শরীরের মেদ কমে না যে কারণে
সুস্থ শরীর সবার কাম্য। কে না চায় সুস্থ থাকতে, কিন্তু এক্ষেত্রে সমস্যা হয় শরীরের বাড়তি মেদ। অতিরিক্ত মেদের ফলে শরীর তো মুটিয়ে যায়ই সেই সাথে ভুঁড়ি ও বেড়...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
কিটো ডায়েট করলে হতে পারে প্রাণঘাতী রোগ
শরীরচর্চা করা হয় নিজেকে সুস্থ এবং ভালো রাখার জন্য। এক্ষেত্রে এক এক জন এক এক রকমের খাবার বেছে নেন শরীর কমানোর জন্য। সবার একটাই ভাবনা আর সেটা হলো কীভাবে...
জনপ্রিয় কিছু খাবার টক্সিক উপাদানের আধার
আমরা বাড়ির খাবারের চেয়ে বাইরের খাবার গুলোই বেশি পছন্দ করে থাকি। অনেক সময়ই দেখা যায় বাইরে থেকে খেয়েই বাসায় ফিরি। কিন্তু বাইরের খাবার গুলো কি সত্যিই শরী...
ডায়াবেটিসেও খাওয়া যাবে যেসব মিষ্টি খাবার
মিষ্টি জাতীয় খাবারের কথা শুনলেই আমরা মনে করি তা আমাদের জন্য বেশ ক্ষতিকারক। তারপর যদি কারো ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে মিষ্টি খাবার খাওয়াটাই যেন হয়ে পড়ে একটা...
মশাবাহিত ভয়াবহ কিছু রোগ
মশার কামড়ে শুধু ডেঙ্গু নয় বরং হতে পারে ভয়াবহ ধরণের সব রোগ। বর্তমানে দেশে প্রতিনিয়ত ডেঙ্গুর প্রকোপে আক্রান্ত হচ্ছে অনেকেই। শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক, সব...
মাইগ্রেনের ব্যথা কমাবে যে খাবারগুলো
মাইগ্রেনের ব্যথা যারা ভোগ করেন তারা জানেন এর কষ্ট। যে কোনো সময় যে কোনো জায়গা তেই হতে পারে এই ব্যথা। বিশেষ করে খালি পেটে থাকলে মাইগ্রেনের ব্যথা খুব করে...
Advertisements
লিভার পরিষ্কারের উপায়
মানব দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হলো লিভার। অতিরিক্ত ওজন ও অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকে লিভার সিরোসিস, ফ্যাটি লিভারের মত নানা ধরনের লিভার-জন...
ফলমূল খেতে হবে সাবধানে
শরীরে ভিটামিন ও অন্যান্য খনিজ উপাদান এর চাহিদা মেটানোর একটা ভালো মাধ্যম হল ফলমূল। একেক ফলমূল শরীরের একেক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। তবে বর্তমান ফ...
সকালে খালি পেটে পানি পান করার উপকারিতা
আমরা সকলেই জানি বিশুদ্ধ পানির অপর নাম জীবন। আমাদের শরীরের ৭০% ই পানি দিয়ে তৈরি। তাই সারা দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। অনেকেই...
দুধ পানে অনীহা? রয়েছে সমাধান!
অনেকের মধ্যেই দেখা যায় যে দুধ খেতে চায় না। দুধের নাম শুনলেই নাক ধরে বসে। কিন্তু নিয়মিত দুধ পান করলে শরীরের অনেক উপকার হয় তা সবাই জানা সত্ত্বেও অনেকে দ...
মেহেদি পাতার ঔষধি গুনাগুণ
রঙিন সব চোখ ধাঁধানো নকশায় হাত সাজাতে মেহেদি পাতার যেন জুড়ি নেই। হাত সাজানো আর চুলের যত্ন ছাড়াও মেহেদি পাতা শরীরের জন্য বেশ উপকারি। মেহেদি পাতা মানব দে...
খালি পায়ে হাঁটার যত উপকার
ঘরের ভিতর আমরা কম বেশি সকলেই খালি পায়ে হেঁটে থাকি। কিন্তু ঘরের বাইরে বের হলেই পা খালি রাখার উপায় নেই। জুতা/ স্যান্ডেল তো পরতেই হবে। তবে জেনে অবাক হবেন...