চুল পড়া রোধে ঘরোয়া উপায়

চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা কিন্তু বর্তমানে এই সমস্যা অনেক বেড়ে গেছে। তবে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললে এটা অনেকাংশে রোধ করা সম্ভব। নিচে চুল পড়া রোধে কিছু কার্যকর ঘরোয়া উপায় দেওয়া হলো:

১. নারকেল তেল ও পেঁয়াজের রস

সমপরিমাণ নারকেল তেল ও পেঁয়াজের রস মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। ৩০-৪৫ মিনিট রেখে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন। পেঁয়াজে থাকা সালফার চুলের ফলিকল মজবুত করে ও চুল পড়া কমায়।

২. মেথির প্যাক

২ টেবিল চামচ মেথি রাতে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে পেস্ট করে স্ক্যাল্পে লাগান। ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। মেথি চুলের গোড়া শক্ত করে ও খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।

৩. অ্যালোভেরা জেল

স্ক্যাল্পে বিশুদ্ধ অ্যালোভেরা জেল ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। অ্যালোভেরা মাথার ত্বক ঠাণ্ডা রাখে ও রক্তসঞ্চালন বাড়িয়ে চুল পড়া কমায়।

৪. আমলকি ও নারকেল তেল

১ কাপ নারকেল তেলে শুকনো আমলকি ফুটিয়ে নিন। ঠান্ডা হলে মাথায় ম্যাসাজ করুন। আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে যা চুলের গঠন মজবুত করে।

৫. ডিমের হেয়ার মাস্ক

১টি ডিম ও ১ চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে চুলে লাগান। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। ডিমে প্রোটিন ও বায়োটিন থাকে যা চুল পড়া রোধে সাহায্য করে।

অতিরিক্ত চুল পড়লে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস,পর্যাপ্ত ঘুম ও প্রচুর পানি পান করলে এ থেকে পরিত্রাণ পাওয়া যাবে।