জীবনযাপন
শুধু সর্দি-কাশি নয়, শীতে ব্রণও কমাবে আদার রস
অনেকের পছন্দের শীতকাল হলেও, শীতের সময়ে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক অসুস্থতা দেখা দেয়। ঠান্ডা লাগার কারণে সর্দি-কাশি যেন সবার মাঝেই দেখা যায়। এই শীতের দিন...
বিভাগ
জীবনযাপন
৮৬৮টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
জীবনযাপন
অ্যালার্জি সমস্যায় কী খাবেন? পুষ্টিবিদদের পরামর্শ
কিছু পুষ্টি উপাদান অ্যালার্জির সমস্যা লাঘব করতে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, পুষ্টিসমৃদ্ধ খাদ্য প্রদাহের মাত্রা হ্রাস করতে...
জীবনযাপন
ঘুমানোর সময় যে জিনিসগুলো কাছে রাখবেন না
শরীরকে সতেজ ও সুস্থ রাখার জন্য ঘুম অত্যন্ত জরুরি। সারা দিনের ক্লান্তি কাটিয়ে ভালো ঘুম শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে শুধু ঘুমের পরিমাণ নয়, ঘু...
জীবনযাপন
অন্দরসজ্জায় সতেজতার ছোঁয়া
আমাদের জীবনের নানা অনুভূতি, যেমন মান-অভিমান, আনন্দ, দুঃখ, কষ্ট, হাসি—এগুলোর নিরব সাক্ষী আমাদের গৃহ বা অন্দর। প্রতিদিনের ব্যস্ততা, ক্লান্তি, এবং জীবনের...
জীবনযাপন
বয়ঃসন্ধিকাল সম্পর্কে মেয়েশিশুকে যেভাবে জানাবেন
শিশুদের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের সঙ্গে মানিয়ে নিতে সাহায্য করা প্রতিটি অভিভাবকের গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব। বিশেষত মেয়েশিশুর শারীরিক পরিবর্তনগুলোর মধ...
জীবনযাপন
ঘরের সতেজতার জন্য পুদিনা গাছ
পোকামাকড়, মশা-মাছি আমাদের ঘরের পরিবেশকে অস্বাস্থ্যকর ও অস্বস্তিকর করে তোলে। রাসায়নিক পদ্ধতির পরিবর্তে প্রাকৃতিক সমাধান ব্যবহার করলে তা নিরাপদ এবং দী...
জীবনযাপন
তারকাদের পছন্দের ‘মনো ডায়েট’এর রহস্য
ডায়েটিং এখন এমন এক প্রক্রিয়া যা সৌন্দর্য এবং শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আমাদের মধ্যে অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠে...
জীবনযাপন
ঠান্ডায় কি স্নায়ুর ব্যথা বাড়ে
স্নায়ুর ব্যথা বা নিউরোপ্যাথিক পেইন এমন এক ধরণের ব্যথা যা স্নায়ুতন্ত্রের কোনো ক্ষতি বা ত্রুটির কারণে দেখা দেয়। এটি সাধারণত তীক্ষ্ণ, ঝলসানো, বা বিদ্য...
জীবনযাপন
যেভাবে রাখবেন ওয়াশরুম দুর্গন্ধমুক্ত
ওয়াশরুম সবসময় ঝকঝকে ও পরিষ্কার না থাকলে অস্বস্তি হতে পারে। এমনকি পরিষ্কার ওয়াশরুমেও অনেক সময় দুর্গন্ধ থেকে যায়, যা বিশেষত অতিথি এলে বিব্রতকর পরিস...
জীবনযাপন
রান্নাঘর থেকে নিমিষেই দূর হবে পিঁপড়া, জানুন উপায়
আপনি চা বানানোর জন্য দ্রুত রান্নাঘরে এসেছেন। চায়ের ফুটন্ত পানিতে চাপাতা ঢেলে চিনি দিবেন জন্য চিনি রাখা পাত্রটি হাতে দিলেন। দেখলেন বিশাল সংখ্যক পিঁপড়...
জীবনযাপন
মোজা পরে ঘুমানো কি স্বাস্থের জন্য ভালো?
শীত শুরু হয়েছে। চলছে ডিসেম্বর মাস। আর ডিসেম্বর মানেই পুরোপুরি শীত। শীতের রাতে যতই গরম পোশাক পরে গা-গরম করুন না কেন, পায়ে মোজা না পরলে ঠান্ডা কাটতে চ...
জীবনযাপন
বড়দিনে ঘর সাজাবেন যেভাবে
বড়দিন বা ক্রিসমাস এমন একটি উৎসব যা সারা বিশ্বের মানুষের মনে উজ্জ্বলতা, আনন্দ এবং শান্তির বার্তা নিয়ে আসে। এই দিনটি যিশু খ্রিষ্টের জন্মদিন হিসেবে পাল...