পিরিয়ড বন্ধ হলে কী হয়?
মেনোপজ একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। নারীদের ঋতুচক্র বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরবর্তী সময়কে মেনোপজ বলা হয়। সাধারণত ৪৫ থেকে ৫৫ বছর বয়সে নারীদের ডিম্বা...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
নিয়মিত ব্যায়ামের উপকারিতা
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির যুগ দিন দিন আমাদের অলস বানিয়ে দিচ্ছে। কায়িক পরিশ্রম এতটা কমে এসেছে যা বাড়িয়ে তুলছে স্থূলতা এবং অসংক্রামক ব্যাধি যেমন ডায়াবেটিস, উ...
ব্যায়ামে যখন পিরিয়ডিক বাধা !
আমাদের এই রক্ষণশীল সমাজে পিরিয়ডকে একটি বড়সড় রোগই ভাবা হয়। মেয়েদেরকে সাধারণত এক ঘরে করে দেয়ার চেষ্টা করা হয় । আমরা যুগের সাথে তাল মিলিয়ে ধীরে ধীরে অনেক...
ক্যানসারের লক্ষণ যে ভাবে বুঝবেন
সাধারণ শারীরিক সমস্যাও হতে পারে ক্যানসারের মারাত্মক লক্ষণের কারণ। অনেকেই আছেন জ্বর, ঠাণ্ডা, কাশি, পেটে ব্যথা, ক্লান্তি, ওজন কমে যাওয়াসহ বেশ কিছু শারীর...
থাইরয়েডের সমস্যা যেভাবে বুঝবেন
সমগ্র বিশ্বে অন্তত ১২ শতাংশ মানুষ থাইরয়েডজনিত সমস্যায় ভোগেন। থাইরয়েডের সমস্যা অত্যন্ত সাধারণ এবং অতি পরিচিত। অধিকাংশ সময়ে লক্ষ্য করা যায় নারীরা এই রোগ...
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যা করবেন
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপার টেনশন এই সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন, স্ট্রেস, অনিয়মিত ডায়েট এবং কম ওয়ার্ক আউট, সবকটিই উচ্চ রক্তচাপ বৃদ্ধির...
Advertisements
ঘরোয়া উপায়ে কিডনির পাথর দূরীকরণ
মানব দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ কিডনি। এটি ছাড়া মানুষের অস্তিত্ব কল্পনা যায় না। কিডনির কাজ দেহে প্রবেশ করা ক্ষতিকর বিষাক্ত উপাদান ছেকে বের করে...
শরীরের ব্যথা কমাতে যা করবেন
শরীর টা ঝরঝরে, প্রফুল্ল না থাকলে কোন কিছুই জেনো ভালো লাগে না। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ব্যথা অনুভব হতে পারে। যেমন হাঁটুতে,হাতের কব্জি বা গিড়াতে, পায়ের পা...
কফির ক্ষতিকর প্রভাব এবার ওষুধে!
সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি ছাড়া যেন দিন শুরু হয় না। ধোয়া ওঠা কফির কাপ থেকেই শুরু হয় নিত্যদিনের রুটিন। তবে নিয়মিত ওষুধ খাওয়ায় বিরতি আসতে পারে প্রতিদ...
কেন খাবেন কাঠবাদাম?
খাবার হিসেবে কাঠবাদামের জনপ্রিয়তা দিনদিন বেড়েই চলেছে। অনেকে মনে করেন, কাঠবাদাম চর্বিতে পূর্ণ একটি খাবার এবং এটি ওজন বাড়িয়ে দেয়। এই কথা টি সত্য নয়, বরং...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করণীয়
ডায়াবেটিস এমনই অসুখ যে, নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সব প্রত্যঙ্গ খারাপ হতে থাকে সময়ের সঙ্গে। ডায়াবেটিস পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য না কিন্তু ডায়া...
কিডনি ভালো রাখার উপায়
মানব দেহের ৫টি অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গের মধ্যে কিডনি অন্যতম। কিডনি শরীরে পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং শরীর থেকে বিভিন্ন ধরনের দূষিত ও বর্জ্য পদার্থ বের করে...