Skip to content

২১শে মার্চ, ২০২৫ খ্রিষ্টাব্দ | শুক্রবার | ৭ই চৈত্র, ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

Category: স্বাস্থ্য

ওষুধিগুণে ভরপুর শীতের সরিষা ফুল, যেভাবে খাবেন

ওষুধিগুণে ভরপুর শীতের সরিষা ফুল, যেভাবে খাবেন

শীতকাল আসে নান্দনিক সব উপভোগ্য দৃশ্য নিয়ে। শীতের মাধুর্য বাড়িয়ে তুলতে রং ও প্রাণের স্পন্দন নিয়ে সৌন্দর্যে যুক্ত হয় সরিষা ফুল। দিগন্ত বিস্তৃত হলুদ সরিষা ফুলে সেজে উঠে প্রকৃতি। এই সরিষা থেকেই আসে তেল।...

নারীদের হরমোনজনিত সমস্যার আসল কারণ

নারীদের হরমোনজনিত সমস্যার আসল কারণ

নারীদের শরীরের জটিল শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া এবং জীবনের বিভিন্ন ধাপের সঙ্গে হরমোনের সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। হরমোন ভারসাম্যের তারতম্য নারীদের শারীরিক, মানসিক, এমনকি দৈনন্দিন জীবনে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, নারীরা সাধারণত তিনটি প্রধান হরমোনজনিত সমস্যায়...

চোখে চাপ পড়ে যেসব কারণে

চোখে চাপ পড়ে যেসব কারণে

পৃথিবীর সব সৌন্দর্য আমরা চোখ দিয়ে উপভোগ করি। চোখ আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। কিন্তু অনিয়মিত জীবনযাপন ও দৈনন্দিন নানা অভ্যাসের কারণে চোখে চাপ পড়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। চোখের উপর...

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে গুড ফ্যাটের গুরুত্ব ও ব্যাড ফ্যাটের প্রভাব  

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে গুড ফ্যাটের গুরুত্ব ও ব্যাড ফ্যাটের প্রভাব  

আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় চর্বি বা ফ্যাট একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি শরীরকে শক্তি জোগায়, কোষের গঠন বজায় রাখে এবং শরীরের বিভিন্ন ভিটামিন শোষণে সহায়তা করে। তবে, সব ধরনের ফ্যাট আমাদের শরীরের জন্য উপকারী নয়। কিছু...

সবজি ইকুয়েলটু সুস্বাস্থ্য

সবজি ইকুয়েলটু সুস্বাস্থ্য

কথায় আছে যে “গো গ্রিন টু গেট ফিট” এর অর্থ হচ্ছে যে সবুজের দিকে যদি হতে চাও ফিট। কথাটি একদম সত্যি। সবুজের দিকে যাওয়া বলতে বুঝায় যে শাক সবজি খাও বেশি বেশি, সবুজ ঘাসে...

জরায়ুমুখের ক্যান্সার প্রতিরোধে সচেতনতা বৃদ্ধির আহ্বান

জরায়ুমুখের ক্যান্সার প্রতিরোধে সচেতনতা বৃদ্ধির আহ্বান

গণস্বাস্থ্য সমাজভিত্তিক ক্যান্সার হাসপাতাল ও মার্চ ফর মাদার মোর্চার উদ্যোগে আলোচনা সভা এবং তহবিল সংগ্রহ কর্মসূচি অনুষ্ঠিত হয়েছে। গাজীপুরে কর্মসূচির সমাপ্তি ঘোষণা করা হয় রোববার (১২ জানুয়ারি) ডা. হাবিবুল্লাহ তালুকদার রাসকিনের মাধ্যমে।  এর আগে, শনিবার...

ডাউনলোড করুন অনন্যা অ্যাপ