তীব্র গরমে চাই ঠাণ্ডা কলার লাচ্ছি
পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল কলা। এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। কলা রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলার পাশাপাশি অনেক রোগ থেকে সহজেই দেয় মুক্তি। তাই শরী...
খাবার-দাবার
সর্বশেষ লেখা
জামরুল, ঔষধি গুণসম্পন্ন একটি ফল
জামরুল গ্রীষ্মকালীন বেশ পরিচিত একটি ফল। ফলটি দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও সুস্বাদু। ছোট এই ফলটির রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। জামরুল ঔষধিগুণ সম্পন্ন৷ এটি...
বয়স ধরে রাখতে খান বেদানা!
ডালিম বা বেদানা যে যেই নামেই চিনি না কেন ফলটির যে অনেক উপকারিতা রয়েছে বিশেষ করে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে। তা হয়তো অনেকেই জানি। কিন্তু এই ফলের বিশেষ এক উপ...
মিষ্টি মুখে সঙ্গী হোক ভিন্ন স্বাদের ‘সন্দেশ’
নারকেলের নাড়ু, পিঠা তো খাওয়া হলো কিন্তু সন্দেশ? নারকেলের সন্দেশ একটি ব্যতিক্রমধর্মী খাবার। খুব সীমিত সময়ের মধ্যেই এটি বানিয়ে নেওয়া সম্ভব। খেতেও বেশ মজ...
শসার উপকারিতা
শসা অতি পরিচিত একটি সবজি৷ এর রয়েছে নানা গুণাগুণ। স্বাস্থ্যের জন্য এটা বেশ উপকারি। এটি ভেষজগুণসম্পন্ন।ত্বকের যত্নে, পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখতে, অতিরিক্ত...
ঈদ স্পেশাল মোরগ পোলাও
ঈদ আয়োজনের খাবার তালিকায় থাকে হরেকরকমের খাবার। তবে পরিবারের সবার পছন্দকে প্রাধান্য দিতে করতে পারেন মোরগ পোলাও।বাংলাদেশে একটি জনপ্রিয় খাবার হচ্ছে মোরগ...
Advertisements
ঈদ উদযাপনে রাখুন ছানার পায়েস
মুসলিম জাতির কাছে একটি বিশেষ দিন হল ঈদুল ফিতর। নানা আয়োজনে দিনটি উদযাপন করেন তারা। ঈদ মানেই যেন খুশি,আনন্দ আর মন ভরে খাওয়া-দাওয়া। ঈদের এই বিশেষ দিনে ছ...
ঈদ মিষ্টিমুখে আরবিয়ান ডেজার্ট
ঈদের সকালটা শুরু হোক মিষ্টিমুখে। ঈদের হরেকরকম আয়োজনে এবার না হয় একটু পরিবর্তন নিয়ে আসুন। সকালে মিষ্টিমুখ করুন আরবিয়ান ডেজার্ট কুনাফা দিয়ে। কুনাফা আরব...
আখের রসের নানা গুণাগুণ
তীব্র গরমে অনেকেই আখের রস পান করতে পছন্দ করেন। এর উপকারিতাও অনেক। রোগ প্রতিরোধেও কার্যকারী ভূমিকা পালন করে।আমাদের দেশে আখ সহজলভ্য। তাই চাইলেই আমরা নিয়...
ইফতারে রাখুন উপকারি বেলের শরবত
চলছে রমজান মাস। পাশাপাশি বাড়ছে গরমের তীব্রতা। এসময় এক গ্লাস বেলের শরবত নিমিষেই সব ক্লান্তি দূর করে। শরীরকে করে সতেজ। এই বেল আমাদের শরীরের জন্য ভীষণ উপ...
পুষ্টিগুণে ভরপুর আনারসের জুস
আনারস খুব স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। এতে রয়েছে ভিটামিন সি, ফাইবার, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ’সহ নানা উপাদান। রসালো এই ফল...
বেলের নানা গুণাগুণ
বেল খুবই পুষ্টিকর ও উপকারী ফল। খেতেও বেশ সুস্বাদু। প্রচণ্ড গরমের তাপদহে যখন আমরা ক্লান্ত তখন বেলের শরবতে খুঁজে পাই প্রশান্তি। গরমে স্বস্তি মেলাতে বেলে...