৩০শে নভেম্বর, ২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ | শনিবার | ১৫ই অগ্রহায়ণ, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
“স্বাস্থ্যই সকল সুখে মূল”। অথচ মানব স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ কিছু দিক রয়েছে যেসব বিষয়ে মানুষের অনেক অজ্ঞতা রয়েছে। স্তন ক্যান্সার এমনই একটি সমস্যা যা সম্পর্কে এখনো অনেকের স্পষ্ট ধারণা নেই। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বাংলাদেশে...
করোনা পুরো পৃথিবীকে যেমন থামিয়ে দিয়েছিলো, জীবন ঝুঁকি নিয়ে মানুষের মাঝে যে উৎকণ্ঠা, ভয় তৈরি হয়েছে, করোনার টিকা সে পরিস্থিতি এখন কিছুটা নিশ্চিন্ত হওয়ার পর্যায়ে পৌঁছেছে। বিশ্ব এখন কিছুটা হলেও স্বস্তি বোধ করছে। যদিও...
পিরিয়ড বা মেন্সট্রুয়েশন সাইকেল নারীদের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ সময়। প্রতি মাসের নির্দিষ্ট সময়ে নারীদের শরীর থেকে যে পরিমাণ ব্লাড বেরিয়ে যায়, তাতে শরীরে ঘাটতি তো দেখাই দেয়। আর এই ঘাটতি পূরণে দরকার প্রয়োজনীয় খাবার গ্রহণ।...
আজকাল অনেকেই মারাত্মকভাবে গ্যাসের সমস্যায় ভুগছেন। শীতকাল আসলে এ সমস্যা যেন আরো বেড়ে যায়। নিত্যদিনের সঙ্গী করছেন ঔষধ। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলেন, বছরের পর বছর ওষুধ খেলে পরে কোন ওষুধই শরীরে আর কাজ করে না।...
লকডাউনে বাসায় থেকে থেকে শরীরে জমেছে বাড়তি মেদ। যা সৌন্দর্যকেও নষ্ট করছে। আর সৌন্দর্য নষ্ট মানে মনের উপর প্রভাব পড়বে বাজে ভাবে। আর মনের শান্তি ও শরীরের সৌন্দর্যকে ধরে রাখতে সবথেকে বেশি প্রয়োজন পর্যাপ্ত...
অনেকেরই নানা কারণে পিরিয়ড সমস্যা হয়ে থাকে। নির্দিষ্ট সময়ে পিরিয়ড না হওয়া, অতিরিক্ত পেটে ব্যথা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। এধরণের সমস্যা সমাধানে বেশ কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বনে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চলুন তবে জেনে নিই অনিয়মিত...