শরীর সুস্থ ও ফিট, তবু কেন হতে পারে হার্ট অ্যাটাক?
শরীরের ওজন স্বাভাবিক, নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, ধূমপান করেন না এবং খাবারদাবারেও যথেষ্ট সচেতন—তারপরও হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। কারণ হৃদ্রোগের ঝুঁকি সব সময়...
ট্যাগ
স্বাস্থ্য
৮৭টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে কী করবেন, কী এড়িয়ে চলবেন
মা হওয়ার যাত্রা শুরু হয় গর্ভধারণের সঙ্গে সঙ্গেই। গর্ভাবস্থার প্রতিটি ধাপে শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিক বা গর্ভধারণের পর প্রথম...
বেশি প্রোটিন পেতে ডিম নাকি পনির, কোনটি বেছে নেবেন?
ডিম ও পনির—দুটিই পুষ্টিকর এবং সহজে খাবারের তালিকায় যোগ করা যায়। তবে প্রোটিন, ক্যালোরি ও ফ্যাটের পরিমাণ বিবেচনায় নিলে দুটির মধ্যে বেশ কিছু পার্থক্য...
ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পড়ে যাওয়ার অনুভূতি কেন হয়?
ঘুমাতে যাওয়ার সময় হঠাৎ মনে হলো, আপনি যেন পড়ে যাচ্ছেন। সঙ্গে সঙ্গে হাত-পা কেঁপে উঠল বা চমকে ঘুম ভেঙে গেল। অনেকেরই ঘুমের শুরুতে এমন অভিজ্ঞতা হয়। চিক...
মিষ্টি স্বাদ আর পুষ্টিগুণে ভরপুর ড্রাগন ফল কারা খেতে পারবেন না?
আকর্ষণীয় রং, মিষ্টি স্বাদ ও পুষ্টিগুণের কারণে ড্রাগন ফলকে অনেকে ‘সুপার ফ্রুট’ বলে থাকেন। স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায়ও জায়গা করে নিয়েছে ফলট...
কথা বলতে গিয়ে পরিচিত শব্দ মনে পড়ছে না? যেসব লক্ষণে সতর্ক হবেন
কথা বলতে বলতে হঠাৎ এমন হয়, খুব পরিচিত একটি নাম বা শব্দ মনে করতে পারছেন না। মানুষটির মুখ, তার সঙ্গে জড়িয়ে থাকা ঘটনা সবই মনে আছে, শুধু নামটিই যেন কিছুতে...
Advertisements
ডিজিটাল স্ক্রিন ব্যবহারে কেন চোখে শুষ্কতা দেখা দেয়, সমাধান কী?
সকাল থেকে রাত—কাজ, পড়াশোনা, বিনোদন কিংবা যোগাযোগ; জীবনের প্রায় প্রতিটি ক্ষেত্রেই এখন ডিজিটাল স্ক্রিনের উপস্থিতি। কম্পিউটার, স্মার্টফোন, ট্যাব কিংবা টে...
স্তনে চাকা মানেই ক্যানসার নয়, কোন লক্ষণে সতর্ক হবেন
স্তনে চাকা বা ব্রেস্ট লাম্প অনুভূত হলে অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। তবে স্তনে চাকা দেখা দিলেই সেটি ক্যানসার—এমন নয়। হরমোনের পরিবর্তন, সিস্ট, সংক্রমণসহ...
ঘুমের আগে মোজা পরলে দ্রুত ঘুম আসতে পারে, বলছে গবেষণা
রাতে ঘুমাতে সমস্যা হলে সমাধান হতে পারে খুবই সহজ—ঘুমানোর আগে পায়ে একজোড়া মোজা পরা। পুরোনো এই অভ্যাসটি অনেকের কাছে কেবল আরামের বিষয় মনে হলেও এর পেছনে...
দীর্ঘ সময় ইয়ারবাড ব্যবহারে বাড়তে পারে শ্রবণশক্তি হারানোর ঝুঁকি
যাতায়াত, ব্যায়াম, ফোনে কথা বলা কিংবা গান শোনা—দৈনন্দিন জীবনের নানা কাজে ইয়ারবাড ব্যবহার এখন অনেকের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। তবে দীর্ঘ সময় ধরে এবং ঘন...
আক্কেল দাঁতের ব্যথায় ঘরেই মিলতে পারে সাময়িক স্বস্তি
আক্কেল দাঁত ওঠার সময় মাড়ি ফুলে যাওয়া, তীব্র ব্যথা ও চোয়ালে অস্বস্তিতে ভোগেন অনেকেই। মাড়ির একেবারে শেষ প্রান্তে ওঠা এই দাঁত অনেক সময় সোজাভাবে না...
চুলের আগা ফাটা বন্ধ করতে কী করবেন?
চুল সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর রাখতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের পণ্য ব্যবহার করেন। তবে ভুল পণ্য বা ভুলভাবে চুলের যত্ন নেওয়ার কারণে চুলের উপকারের বদলে ক্ষতিও হতে...