স্বাস্থ্য
ওজন ঘাটতিতে স্বাস্থ্যহানি
একজন মানুষের সুস্থ থাকতে হলে তার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি কারণ অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি যেমন ক্ষতি করে একইভাবে অতিরিক্ত ওজন ঘাটতিও ক্ষতিকর। তবে এই ওজন কমা...
বিভাগ
স্বাস্থ্য
৭৪৮টি প্রকাশিত লেখা থেকে সর্বশেষ আপডেট।
সর্বশেষ লেখা
স্বাস্থ্য
ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি কমাবেন কিভাবে
কিছু কিছু রোগ মানুষের জীবনে ছোট থেকে বড় আকার ধারণ করে। বর্তমানে যেমন সারাবিশ্ব জুড়েই ব্রেস্ট ক্যানসার ভয়াল আকার ধারণ করেছে। প্রতি ৮ জনের ১ জন নারী ব্র...
স্বাস্থ্য
স্তন ক্যানসার কেন হয়
শারীরিক সমস্যা অনেক হতে পারে তার মধ্যে একটি হলো স্তন ক্যানসার। স্তন ক্যানসার পরিচিত হলেও এটি নিয়ে খোলামেলা আলোচনা যেন লজ্জার আড়ালে ঢাকা পড়ে যায়। অনেকে...
স্বাস্থ্য
ব্রেস্ট ক্যানসার
পুরো পৃথিবীতে ব্রেস্ট ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে নারীর মৃত্যু সংখ্যা বেশি। পাল্লা দিয়ে যেন ব্রেস্ট ক্যানসারের রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। তাই ১০ অক্টোবর পালিত হয়...
স্বাস্থ্য
নারীদের অনিয়মিত হৃৎস্পন্দনের ঝুঁকি বেশি থাকে
সাধারণত হৃদযন্ত্রের কিছু কিছু অসুখে বুক ধড়ফড় করতে পারে। আবার হরমোনজনিত কিছু অসুখে অথবা অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, ভয় থেকেও বুক ধড়ফড় করতে পারে। এর কারণ অনেক।...
স্বাস্থ্য
বাড়তি মেদ কমাতে চান?
জিরো ফিগারের এই যুগে সবাই চায় মেদহীন ফিট শরীর। কিন্তু একবার যদি নিজের অবহেলার কারণে শরীরে মেদ জমে যায় তাহলে দেহে দেখা দেয় নানাবিদ স্বাস্থ্য সমস্যা। জম...
স্বাস্থ্য
ডায়াবেটিসেও যেসব মিষ্টি খাবার খাওয়া যাবে
মিষ্টি জাতীয় খাবারের কথা শুনলেই আমরা মনে করি তা আমাদের জন্য বেশ ক্ষতিকারক। তারউপর যদি কারো ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে মিষ্টি খাবার খাওয়াটাই যেন হয়ে পড়ে একট...
স্বাস্থ্য
পায়ের রগে বা পেশিতে হঠাৎ টানে করণীয়
বসে কিংবা দাঁড়িয়ে আছেন এরপরও পায়ের রগে বা পেশিতে হঠাৎ করেই টান অনুভব হয়ে থাকে। আগে থেকে বুঝে ওঠা মুশকিল যে, কখন পেশিতে টান লাগতে পারে। পেশিতে টান পড়লে...
স্বাস্থ্য
আপনার কি শ্বাসকষ্ট আছে
সুস্থ শরীর নিয়ে বাড়ির বাইরে বের হলেও অনেক সময়ই সামান্য জিনিসে শরীর খারাপ করে। যেমন ধরা যাক ধুলো-বালি। আজকাল একটু ধুলোবালি নাকে গেলেই সবারই সমস্যা হয়।...
স্বাস্থ্য
প্রসব পরবর্তী ওজন নিয়ন্ত্রণে কী করবেন
একজন মা সন্তানকে দশ মাস গর্ভে ধারণ করেন। এই গর্ভকালীন সময়ে বেশিরভাগ মায়েদের অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যায়। যা শারীরিক সৌন্দর্যকে যেমন ব্যাহত করে তেমনি নানা রক...
স্বাস্থ্য
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয়
বৃষ্টিতে ঘরের কোণে কিংবা ফুলের টবে জমে থাকে পানি। আর এই পানিতে জন্ম নিতে পারে এডিস মশা। এডিস মশা হলো ডেঙ্গুর বাহক। হঠাৎ করেই বাড়ছে ডেঙ্গু সংক্রমণ। আর...
স্বাস্থ্য
স্তন ক্যান্সার; নিজে থেকেই সচেতন হোন
স্তন ক্যান্সার বর্তমানে একটি আতংকের নাম বলা যায়। প্রতিবছর বাংলাদেশে প্রায় সাত হাজার নারী স্তন ক্যান্সার আক্রান্ত হয়ে মারা যায়। ১৩ হাজার নারী নতুন করে...