দেজা ভ্যু কি মানসিক রোগ? কেন মনে হয়, আগে ঘটেছে এমন ঘটনা আবার ঘটছে

ধরুন, জীবনে প্রথমবারের মতো আপনি কোনো রেলস্টেশনে গেলেন। অথচ সেখানে পৌঁছানোর পর মনে হলো, জায়গাটি আপনার বেশ পরিচিত। ডান পাশে দাঁড়িয়ে থাকা ট্রেন, প্ল্যাটফর্মে হাঁটতে থাকা মানুষ কিংবা পাশের দোকান—সবকিছুই যেন আগে দেখেছেন। এমনকি মনে হতে পারে, ঠিক এই মুহূর্তে কী ঘটতে যাচ্ছে, সেটিও আপনার জানা। অথচ বাস্তবে সেখানে আপনার আগে কখনো যাওয়া হয়নি।

অদ্ভুত এই অনুভূতির নাম ‘দেজা ভ্যু’। ফরাসি শব্দ ‘Déjà vu’-এর অর্থ ‘ইতিমধ্যে দেখা’। এটি এমন একটি অভিজ্ঞতা, যেখানে সম্পূর্ণ নতুন কোনো পরিস্থিতিকেও মানুষের কাছে আগে ঘটে যাওয়া বা দেখা কোনো ঘটনার মতো মনে হয়।

অনেকেই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এমন অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছেন। কারও ক্ষেত্রে এটি কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয়, আবার কেউ কেউ বিষয়টি নিয়ে দীর্ঘ সময় ভাবতে থাকেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো, দেজা ভ্যু কি কোনো মানসিক রোগ? নাকি এটি মস্তিষ্কের স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া?

দেজা ভ্যু কেন হয়?

দেজা ভ্যুর সুনির্দিষ্ট কারণ সম্পর্কে বিজ্ঞানীরা এখনো পুরোপুরি নিশ্চিত নন। তবে গবেষকদের একটি ধারণা হলো, মস্তিষ্কের স্মৃতি সংরক্ষণ এবং পরিচিত কিছু শনাক্ত করার প্রক্রিয়ার মধ্যে সাময়িক অসামঞ্জস্য তৈরি হলে এমন অনুভূতি হতে পারে।

আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিনিয়ত নতুন তথ্য গ্রহণ করে এবং আগের অভিজ্ঞতার সঙ্গে সেগুলোর মিল খুঁজে দেখে। কোনো পরিচিত দৃশ্য বা পরিস্থিতি দেখলে মস্তিষ্ক সেটিকে আগে দেখা অভিজ্ঞতা হিসেবে শনাক্ত করতে পারে।

কিন্তু কখনো কখনো নতুন কোনো অভিজ্ঞতাকেও মস্তিষ্ক ভুল করে পরিচিত বলে মনে করতে পারে। ফলে বাস্তবে প্রথমবার কোনো ঘটনা ঘটলেও মনে হয়, এটি আগেও ঘটেছে।

মস্তিষ্কের টেম্পোরাল লোব এবং হিপোক্যাম্পাস স্মৃতি ও পরিচিতি শনাক্ত করার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এসব অঞ্চলের কার্যক্রমের মধ্যে সাময়িক অসামঞ্জস্য দেজা ভ্যুর অনুভূতির সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে বলে গবেষণায় উঠে এসেছে।

কত মানুষের দেজা ভ্যু হয়?

দেজা ভ্যু কোনো বিরল অভিজ্ঞতা নয়। ২০২৪ সালে Frontiers in Neurology সাময়িকীতে প্রকাশিত একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা ও মেটা-বিশ্লেষণে ৪৬টি গবেষণার তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়।

গবেষণায় দেখা যায়, সুস্থ মানুষের প্রায় ৭৪ শতাংশ জীবনে অন্তত একবার দেজা ভ্যুর অভিজ্ঞতা পেয়েছেন। অর্থাৎ, এটি সাধারণ মানুষের মধ্যেও বেশ পরিচিত একটি ঘটনা।

তাই জীবনে এক-দুবার এমন অনুভূতি হলে আতঙ্কিত হওয়ার প্রয়োজন নেই।

দেজা ভ্যু কি মানসিক রোগ?

