে শরীর কে করবে ফুরফুরে। এই বিট লবণ শরীরের কোষে পুষ্টি উপাদান দেয় যার ফলে হজম সমস্যা দূর হয়। যেহেতু এতে পুষ্টি এবং খনিজ উপাদান আছে তাই শরীরের হাড় কেও মজবুত করতে সাহায্য করে। 

যাদের সুগার সমস্যা বা সুগারের রোগী, তারা নিয়মিত খেতে পারেন এই বীত লবণ। রক্তের শর্করা কমাতে সাহায্য করে এই বিট লবণ। সাধারণ লবণের বিপরীতে আপনি চাইলে এই লবণ খেতে পারেন। যা খেতে হবে পরিমাণ মতো ।