২৭ সেপ্টেম্বর, ২০২৬ | রবিবারবাংলা: ১২ আশ্বিন ১৪৩৩

জীবনযাপন

সর্বশেষ লেখা

image-1685-1620783161

শিশুর নিয়ম মেনে ঘুমের অভ্যাস গড়ুন

ঘুম নবজাতক থেকে শুরু করে বৃদ্ধ, সকল বয়সের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আর একেক বয়সের মানুষের সময় বেধে একেক রকম ঘুমের চাহিদা থাকে৷ এক্ষেত্রে শিশুদের ঘুমের প্রয়োজ...

image-1681-1620723029

রাগ নিয়ন্ত্রণে আনবেন যেভাবে

অনেক সময়ই কারণে অকারণে আমাদের রাগ হয়। আর রাগ হলে মানুষ স্বাভাবিক চিন্তা শক্তি হারিয়ে ফেলে। ভুল আচরণ করে। অনেক সময় রাগের কারণে সৃষ্ট আচরণ বড় ধরনের সমস্...

image-1662-1620589066

যাত্রাপথে বমির সমস্যা এড়াতে করণীয়

নানা প্রয়োজনে আমাদেরকে দীর্ঘ সময় যাত্রা করতে হয়।কর্মসূত্র কিংবা ভ্রমণ বিভিন্ন কাজে প্রতিনিয়তই বাসে কিংবা নিজস্ব গাড়িতে চলাফেরার প্রয়োজন দেখা দেয়। যাত্...

Advertisements
image-1531-1619416597

৭ বছরের রেকর্ড তাপমাত্রায় পুড়ছে দেশ

সারাদেশেই চলছে তাপপ্রবাহ। তাপমাত্রা বাড়তে বাড়তে তা ভেঙেছে গত ৭ বছরের রেকর্ড। মূলত রাজশাহী, যশোর, কুষ্টিয়া এবং খুলনা অঞ্চলের ওপর দিয়ে তীব্র তাপপ্রবাহ ব...

image-1504-1619272724

করোনায় আক্রান্ত হলে বাসায় যেসব নিয়ম মেনে চলবেন

করোনার দ্বিতীয় ঢেউে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে। শুধু মাত্র হাঁচি কাশিতেই নয়, করোনা এখন বাতাসে ছড়াচ্ছে। তাই আক্রান্ত হওয়ার আগে যেমন সাবধান হতে হবে, আ...

image-1486-1619034867

করোনা আক্রান্ত মায়ের সন্তানের যত্ন

করোনা সংক্রমণ এখন দ্রুত বাড়ছে। এই সময়ে কোন মা যদি করোনায় আক্রান্ত হন তখন তার সন্তানেরও করোনা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই মায়েরা করোনা আক্রান্ত হলে...

image-1462-1618788592

করোনায় মানসিক চাপ কমাতে চাই সহানুভূতি

করোনা পরিস্থিতি দিন দিন খারাপের দিকে এগোচ্ছে। আক্রান্তের সাথে মৃত্যুহারও বাড়ছে পাল্লা দিয়ে। এমতাবস্থায় মানসিক চাপে কমবেশি সবাই ভুগছেন। মানসিক অবসাদ থে...