সাধারণভাবে দেজা ভ্যুকে মানসিক রোগ হিসেবে বিবেচনা করা হয় না। এটি মূলত একটি সাময়িক মানসিক ও স্মৃতিসংক্রান্ত অভিজ্ঞতা। সুস্থ মানুষের মধ্যেও এটি ঘটতে পারে।

তবে কিছু স্নায়বিক সমস্যার সঙ্গে দেজা ভ্যুর সম্পর্ক রয়েছে। বিশেষ করে টেম্পোরাল লোব এপিলেপসি বা মস্তিষ্কের টেম্পোরাল লোব থেকে শুরু হওয়া এক ধরনের মৃগীরোগের ক্ষেত্রে এটি খিঁচুনি শুরুর আগের একটি লক্ষণ হতে পারে।

এ ধরনের ক্ষেত্রে দেজা ভ্যুর সঙ্গে হঠাৎ ভয় পাওয়া, অস্বাভাবিক গন্ধ অনুভব করা, পেটের ভেতর অদ্ভুত অনুভূতি, সাময়িক বিভ্রান্তি কিংবা চেতনার পরিবর্তন দেখা দিতে পারে।

তবে শুধু দেজা ভ্যু হওয়ার অর্থ এই নয় যে কারও মৃগীরোগ রয়েছে।

ঘুমের অভাব ও মানসিক চাপের প্রভাব

দেজা ভ্যুর অভিজ্ঞতার সঙ্গে ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত ক্লান্তি ও মানসিক চাপের সম্পর্ক থাকতে পারে।

পর্যাপ্ত ঘুম না হলে মস্তিষ্কের তথ্য প্রক্রিয়াকরণ ও স্মৃতির কার্যক্রমে প্রভাব পড়তে পারে। একইভাবে উদ্বেগ ও মানসিক চাপও মানুষের অনুভূতি এবং চারপাশের পরিস্থিতি বোঝার প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করতে পারে।

এ ছাড়া মাইগ্রেনের ক্ষেত্রেও কিছু মানুষের দেজা ভ্যুর মতো অনুভূতি হতে পারে। বিশেষ করে মাইগ্রেনের অরা পর্যায়ে এমন অভিজ্ঞতা দেখা দিতে পারে।

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?

মাঝেমধ্যে কয়েক সেকেন্ডের জন্য দেজা ভ্যু অনুভব করা সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। তবে এটি যদি ঘন ঘন ঘটতে থাকে, দীর্ঘ সময় স্থায়ী হয় কিংবা অন্য উপসর্গের সঙ্গে দেখা দেয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

বিশেষ করে নিচের লক্ষণগুলো থাকলে বিষয়টি গুরুত্ব দেওয়া উচিত—

১. বারবার একই ধরনের দেজা ভ্যু অনুভব হওয়া।

২. দেজা ভ্যুর সময় হঠাৎ তীব্র ভয় বা অস্বস্তি তৈরি হওয়া।

৩. কিছু সময়ের জন্য চারপাশ সম্পর্কে সচেতনতা হারিয়ে ফেলা।

৪. অস্বাভাবিক গন্ধ বা স্বাদ অনুভব করা।

৫. দেজা ভ্যুর পর বিভ্রান্তি বা স্মৃতির সমস্যা দেখা দেওয়া।

৬. অজ্ঞান হয়ে যাওয়া কিংবা খিঁচুনির মতো উপসর্গ দেখা দেওয়া।

এসব ক্ষেত্রে স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসক বিভিন্ন পরীক্ষা করতে পারেন।

দেজা ভ্যু নিয়ে বিজ্ঞানীদের অনুসন্ধান

দেজা ভ্যু নিয়ে বিজ্ঞানীদের আগ্রহ দীর্ঘদিনের। কারণ, এটি মস্তিষ্কের স্মৃতি ও পরিচিতি শনাক্ত করার প্রক্রিয়া সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা দেয়।

২০২৪ সালের একটি গবেষণা পর্যালোচনায় সুস্থ মানুষের স্বাভাবিক দেজা ভ্যু এবং মৃগীরোগের সঙ্গে সম্পর্কিত দেজা ভ্যুর মধ্যে পার্থক্য তুলে ধরা হয়েছে। গবেষকদের মতে, দুটি অভিজ্ঞতা দেখতে একই রকম মনে হলেও মস্তিষ্কের কার্যক্রমের দিক থেকে এক নয়।

অর্থাৎ, প্রতিবার দেজা ভ্যু হওয়াকে রোগের লক্ষণ হিসেবে দেখার সুযোগ নেই। আবার ঘন ঘন বা অস্বাভাবিক উপসর্গসহ এমন অভিজ্ঞতা হলে সেটিকে উপেক্ষাও করা উচিত নয়।

সব মিলিয়ে বলা যায়, দেজা ভ্যু মানুষের মস্তিষ্কের এক রহস্যময় অভিজ্ঞতা। পরিচিত মনে হওয়া কোনো নতুন মুহূর্তের পেছনে রয়েছে স্মৃতি ও অনুভূতির জটিল কার্যক্রম। তাই মাঝেমধ্যে এমন অনুভূতি হলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। তবে এর সঙ্গে অস্বাভাবিক উপসর্গ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।