জামের পুষ্টিগুণ
গ্রীষ্মকালীন ফলগুলোর একটি জাম। খুবই জনপ্রিয় ফল এটি। জামমাখা খেতে পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে, অন্যসব মৌসুমি ফলের তুলনায় জামের স্থ...
জীবনযাপন
সর্বশেষ লেখা
শরীরচর্চায় ঘরের কাজের ভূমিকা
স্বাস্থ্যসচেতন মানুষজন শরীরচর্চা নিয়ে কমবেশি অনেক চিন্তায় থাকে। পুরুষরা শরীরচর্চার নির্দিষ্ট সময় বের করতে পারলেও নারীরা ঘরের কাজ সামলে শরীরচর্চার জন্য...
পিরিয়ডে যে-সব খাবার এড়িয়ে চলবেন
স্বাভাবিকের তুলনায় পিরিয়ডের সময় শরীরে বিভিন্ন ধরনের অস্বস্তি দেখা দেয়। নানা রকম শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন আসে। তাই এসময় মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য...
সুগন্ধি ব্যবহারের নিয়ম
স্নিগ্ধ ভোর, তপ্ত দুপুর, উষ্ণ শীত, এমনকি বৃষ্টি বিকেলেও সুগন্ধির ব্যবহার অপরিহার্য। দিন-রাতের কর্মব্যস্ততা আর ছোটাছুটিতে নিজেকে সতেজ রাখতে সুগন্ধির জু...
গরমে শিশুর যত্ন
গরমের তাপদাহে জীবন কঠিন থেকে কঠিনতর হয়ে উঠেছে। আর এই সময় সবচেয়ে বেশি যত্নের প্রয়োজন আমাদের বাড়ির ছোট্টসোনামণিদের। শিশুরা খুব বেশি স্পর্শকাতর বলে...
প্রিয় বই যত্নে থাক
ডিজিটাল এবং টেকনোলজিক্যাল নির্ভরশীল যুগে এখনো এমন অনেক বই-প্রেমী খুঁজে পাওয়া যাবে যাদের কাছে বই শুধু প্রিয় নয় বই হল ভালোবাসা। বিভিন্ন ই-বুক অনলাইন...
Advertisements
এসি হতে পারে ক্ষতির কারণ!
তীব্র গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা দেশবাসীর, বিশেষ করে রাজধানি ঢাকায় তাপমাত্রা অত্যধিক বেশি ভোগাচ্ছে সাধারণ মানুষকে। আর তাপমাত্রা যত বৃদ্ধি পাচ্ছে , এসি বা এয...
ঈদে অন্দরের সাজসজ্জা
ঈদ মানে খুশি আর আনন্দ। প্রতিবছরই সবাই অপেক্ষায় থাকে ঈদের। রমজানের শুরুর দিন থেকে দিন গোনা শুরু হয় ঈদের। ঈদে তো আমরা সকলেই নতুন জামা জুতা এবং নিজেকে...
রমজানে ফল খাওয়ার সুবিধা
খাবার হিসেবে জনপ্রিয়তার দিক তেকে সবসময় মুখরোচক খাবারগুলোই এগিয়ে থাকে। রমজানেও নেই ভিন্নতা। সারাদিন রোজা রাখার ইফতারে আমরা বসি বাহারী রকমের ইফতার নিয়ে।...
মাহে রমজান; নারীর খেয়াল রাখে কজন?
বছর ঘুরে আবার চলে এল রমজান মাস। সারা দুনিয়ার মুসলমান সম্প্রদায়ের কাছে বছরের পবিত্রতম এবং শ্রেষ্ঠতম মাস রমজান। বছরের বাকি দিনগুলোতে নারীদের যেমন ব্যস্ত...
স্মার্টফোন ব্যবহারে স্মার্ট হতে শিখুন !
আধুনিক এক বিশ্বে বসবাস করছি আমরা। সেখানে ‘স্মার্টফোন’ নামক বস্তুটি আপনার হাতে না থাকলে আপনি খুব সহজেই পেয়ে যাবেন আনস্মার্টের তকমা। আজকাল ছোটো-বড় সবার...
শীতে অতিরিক্ত চা-কফি পান হতে পারে ক্ষতির কারণ
পানীয় হিসেবে চা-কফি সর্বদাই জনপ্রিয়তার তুঙ্গে৷ রোজকার জীবনযাপনে এনার্জি লোড করার এক অভিনব তরিকাও বলা যায় চা-কফিকে। আবার শীতে চা-কফির চাহিদা বরাবরের তু...