গুণে ভরপুর পেঁয়াজের খোসা
রান্নায় ব্যবহৃত একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান পেঁয়াজ। পেঁয়াজ ছাড়া তরকারি তো ভাবাই যায় না। প্রতিদিনের রান্নার অপরিহার্য একটি উপাদান পেঁয়াজ। কিন্তু পেঁয়াজের...
জীবনযাপন
সর্বশেষ লেখা
কর্মক্ষেত্রে সফল হতে যা করণীয়
মানুষ যেন প্রতিনিয়ত চোখ-মুখ বন্ধ করে ছুটছে সফলতার দিকে। দিন শেষে প্রতিটি মানুষের চাওয়া সফলতা নামক সোনার হরিণকে বশে আনা। আর নিজের ক্যারিয়ার নিয়ে সবারই...
দুশ্চিন্তা কমানোর উপায়
বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন কারণে মানুষ দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পড়ে। জীবনের বিভিন্ন সময় বিভিন্ন ধরণের দুশ্চিন্তা মাথায় ভর করলেও, কিছু-কিছু সময় তা অতিরিক্ত পর্যা...
শিশুর বেড়ে ওঠায় পরিবার ও পারিপার্শ্বিকতা
আজকের শিশুরাই আগামী দিনের ভবিষ্যত। কথাটি আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। কিন্তু যাদের হাতে ভবিষ্যত নির্ভর করে, তাদের বেড়ে উঠাটা কেমন হয়? শিশুদের বেড়ে ওঠা অঞ্চল...
যে ৩ খাবার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনবে
উচ্চ রক্তচাপের খুব বেশি লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে না। তাই অনেকেই নিজের অজান্তেই উচ্চ রক্তচাপ বয়ে বেড়ান। উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম একটি কারণ হলো মানসিক চাপ। এ-ছ...
সকালে গ্রিন টি পান হতে পারে ক্ষতিকর
'চা' পানীয়র তালিকায় বরাবরই উপরের দিকে। চায়ের সাথে বাঙালির যেন জড়িয়ে আছে আবেগ। তবে যারা স্বাস্থ্য-সচেতন, তারা দুধ বা চিনি দিয়ে চায়ের পরিবর্তে পান করেন...
Advertisements
অফিস ডেস্কেই হোক শরীরচর্চা!
শরীর সুস্থ থাকলে মন ভালো থাকে, আর মন ভালো থাকলে কাজেও মনোযোগ বসে। নারী একইসাথে ঘরের কাজ ও বাইরের কাজ দুটোই করে। ঘরের কাজ শেষ করে অফিসে যায় আবার অফিসে...
যেভাবে কমতে পারে মানসিক চাপ
দৈনন্দিন জীবনে চলার পথের অংশ হিসেবে আমাদের অনেক কিছুর মুখোমুখিই হতে হয়। তার মধ্যে অন্যতম একটি বলা চলে 'মানসিক চাপ'। এ যেনো আমাদের রোজকার জীবনেরই একটি...
ওয়াশিং মেশিন কেনার আগে যে বিষয়গুলো মাথায় রাখবেন
শীতকালে হাত দিয়ে কাপড় ধোয়া বেশ কঠিন একটি কাজ, অনেকে তো আবার শুধু শীতকালেই নয় বছর জুড়ে যেকোনো সময়ই কাপড় ধোয়া নিয়ে বেশ সমস্যায় ভুগে থাকেন। আর তাই অনেকেই...
ঘরের কাজেই হতে পারে শরীরচর্চা
স্বাস্থ্য-সচেতন মানুষজন শরীরচর্চা নিয়ে কমবেশি অনেক চিন্তায় থাকে। পুরুষরা শরীরচর্চার জন্য নির্দিষ্ট সময় বের করতে পারলেও নারীরা ঘরের কাজ সামলে শরীরচর্চা...
শিশুকে ভালো স্পর্শ ও মন্দ স্পর্শ শেখান
রোজকার দিনে আমাদের শরীরে কাঙ্ক্ষিত স্পর্শ তো কিছুই থাকেই। তবে সবথেকে বেশি আতঙ্কিত করে রাখে অনাকাঙ্ক্ষিত কিছু স্পর্শ। কিন্তু এই কাঙ্ক্ষিত স্পর্শ কিংবা...
স্থান ভেদে নারীর জীবনযাপন
নারীর জীবনযাপনে গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় হলো স্থান। একেক স্থানের নারীর জীবনযাপন একেক ধরনের হয়ে থাকে। একজন শহুরে নারীর জীবনযাপন ও একজন গ্রামীণ নারীর জীবন...