ওজন কমাতে লেবুপানির উপকারিতা
লেবুর পানি আপনার শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি পানীয়। এটি যেমন রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে তেমনি শরীরের প্রয়োজনীয় পানির শুন্যতা রোধ করবে। ওজন কমাতে লে...
স্বাস্থ্য
সর্বশেষ লেখা
মৃত মাছ মুরগি নিয়ে বিভ্রান্ত!
দৈনন্দিন জীবনে খাদ্য গ্রহণ একটি বড় বিষয়। আর এই খাবারের মূল অংশ আমিষ। আমিষের তালিকায় মাছ মুরগীই যেন নিত্যদিন কার আয়োজন। তবে এখানেই আসে আসল প্রশ্ন ।মরা...
সকালের নাস্তা শরীরের কতটা প্রয়োজন?
অনেকেই বলেন সকালের খাবারের উপরেই সব কিছু নির্ভর করে কারণ মানুষ সকালে খাওয়া করে কাজে লেগে পড়ে আর কাজের জন্য যে এনার্জি আসে তা নাকি সকালের খাবার থেকেই আ...
অফিসের কাজের ফাঁকে যেভাবে ডায়েট করবেন
অফিসে ব্যস্ত সময় পার করেন অনেকেই। শত ব্যস্ততার মাঝে ভুলে যান নিজের শরীরের দিকে খেয়াল রাখতে। বিশেষ করে যারা হেলথ সচেতন তারা। বিভিন্ন ব্যস্ততার মাঝে সঠি...
অশ্রুপাতে মঙ্গল সাধন!
"দুই চোখের অই অশ্রুজলে চাঁদের আলোও ঝড়ে পড়ে" বিরহ, কলহ, অভিমান যাই বলুন নাহ কেন এগুলো থেকেই সৃষ্টি হয় কান্না। কান্না মানুষকে কিছু অতীত স্মৃতি মনে করিয়ে...
আপেল সিডার ভিনেগার খাওয়ার ক্ষতিকর দিক
আপেল সিডার ভিনেগার শরীর সুস্থ রাখতে ওষুধ হিসেবে কাজ করে থাকে।যারা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা নিয়ে ভুগছেন এবং ডায়াবেটিস সহ নানা রকম রোগে আক্রান্ত, তাদের জন্...
Advertisements
ডায়াবেটিস রোগীদের কফি খাওয়া কতটা নিরাপদ?
সকালে ঘুম থেকে উঠে হাতে এক কাপ গরম কফি হলে মন্দ হয় না। অনেকে তো কফি ছাড়া সকালটা কল্পনাই করতে পারে না। কিন্তু আপনি যদি হয়ে থাকেন ডায়াবেটিস এর রোগী তাহল...
হাইপারসোমনিয়া এক অদ্ভুদ বিপদ
এই জগতে বিভিন্ন ধরনের রোগ-বালাই লেগেই রয়েছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের বিশদ অগ্রগতির কারণে আমরা প্রত্যহ নতুন রোগ সম্পর্কে জানতে পারছি। আবিষ্কৃত সকল রোগগুলো এক...
মানসিক চাপ মােকাবিলা সুত্র!
মানসিক চাপ জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। জীবনের আঁকে বাঁকে মানসিক চাপ থাকবেই। তবে লক্ষ্য হবে মানসিক চাপ কমিয়ে বা চাপমুক্ত হয়ে জীবন চলার পথে এগিয়ে যাওয়া।...
ভয়ংকরী কটন বাড!
প্রতিটি পদক্ষেপে আমরা নিজেদের পরিবর্তন করছি। আমরা তৈরি করে নিচ্ছি নতুন সমাধান। অধিকাংশ মানুষেই সীমিত সময়ের স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য নিজের একটি ভয়ানক ক্ষতি...
জবা ফুলের চা পানের উপকারিতা
'চা' দিয়ে সকালটা শুরু হয় প্রায় সবারই। ঘুম থেকে উঠে কম বেশি সবাই 'চা' পান করতে পছন্দ করেন। 'চা' হল একটা ভালো লাগা। এক কাপ 'চা' পারে অনায়াসেই আপনার ক্লা...
কোভিড চিকিৎসায় ভিটামিন ডি
সম্প্রতি অনলাইন জগতে কোভিড-১৯ এর প্রতিষেধক বা টিকা নিয়ে তুমুল শোরগোল দেখা যাচ্ছে। এমন হয়েছে এই বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে একশ্রেণীর মানুষ সবাইকে থানতুনি পা...