৮ই জুন, ২০২৩ খ্রিষ্টাব্দ | বৃহস্পতিবার | ২৫শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ
স্বাভাবিকের চেয়ে এ বছর গরমের প্রকোপ অনেক বেশি। মাত্রাতিরিক্ত তাপমাত্রার কারণে শরীর ডি-হাইড্রেট হয়ে যাচ্ছে খুবই দ্রুত। তবে এই ডি-হাইড্রেশন দূর করার জন্য আমরা অনেকে কোমল পানি পান করে থাকি। কিন্তু তা কতটা স্বাস্থ্যকর আমরা...
নারীর নানা রূপ। কখনো কন্যা, কখনো বোন,কখনো মা, কখনো স্ত্রী হিসেবে তাকে দায়িত্ব পালন করতে হয়। একটু খেয়াল করলেই দেখা যাবে চিকিৎসা বিজ্ঞানের এত উন্নত হওয়া সত্ত্বেও আমাদের সমাজ তো দূরে থাক পরিবারেরই বেশির ভাগ...
রমজান মাসে সাধারণত বছরের বাকি মাসগুলোর থেকে রোজকার জীবনযাপনে আসে ভিন্নতা। প্রায় প্রতিটি কাজ, সময়, খাবার-দাবার সবকিছুতেই পরিবর্তন আসে রমজান মাসে। তার মধ্যে একটি শরীরচর্চা। অনেকেই রোজ নিয়ম করে শরীরচর্চা করলেও, রমজান মাস এলেই কপালে...
দেশের নারীদের গড় আয়ু পুরুষদের তুলনায় বেশি। নারীদের গড় আয়ু যেখানে ৭৫, পুরুষদের সেখানে ৭১। এক্ষেত্রে নারীরা যেমন বেশিদিন বাঁচেন, তেমন জীবনকালে ভোগেনও বেশি। আমাদের দেশের নারীদের স্বাস্থ্য নিয়ে সুখকর কোনো তথ্য আপাতত নেই। অতীতেও...
পিরিয়ড বা মাসিক প্রতিটি নারীর জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। নারীদেহের এক স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। প্রতিমাসে নারীকে গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করে পিরিয়ড। নারীদের জন্য স্পর্শকাতর বিষয় এটি। বিস্ময়ের ব্যাপার স্পর্শকাতর বিষয়গুলো নারীরা সবসময় লুকিয়ে রাখতে চায়। আর...
কর্মজীবী মানুষদের দিনের বেশি সময়টাতে থাকতে হয় অফিসে। সেইসঙ্গে অফিসে ব্যস্ত সময়ও পার করেন অনেকেই। শত ব্যস্ততার মাঝে ভুলে যান নিজের শরীরের দিকে খেয়াল রাখতে। বিশেষ করে যারা স্বাস্থ্য সচেতন তারা। বিভিন্ন ব্যস্ততার মাঝে সঠিক...
