মানসিক ক্লান্তিতে কেন আমরা ভুল সিদ্ধান্ত নিই?
সারাদিন কাজের চাপ, একের পর এক সিদ্ধান্ত, মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ, দায়িত্ব সামলানো—সব মিলিয়ে দিনের শেষে অনেক সময় মনে হয়, ‘আর কিছু ভাবতে পারছি না।’ তখন খু...
ট্যাগ
মন
৪টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
মুভ অন করতে চাইছেন, তবু কেন কাজের ফাঁকে মনে পড়ে তার কথা?
অফিসে গুরুত্বপূর্ণ একটি কাজ করছেন। হঠাৎ কোনো কারণ ছাড়াই তার কথা মনে পড়ে গেল। আবার মনোযোগ ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করছেন, কিন্তু কিছুক্ষণ পর একই ঘটনা। এমন...
কথোপকথনের নরম ছোঁয়ায় শান্ত হয় মন
সকালে অফিসে যাওয়ার পথে পরিচিত নিরাপত্তাকর্মীর সঙ্গে একটি শুভেচ্ছা বিনিময়, লিফটে প্রতিবেশীর সঙ্গে আবহাওয়া নিয়ে দু-একটি কথা কিংবা নিয়মিত চায়ের দোকানদারে...
মন ভালো রাখার সহজ কিছু টিপস
প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত মানুষ যেন এক অদৃশ্য দৌড়ে ব্যস্ত থাকে। সকালে চোখ খুলতেই কাজের চিন্তা, ফোনের নোটিফিকেশন, ক্...